Публикуя перевод письма Роберта Свободы, який может стать навигацией для перехода из жизни в изоляции к обыденно ритма.

Svoboda
Роберт Свобода

американский писатель, доктор Аюрведы, первый человек западного мира, який лицензию на практику Аюрведы в Индии (1980), читает лекции о Аюрведе и религии Востока по всему миру, спикер конференции PRO Альтермед 2020.

Теперь, когда мир снова открывается после изоляции и остановки, мы находимся в переходного периода. Наше вхождение в карантин было неожиданным, и для многих травмирующим. Ожидаем, что некоторые люди после послабления рвануть со старта, как будто мчатся против нас, остальных, чтоб первыми «вернуть свою жизнь». Но поскольку жизнь, к которой они Пытаются вернуться, исчезла, то они остаются в мире, Траектория которого безвозвратно изменилась. А ожидания, Которые могли быть щодо разумными всего три месяца назад, теперь стали нереалистичнымы.

Прагматичный подход к нашему новому мира скорее состоит в том, чтоб сделать неспешный переход от секвестра , И постепенно развернуть себя из внутреннего способа существования в открытый. Мы можем назвать этот процесс сандхи (Сандхи), санскритским словом, обозначающем две вещи, которые соединены вместе. английские слова присоединиться , соединение происходят из прото-индоевропейским корня yeug- (ег), из которого также произошло санскритское слово йога.

Суставы тела - это «соединения», как договора и границы между странами, благозвучные сочетания слов, горизонт и любой благоприятный момент. В ведическую эпоху Наиболее значительными сандхи для поклонения были три Сандхья - три момента дня, Которые предусматривал сдвиги в природе света:

  • рассвет (переход от тьмы к свету)
  • полдень (когда свет достигает максимума и колеблется от увеличением от рассвета к уменьшению в сторону заката)
  • закат (переход от темноты к свету).

Аюрведа учит, что Вата-доша может обостряться в любой момент, отсюда и хорошо известное изречение. rtusandhishu vyadhayoh jayante ( «Болезни рождаются на стыке сезонов»). Все «соединения», в которых каждый из нас ежедневно несознательно договаривается в переходе от сна к бодрствованию и наоборот, важны для нашего здоровья. Многие люди имеют привычку выпрыгивать из постели и сразу действовать, не давайте своим телам возможности согреться и постепенно перейти от неподвижной инерции сна к динамической инерции дневной активности. Это нетерпение нарушает естественные ритмы жизненной силы праны - она ​​проявляется через физическое тело, как физиологическая дисгармония. Эта дисгармония жизненной силы также часто усугубляется дисбалансом сахара в крови из-за стимуляторов и простых углеводов. Прибавим еще скорбь о прошлом и страх будущего (душераздирающие, бурные эмоции, Которые присущи типа Ваты) и вот уже в движение запущены несостыковкы и неровности соединений, Которые часто могут длиться весь день.

То, что проявляется в одном дне, еще больше проявляется во временах года, в самом году, в «соединениях» жизни (рождение, юность, менопауза /андропауза и смерть), в переключении с внешнего на внутреннее (например в медитации) или в переходе от интенсивного лечения.

Ключ к удовлетворительной жизни - это плавный переходы, грациозно отходящие от предыдущего и постепенно ускоряющиеся к следующему, идущие спокойно и методично вперед в достижении наших целей. Это правильно для каждого перехода, особенно когда мы выходим из вынужденной изоляции обратно в общественную жизнь. У каждого из нас есть шанс начать новую жизнь, которая была бы невозможна без этой пары месяцев обязательного уединения.

Уильям Генри Ченнинг, священник-унитарий, крестоносец за право голоса женщин и капеллан Палаты представителей во время гражданской войны, описал свой идеал здоровой жизни следующим образом:

«Жить, довольствуясь малым; искать изящества, а не роскоши, утонченность, а не моды; быть достойным, а не респектабельным, жить в достатке, а не в богатстве; с открытым сердцем слушать звезды и птиц, младенцев и мудрецов; усердно учиться, думать спокойно, поступать искренне, говорит мягко, ждать удобных случаев; никогда НЕ торопиться; одним словом, позволить, чтоб духовное, непредсказуемо и неосознанное, прорастало через общее обыденное - такова моя симфония.

По мере того, как общество снова переключается, пусть каждый из нас примет этот прекрасный совет близко к сердцу и, оставляя позади прошлые времена, постепенно продвигается в будущее!

Dr. Robert Svoboda

текст: Роберт Свобода (Robert Svoboda, USA)
перевод: Александра Останина
коллажи:
Виктория Майорова

Популярные материалы

Вы попали на beta-версию сайта rytmy.media. Это означает, что сайт находится в стадии доработки и тестирования. Это поможет нам выявить максимальное количество ошибок и неудобств на сайте и сделать сайт удобным, эффективным и красивым для вас в дальнейшем. Если у вас что-то не работает, или вам хочется что-то улучшить в функционале сайта - свяжитесь с нами любым удобным для вас способом.
BETA