В одной из своих работ монахиня Пема Чодрон рассказала, что ее первый муж считал Пему одной из самых храбрых людей в его жизни. Когда же она переспросила, почему он так считает, тот ответил: «Хотя ты ужасно боязливая, ты все равно идешь и делаешь то, что нужно, как бы тебе ни было страшно». Учимся быть такой же Храброе как Пема, получая уроки из ее жизненной философии.

02892
Пема Чодрон

монахиня, первая женщина Запада, принявшая монашество в буддизме, ученица тибетского мастера Чогьяма Трунгпа, писательница и автор книг, цель которых - возможность применять буддийские учения в повседневной жизни:

1

Чувствовать себя по-настоящему живым, по-настоящему пробужденным - значит все время выпад из гнезда. Жить полной жизнью - значит все время ступит на незнакомую территорию, переживать каждое мгновение как абсолютно новое и свежее.

2

Когда у нас ни в чем нет уверенности и ничего не получается, мы можем осознать, что находимся на грани чего-то важного. Мы можем осознать, что это очень уязвимое и нежное состояние и что у нас есть два пути. Можно закрыться и позволить обиде наполнить нас, а можно погрузиться в это трепетное состояние. В этом состоянии невесомости, отсутствия опоры, определенно есть что-то нежное и мягкое.

3

Никто никогда не говорить нам: «Перестань убегать от своих страхов» Мы крайне редко можем услышать совет приблизиться к своему страху, познакомиться с ним, просто быть с ним. Однажды я спросила мастера дзен Кобун Чино Роши, какие у него взаимоотношения со страхом, и он ответил: «Я соглашаюсь с ним, просто соглашаюсь».

4

Страх и надежда возникают из ощущения, что нам чего-то не хватает, они происходят из ощущения бедности. Мы просто не можем расслабиться и быть собой. Мы цепляемся за надежду, а она лишает нас настоящего момента.

5

Безнадежность должна быть основой. Иначе в ходе этого Странствия вы будете руководствоваться надеждой на обретение безопасности. Если мы отправляемся в путь в поисках защиты, то упускают самое главное. Можно медитировать, Пытаясь обрести убежище, следовать всем наставления и советам, надеясь на что-то еще. Однако единственное, на что можно рассчитывать в этом случае, - это разочарование и боль. Спустя себя, приняв это послание серьезно прямо сейчас. Отправляйтесь в путешествие без каких-либо Чаян на обретение твердой почвы под ногами. Пускайтесь в Странствие в безысходности.

6

Когда мы Испытывая замешательство, сомневаемся в своих словах или действиях, не можем понять, что хорошо, а что плохо, нам может помочь заповедь: «Из двух свидетелей всегда слушай главного». Из двух свидетелей - вы и другой человек - только вы знаете всю истину о себе.

7

Иногда, страх загоняет нас в угол; все рушится, и мы ищем пути отхода. В такие моменты даже самые глубокие духовные истины кажутся нам довольно прямолинейным и банальнымы. Бежать некуда. Мы видим это так же ясно, как и все. Но рано или поздно мы понимаем: пусть мы и не можем перетворити страх во что-то приятное, он тем не менее поможет нам осознать все учения, которые мы когда-либо слышали или читали.

8

Когда вы встретитесь со страхом в следующий раз, считайте, что вам повезло. Он - источник мужества. Обычно мы думаем, что смелые люди - то, кто НЕ чувствует страха. Но правда в том, что смелые - это то, кто находится со страхом в близких отношениях.

9

Истинная храбрость, по существу заключается в искренности перед самим собой. Но это не так-то просто. Видеть себя таким, какой ты есть, может быть стеснительно и неприятно. Развивая в себе ясность видения и стойкость, мы начинаем видеть то, что раньше предпочитали НЕ замечать: склонность судить вторых, мелочность, высокомерие. Следует, однако, понимать, что это НЕ грехи, а просто временные привычки ума; и чем яснее мы их видим, тем больше они теряют силу. Так, постепенно, мы приходим к осознанию своей изначальной природы - совершенной простоты, свободной от противостояния хорошего и плохого.

10

Одна моя наставница как-то сказала, что единственный способ навсегда обрести счастье - это выйти из своего кокона. А когда я спросила, как сделать счастливыми других, она ответила: «Точно таким же способом».

11

Даже если мы НЕ собираемся практиков путь воина, то можем задать себе вопрос: «Что я выбираю - взрослеть и бессташно участвовать в жизни, или жить в страхе и умереть в страхе?»

текст: Пема Чодрон
коллажи: ритмы Медиа

Популярные материалы

Вы попали на beta-версию сайта rytmy.media. Это означает, что сайт находится в стадии доработки и тестирования. Это поможет нам выявить максимальное количество ошибок и неудобств на сайте и сделать сайт удобным, эффективным и красивым для вас в дальнейшем. Если у вас что-то не работает, или вам хочется что-то улучшить в функционале сайта - свяжитесь с нами любым удобным для вас способом.
BETA