В индуистской медицинской традиции тема мужских афродизиаков представлена ​​более широко, чем женских. Это связано, как мы уже писалиС разницей во взглядах на женскую и мужскую сексуальную энергию. Как и у женщин, показателем сексуального здоровья мужчин является количество и качество половых клеток, то есть качество спермы. Однако мужчины теряют сперму во время эякуляции, и для восстановления ее запаса должно пройти определенное время. В Аюрведе считается, что потеря семени - это потеря жизненной энергии, то есть оджаса, и это значительная нагрузка на организм.

Низкое либидо: что советует Аюрведа

Аюрведа дает множество рекомендаций по восстановлению сексуальной энергии. Прежде всего человек должен избегать частой эякуляции, поскольку чрезмерная сексуальная активность не является здоровым явлением и в длительной перспективе приводит к потере оджаса и истощение организма. Также Аюрведа (кстати, как и классическая западная медицина) рекомендует мужчинам избегать перегрева тестикул, например, в горячей ванне или в сауне. Тесное белье и длительное сидение также вредят мужскому здоровью.

Что касается продуктов, то чрезмерное употребление пищи с соленым, кислым и острым вкусом также может перегревать организм. Алкоголь, табак, консервированные продукты, продукты, подвергшиеся значительной обработке, избыток жареной пищи, а также пища с искусственными подсластителями - все это истощает оджас.

76
Анна Осипенко

специалист по аюрведической диетологии, врач клиники Аюрведа-192

Мужчинам особенно полезно употреблять продукты, которые повышают оджас в теле: молоко, мед, топленое масло ГХИ. Полезными будут орехи кешью - они стимулируют шукра дхату (репродуктивная ткань организма, которая отвечает за воспроизведение потомства). Привычные нам яблоки и повышают оджас, и стимулируют шукра дхату. Инжир имеет такие же свойства (положительное влияние на шукра и оджас). Финики также увеличивают шукра дхату и является прекрасным афродизиаком, однако их с осторожностью следует употреблять людям с заболеваниями поджелудочной железы и лишним весом.

Также существуют определенные возрастные ограничения. Аюрведа считает, что после 70 лет мужчине не стоит злоупотреблять сексуальными утехами, это может ускорить старение. Соответственно, афродизиаки не следует принимать пожилым людям.

Усиливают оджас и, соответственно, жизненную и сексуальную энергию, свежие овощи, фрукты, цельнозерновые крупы, орехи, мед и молочные продукты. Как дополнительные меры для усиления либидо рекомендуется употребление вина в умеренных дозах, прослушивание приятной музыки, массаж.

Аюрведические афродизиаки для мужчин

В Аюрведе медицинские средства, поддерживающие мужскую сексуальную функцию - это, как правило, вещества и продукты, питающих репродуктивную ткань организма и стимулируют производство оджаса.

Среди многообразия растительных афродизиаков эффективным средством считается ашвагандха (Withania somnifera). Это средство веками используется в традиционной индийской медицине в качестве общего лечебного препарата, а также мужского тоника. Название «ашвагандха» переводится как «запах лошади», что, с одной стороны, соответствует реальному запаха корневища этого растения, а, с другой, намекает на сексуальную силу, которую оказывает употребление средства. Благодаря релаксовому воздействия на нервную систему ашвагандха помогает при импотенции и преждевременной эякуляции, вызванной нервными расстройствами.

Кроме этого, ашвагандха является сильным адаптогеном, антиоксидантом, нормализует энергетический обмен и жизненно важные функции организма, улучшает кровообращение, очищает кровь и способствует выведению токсинов. Растение входит в «золотой ряд» Аюрведы и по значимости равен женьшеня в китайской медицине. Порошок ашвагандха рекомендуется принимать вместе с молоком и маслом ГХИ. Также ашвагандха применяется в форме таблеток, настоев, масел и мазей.

Капикачху (Mucuna pruriens), или же Мукуна жгучая, также известная как «бархатные бобы» - мощный и действенный мужской афродизиак. В Индии порошок Мукуна веками применяется для лечения мужского бесплодия. Капикачху улучшает фертильность, повышает либидо, нормализует эрекцию, повышает количество и качество спермы, подвижность сперматозоидов, увеличивает шансы на зачатие. Средство действует постепенно, не просто стимулируя сексуальное влечение, а устраняя причины возникновения сексуальных дисфункций, и при длительном применении нормализует репродуктивные функции мужского организма. Кроме того, экстракт Мукуна помогает наращивать мышечную массу и избавляет от избытка жировой ткани в организме человека, положительно влияет на уровень тестостерона.

Гокшура, или якорьки наземные (Tribulus terrestris) - растение, издавна используется для лечения сексуальной дисфункции у мужчин. Гокшура - это эффективен не гормональный биостимулятор, который стимулирует выработку эндогенного тестостерона в организме, повышает половую и физическую выносливость. По данным исследований, препараты из этого растения решают широкий спектр мужских репродуктивных проблем, как низкая количество и подвижность сперматозоидов, возрастной андрогенный дефицит, слабая эрекция, отсутствие оргазма. Также Гокшура предотвращает развитие простатита и аденомы предстательной железы.

Еще один растительный энерготоник, который используется как афродизиак и гормональный стимулятор для мужчин - джатамансиИли же нард индийский (Nardostachys jatamansi). Это растение семейства валериановых. Нард индийский используется в Аюрведе для восстановления нервной системы, стимуляции работы мозга, достижения эмоциональной и душевного равновесия, нормализации гормонального баланса. Согласно традиционным медицинским учением, джатаманси приводит в баланс все три доши (фундаментальные жизненные силы), и имеет антиоксидантный, противовоспалительный влияние на организм, а также омолаживает и регенерирует его.

балла (Sida cordifolia), или же садится сердцелистая - растение семейства мальвовых, свое название получила листьев в форме сердца. Кроме сиды, существует еще три разновидности растений с подобными свойствами, в Аюрведе их часто объединяют под названием «балла», что в переводе означает «сила». Балла - природный тоник, адаптоген и антиоксидант. Она укрепляет и питает мышцы, повышает выносливость, применяется при общей ослабленности организма. Растение входит в «золотой ряд» Аюрведы, поскольку обладает редкими свойствами - имеет пять вкусов из шести и балансирует все три доши.

Растение-сестра сиды сердцелистной - атибала (Abutilon indicum), канатчик индийский. Если «балла» означает «сила», то «атибала» - «чрезмерная сила». Это мощный тоник и афродизиак, стимулирует выработку семени. В Индии мужчины употребляли его для повышения потенции, а женщины начинали принимать порошок канатника за 6 месяцев до замужества, чтобы быстро и легко забеременеть. Современные исследования подтвердили, что экстракт этого растения обладает способностью повышать половое влечение. В Аюрведе используются все части растения. Обычно ее высушивают и измельчают в порошок, который принимают с медом и молоком.

Напоминаем, что не следует начинать прием никаких препаратов без предварительной консультации врача.

текст: Юлия Попова
коллажи: Виктория Майорова

Похожие материалы

Популярные материалы

Вы попали на beta-версию сайта rytmy.media. Это означает, что сайт находится в стадии доработки и тестирования. Это поможет нам выявить максимальное количество ошибок и неудобств на сайте и сделать сайт удобным, эффективным и красивым для вас в дальнейшем. Если у вас что-то не работает, или вам хочется что-то улучшить в функционале сайта - свяжитесь с нами любым удобным для вас способом.
BETA