В Аюрведе направление, посвященный укреплению защитных сил организма, называется Вьяадхиксаматва (vyaadhi - «болезнь», ksamatva - «сопротивление»).

skopincev
Дмитрий Скопинцев

невролог, врач семейной медицины, доктор Аюрведы, фитотерапевт, основатель и главный врач аюрведический клиники Сalendula (Венгрия)

Иммунитет по Аюрведе

иммунитет (Дхатусаамя) Основан на таких понятиях, как огонь пищеварения (агни), Еда и формирования тканей. Квинтэссенцией (основой) саморегуляции тканей является оджас - жизненная энергия, которая проникает во все ткани и клетки. Именно Оджас формирует сопротивление организма болезням.

истощают оджас те же факторы, снижающие и функции органов: стресс, неправильное питание, нарушение режима дня. Но иногда потребления здоровой пищи и соблюдения дневного распорядка недостаточно для того, чтобы предотвратить болезни. Важно обращать внимание и на поведение (моральную и аморальную), циклы природы, сенсорные восприятия, особенности конституции тела. Их влияние определяет характер заболеваний: умеренные или серьезные, острые или хронические, легко излечимы или неизлечимые.

Три вида иммунитета

1Сахайя (врожденный или природный иммунитет)

Врожденный иммунитет наследуется от родителей и проявляется на хромосомном уровне. Следуя рекомендациям, можно снизить различные дефекты.

2Калаи - время суток, сезон, возраст, место проживания

Все эти факторы влияют на повышение иммунитета. Например, места с обилием водоемов, свежим прохладным воздухом (условия Капха-доши) способствуют крепкому иммунитету. Кроме этого, иммунитет сильнее рано утром, весной и в молодости, по сравнению с вечерним временем, летней порой и старостью.

3 Юктикрута (приобретенный иммунитет)

То есть соблюдение определенных предписаний, рекомендаций, образа жизни.

Что укрепляет иммунитет?

  • расаяна - омоложение организма, благодаря которому происходит освобождение от болезней физическое и мысленно (мысленно). Этот аюрведический направление предусматривает специальные
    накопительные процедуры и прием расаяна-препаратов.
  • Вьяяма - занятия йогой. Комплекс упражнений подбирается в соответствии с типом конституции тела, а также с помощью универсальных асан. Ежедневные занятия на 50% улучшают пищеварение, усиливают метаболизм тканей, а значит - повышают иммунитет.
  • Сатмья - пригодность. Прием полезных веществ, отказ от вредных. Это определенные травы, пищевые продукты, здоровые привычки и тому подобное.

текст: Дмитрий Скопинцев
коллажи: Виктория Майорова

Похожие материалы

Популярные материалы

Вы попали на beta-версию сайта rytmy.media. Это означает, что сайт находится в стадии доработки и тестирования. Это поможет нам выявить максимальное количество ошибок и неудобств на сайте и сделать сайт удобным, эффективным и красивым для вас в дальнейшем. Если у вас что-то не работает, или вам хочется что-то улучшить в функционале сайта - свяжитесь с нами любым удобным для вас способом.
BETA