В Аюрведе перхоть сигнализирует о том, что из себя вышла Вата-доша.

Факторы, которые могут влиять на появление перхоти, или ухудшать проблему:

> Сухость кожи и волосистой части головы;
> Жесткие и агрессивные шампуни;
> Неправильное ополаскивания головы;
> Плохое питание волос и кожи головы, как вызванное нарушением метаболизма, тревожными состояниями, нарушением кровообращения, употреблением пряных специй, химических и лекарственных препаратов и стимуляторов.

Что поможет избавиться от перхоти?

1

После каждого мытья головы ополаскивать волосы и кожу головы травяными отварами из репейника (лопуха), арники, полевого хвоща.

2

Смешайте желток одного яйца, ½ чайной ложки лимонного сока и щепотку натуральной камфоры. Нанесите смесь на кожу головы, подержите около 10 минут и смойте теплой водой.

3

Массируйте волосистую часть головы с теплыми маслами 2-3 раза в неделю:

  • для сухой и чувствительной кожи - 1-2 раза в неделю втирайте теплые масла в кожу в течение 10 минут, затем заверните голову в теплое полотенце на 5-10 минут. Лучше выполнять этот массаж сразу после пробуждения, или перед сном. Массаж стимулирует кровообращение, поэтому лучше не выполнять его после / перед приемом пищи.
  • для жирной кожи - нанесите масло на волосы, опустите голову, проведите расческой по волосам около 50 раз, от корней до кончиков.
4

Добавьте пищевые добавки в рацион, а именно: 400 ед. Витамина Е и 15-20 мг цинка ежедневно.

текст: Пратима Райчур, Марианна Кон
коллажи: Карина Грилюк

Популярные материалы

Вы попали на beta-версию сайта rytmy.media. Это означает, что сайт находится в стадии доработки и тестирования. Это поможет нам выявить максимальное количество ошибок и неудобств на сайте и сделать сайт удобным, эффективным и красивым для вас в дальнейшем. Если у вас что-то не работает, или вам хочется что-то улучшить в функционале сайта - свяжитесь с нами любым удобным для вас способом.
BETA