Одним из основных мер профилактики коронавирусной инфекции является частое и тщательное мытье рук с мылом и их обработка средствами, дезинфицируют. Однако уже через неделю таких манипуляций кожа на руках становится сухой, шелушится и даже трескается. Как сохранить кожу рук нежной, не отказываясь от частого мытья?

Стресс для кожи ваших рук

«Мойте часто руки с мылом в течение 20-ти секунд или пользуйтесь антисептиком, содержание спирта в котором не должен быть менее 60-80%», - отмечает официальный украинский сайт, посвященный covid-19.

Во время карантина, находясь ежедневно дома, люди начинают больше готовить и делать влажные уборки дома с хлорсодержащими веществами, таким образом, чаще контактируя с водой. По же последствий частого мытья рук и обработке антисептическими средствами - возникает сухость и шелушение кожи, появление микротрещин, ощущение стянутости. Для детей, людей с чувствительной кожей или кожей, склонной к аллергическим реакциям, частое пользование мылом и средствами, содержащими спирт, вообще может стать вызовом.

Проблема перегрузки кожи рук нет конкретного возраста или пола. Дискомфорт могут чувствовать и дети, и женщины, и мужчины. К счастью, существует немало средств, которые способны помочь коже сохранить влажность и нежность. Большая часть из этих средств может быть в вашем домашнем арсенале или стоить совсем недорого.

Моем и вытираем руки правильно


1. После мытья рук с мылом вытирайте их насухо, ведь остатки воды еще больше пересушивают кожу.
2. Температура воды должно быть ни горячей, ни холодной, а именно теплой.
3. Обрабатывать руки антисептиком или САНИТАЙЗЕР стоит лишь тогда, когда рядом нет воды и мыла. В условиях домашнего карантина достаточно мытья рук.
4. Если вы ранее не одевали резиновые перчатки перед выходом из дома, во время уборки, мытья посуды и других работ, начните делать это.

Внимание: бактерии хорошие и плохие

FDA (Управление продовольствия и медикаментов США) запретило использовать антибактериальное мыло и антибактериальные гели для душа - такие средства не являются эффективнее обычное мыло и могут навредить. Важно оставлять на поверхности кожи «полезные» бактерии и не способствовать устойчивости к антибиотикам, используя в повседневной жизни антибактериальное мыло или влажные салфетки.

Во время карантина, находясь ежедневно дома, люди начинают больше готовить и делать влажные уборки дома с хлорсодержащими веществами, таким образом, чаще контактируя с водой. По же последствий частого мытья рук и обработке антисептическими средствами - возникает сухость и шелушение кожи, появление микротрещин, ощущение стянутости. Для детей, людей с чувствительной кожей или кожей, склонной к аллергическим реакциям, частое пользование мылом и средствами, содержащими спирт, вообще может стать вызовом.

I-MED Center - киевский центр интегративной холистической медицины - высказывается на эту актуальную тему. В основном, САНИТАЙЗЕР делаются на основе спирта (60%) и триклозана (что по сути является антибиотиком). Спирт повреждает гидролипидную пленку, и это подтверждают в комментариях под публикацией «Нанесла САНИТАЙЗЕР на руки и почувствовала, как кожа будто« обнажилась ». Что же касается триклозана, то частое его использование может подорвать иммунную и репродуктивную систему. Кстати, в США на законодательном уровне запрещено использование триклозана в потребительских товарах. Врачи центра советуют базовый уход - перед сном на вымытые руки наносить крем увлажняет, или масло с натуральными компонентами.

Читаем этикетку вместе

Поэтому, который антисептик или САНИТАЙЗЕР выбрать, чтобы обеспечить себя и родных надежной защитой от вредных бактерий, и при этом не повредить естественный липидно-жировой баланс кожи?

  • Такие вещества как ароматизаторы (фталаты), красители и консерванты не имеют быть в составе антисептических веществ.
  • По мыла, то лучше предпочесть детском или крем-мылу, что подходит к чувствительной кожи или имеющей склонность к аллергии. Мыло является щелочным продуктом, его средний pH - выше 7, в то время как кожа имеет слабокислую рН ниже 5, поэтому рН моющего средства, не вызывает раздражений, должно быть около 5,5. Чтобы узнать уровень рН, можно приобрести в аптеке или через интернет специальные рН-ленты, которыми можно самостоятельно тестировать пену из мыла. Также об уровне рН в моющего средства можно спрашивать сразу у фармацевта.
  • Для очень сухих рук дерматологи советуют использовать натуральное оливково-ланолиновое (ланолин - воск, получают в процессе вываривания шерсти овцы) екомило.

Делаем антисептик сами

Наталья Подколзина, дерматологиня делится таким секретом:

Смешать спирт и воду в соотношении 80%: 20%, добавить 5 капель эфирного масла (например масла чайного дерева). Дать настояться несколько часов. В составе масла чайного дерева имеющиеся противомикробные компоненты. Это масло обладает бактерицидными свойствами, при этом не «обжигает» кожу, как, например, бывает с маслами на основе цитрусовых. Также всегда нужно помнить об индивидуальной непереносимости. Перед использованием любого средства протестируйте его на небольшом участке кожи.

Эфирные масла лечат кожу и снимают напряжение

Натуральные эфирные масла имеют много целебных свойств - как для кожи, ногтей и волос, так и для психологического состояния, ведь целебное воздействие определенных ароматов на эмоциональное состояние человека давно доказано. Например, масло авокадо, благодаря оптимальному сочетанию в нем витаминов В, D, Е, F оказывает положительное влияние на сухую и шелушащиеся кожу, ногти и волосы.

lukianova
Ольга Лукьянова

ароматерапевтка и аромапсихологиня

Масла дерева ши (ее еще называют маслом карите), аргании, несколько капель эфирных масел лаванды, иланг-иланга, розового дерева, герани, пачули способны залечивать кожу.

Если же нет возможности приобрести качественное масло, можно вспомнить «бабушкины средства» - сметана, йогурт, кефир для увлажнения кожи.

Преодолеваем проблему сухости кожи изнутри

Причины сухости кожи могут усиливать на только антисептические вещества и частое мытье рук. Чтобы предупредить сухость и шелушение кожи и помочь организму справиться с проблемой, стоит обратить внимание на следующие факторы:

  • выпивать минимально 1,5 л чистой воды в день;
  • насыщать свой рацион продуктами с витаминами А (морковь, сладкий перец, бобовые и т.д.), Е (семена подсолнечника, орехи, авокадо, рыба, брокколи, оливки и т.д.);
  • защищать кожу рук от неблагоприятных химических и погодных условий;
  • уменьшить употребление кофе, сахара, алкогольных напитков.

Три кита ухода за кожей рук: увлажнение, очищение, восстановление

1

Увлажняющий крем должен быть рядом с вами: в рюкзаке, в ванной комнате, на рабочем столе. Если кожа очень сухая, крем советуют наносить после каждого мытья рук. Хорошо, если средство содержит натуральные масла, экстракты, сок алоэ, экстракт пророщенных зерен, липофолк (яичная масло с высоким уровнем витаминов А, Е, D), глицерин - эти компоненты дополнительно защищают от повреждений и смягчают кожу. Для зрелой кожи также очень полезно пользоваться специальными противовозрастной средствами, предотвращающими образование морщин и имеют защиту SPF.

2

Не стоит забывать и о отшелушивание ороговевших клеток кожи. Процедуру скрабирования или пилинга косметологи рекомендуют делать не реже двух раз в неделю. Можно приобрести как готовый скраб для рук или для всего тела, так и использовать домашние рецепты. Самый популярный вариант - смесь кофейной гуще, которую можно разбавить ложкой кефира или сметаны. Также стоит обратить внимание на фруктовую смесь: банановое пюре смешать с ложкой засахаренного меда. Еще популярной вариацией медового скраба является добавить к смеси оливковое масло и несколько капель лимонного сока.

3

Правильные компоненты восстанавливать сухую кожу и заживлять микротрещины на руках. Об этих проблемах прекрасно знают мастера маникюра.

tm_1
Татьяна Мельничук

мастер маникюра, профессионально ухаживает за руками и ногтями клиентов

Если кожа рук очень сухая и чувствительная, на ночь применяйте жирный питательный крем или маску-перчатки, в составе которых могут быть: масло жожоба, витамин Е, пантенол, миндальное масло, мед или прополис. Именно эти компоненты способны заживлять даже раздраженную кожу

Стоит обратить внимание и на масло какао или кокоса. Эти масла рекомендованы для истощенного эпидермиса с недостаточным уровнем влажности. Они питают, увлажняют, смягчают и тонизируют кожу.

Соблюдая меры безопасности, мы иногда жертвуем состоянием своей кожи. Однако в этом совсем нет необходимости, ведь можно сохранять кожу рук мягкой и нежной даже в домашних условиях.

текст: Наталья Бурило
коллажи: Виктория Майорова

Похожие материалы

Популярные материалы

Вы попали на beta-версию сайта rytmy.media. Это означает, что сайт находится в стадии доработки и тестирования. Это поможет нам выявить максимальное количество ошибок и неудобств на сайте и сделать сайт удобным, эффективным и красивым для вас в дальнейшем. Если у вас что-то не работает, или вам хочется что-то улучшить в функционале сайта - свяжитесь с нами любым удобным для вас способом.
BETA