Когда мысли надоедливые и неконтролируемые - займись телом, ищешь Бога и не видно - собирайся в гору, жизнь потеряла все краски и ритмы - то найди себе.

Человек ищет ответы на вопрос «почему». А с каждым ответом ныряет все глубже в историю эволюции и в историю жизни на планете Земля.

Метод этого ныряния определяется индивидуально. Одни выбирают познавать жизнь благодаря обыденности и быта, вторые - благодаря искусству, третьи - отдают себя религии, философии или деле всей жизни. А кто-то, как наш герой Максим Шишкин- исследует мир и себя через природу. Ведь она способна показать вещи, какие они есть, уравновесить, научить, озадачить и показать создателя.

Исследуя природу - люди становятся археологами своего сознания, и осмысливая себя - иногда улавливают законы Вселенной, меняют среду и трансформируют своими действиями других.

Исследования на границе с духовной практикой

сегодня Максим Шишкин папа двоих детей, веб-дизайнер и блоггер-экстремал. Когда-то, живя в Днепре, он мечтал, что снимать кино, писать музыку, но нашел свое место среди ледяных озер, густых зарослей, песка, пещер и гор. Говорит, что природа - лучший игровая площадка его жизни, который еще и учит быть искренним.

К 2012 году в его жизни хватало «специй», он не чувствовал страсти жизни. Сейчас ему 28 и из них 8 лет Максим закаляет тело: впадает в холодную воду, бегает пустынями и экспериментирует над телом в джунглях. О себе в Instagram пишет: «Исследую себя в дикой природе, погружаюсь в ее детали и принципы».

5 лет назад, с двумя детьми и любимой женой мужчина путешествовал по миру. Сейчас на их счета более 37 стран. Во время закалки использует свой метод 80/20, где 80 уделяет внимание закаливанием, а 20 - экстрима. В 2017 году Максим пробег 100 километров по Синайской пустыне за 14 часов 25 минут. Сейчас он готовится к заплыву по Днепру на каяках. Длина маршрута составляет 1100 километров.

Духовность - это мы в чрезвычайных жизненных ситуациях, это наши мысли, речь, поступки, внутренние факторы человека.

Здоровье - это динамическое состояние, жажда жизни и творчества, стремление к познанию, самопознания, самосовершенствования. Составной частью духовного здоровья человека является самопознание.

Самопознание - это познание своей сущности, выявление в себе как негативных, так и положительных черт, а также возможностей, которые способны служить правильному, всестороннему и гармоничному развитию личности. Это процесс длительный, постоянный, сложный и индивидуальный.

Наиболее адекватным средой для закалки он считает дикую природу, в нейтральной среде, без лишней суеты.

- Я изучаю себя в стрессовых ситуациях, в диких условиях, поскольку там не подключается разум человека. Впоследствии, начал понимать, что я люблю контакт со стрессом. Люблю холодную воду, сложные обстоятельства, которые дает вода. Если представить, что тело - это комета, по возвращении в холодную воду начинаешь ловить искры, летящие от ее полета.

Холодная открывает уникальный путь. Во взрослой жизни благодаря закалке Максим Шишкин учится слушать себя и ценить, не повторять кого-то, а делать свой выбор.

- Я практикую ощущение своих желаний, идей и их реализацию. Хочется открывать все самостоятельно, поэтому другого я не практикую. Это кайф, когда в голову приходит странная идея, например, скатиться с каменной горки. Тогда я понимаю, что это истинная мысль, и если я это реализую - состояния ближе к себе.

Несколько лет до этого Максим практиковал «осознанное дыхание», задерживая воздух на длительное время, - «Меня это вводило в особое состояние легкости, ведь перенасыщение кислородом влияет на сознание». Теперь же пытается избавляться любых практик, только собственные индивидуальные техники.

- Люди привыкли себя ограничивать стилем жизни, практиками, а я могу слушать все, что угодно, практиковать все, что угодно. Все это форма, а для меня важно есть ли у той форме что-то гениальное.

меняться ежедневно

Максим называет себя человеком, который время от времени входит в природу и находит там интересную сознание. Рассказывает, что первый этап единения человека и живого происходит, когда человек находится в том состоянии, а второй этап - когда проходит его и возвращается в социум. В сам момент слияния - человек не совсем ассоциирует себя с тем кем, она есть, потому что она чувствует кайф целостности. А когда возвращается - возникает ощущение вдохновения. Человек становится настоящей, потому что она понимает, что притворяться нет смысла.

- Среди природы человек понимает положение вещей и хочет остаться собой. А смерть - это яркое событие, и я замечаю в ней потенциал. Многие вещи, которые делаю пропускаю через фильтры смерти, чтобы отсеять действительно важно.

Говорит, что изучая свой мир и природу стал неоднозначным.

- Мир сложнее, чем мы думаем, когда сидим на одном месте и десять лет занимаемся одним и тем же. После этого открытия и я стал более сложным, могу быстро менять точку зрения, потому что люди сложные, мир сложен.

Кто и как еще исследовал себя в природе:

62-летний украинец, путешественник, специалист по экстремальному соло выживания Сергей Гордиенко. Человек знает водном, горном, лыжном, пешеходном и спелеотуризм. Он тот, кто вдруг установил украинский флаг на Северном полюсе в 98-м.

Сергей Гордиенко в течение 7 месяцев шел вдоль побережья Антарктиды. Затем полгода путешествовал северной Африкой, сделав переход через Сахару из Марокко в Египет при температуре воздуха до + 50-ти градусов.

Экстремал плыл на каяке по Амазонке, вдоль побережья до Магадана, где попал в шести бальный шторм, когда пришлось четверо суток быть в маленькой лодочке, преодолевая страх, холод, боль тела от того, что затекли практически неподвижны конечности. Путешествовал по Камчатке, японским островом Хоккайдо. Именно Гордиенко первым прошел пешком весь БАМ и проплыл всю реку Обь от Новосибирска до Салехарда (4000 километров).

Главной целью всех путешествий мужчины был сбор материала о психологии выживания в экстремальных условиях.

Как функционирует система природы миллионов лет, как океан создает волны, без человеческого внимания, как растет дерево, как рождается птица, как живет камень миллионы лет на одном месте? Природа изменчива. Эта сложность и величие в противовес примитивном мира людей влечет мужа каждый раз делать потрясающие и одновременно смертельные вещи.

- Когда я чувствую сложный потенциал, я осознаю, что есть нечто сложнее, умнее чем мы. Это меня привлекает. А когда я чувствую комфорт в диких условиях - тогда я расцениваю это как награду за терпение и риск. Когда я среди природы, то усамитнююся и не ищу ответов, которых не существует. Я переживаю слияния, это и есть то слово-ретранслятор того, что я чувствую. Животные, люди, стихии - все из одного атома, с одной начала.

Кто и как еще исследовал себя в природе:

Среди искал опровержений себя или бога через экстрим был и французский врач, биолог, путешественник Бомбар. В 1952 году он пересек Атлантический океан на одноместном резиновой лодке под парусом от Канарских островов до Барбадоса (4400 километров) за 65 дней.

Бомбар разрушил медицинские и физиологические убеждение о смерти и цингой, питаясь только сырой рыбой и планктоном. Это был его научный опыт по выживанию и рождения нового человека.

В том же веке немецкий психотерапевт Ханес Линдеман решил убедить мир, что человек с хорошо натренированной психикой выживет даже в безнадежной ситуации. Через год на байдарке он пересек путь из Лас-Пальмас на остров Сен-Мартен за 72 дня.

Линдеман все время повторял формулу цели: «Мне удастся». Говорит, что с этой мыслью он засыпал и просыпался, это было некое аутогенная тренировка.

Амбиция или вдохновение?

Работа в стрессе воспитала в мужчине качества, которые теперь он использует в быту: бесстрашие, терпение, выдержка, концентрация.

- Есть понимание, что бытовые ситуации - это не страшно, а боль со временем проходит. Когда человек выходит из воды она уже не думает о том, что казалось важным ранее. Вода дает переосмысления вещей и вдохновения.

Закаливание полезно, когда у человека депрессия, вода очень плотно влияет на тело, окутывает его и не остается ничего, как отключить поток мыслей, которые деструктивно влияют на его жизнь и просто насладиться моментом разгрузки мозга.

- Когда я перетока Днепр, то получу новый опыт, состояния более объемным. Когда публикую свое фото в холодном озере, то не думаю об оценке людей, а когда вижу его - оцениваю себя персонажем, который делает что-то близкое мне и говорю себе: «Так я там был»! И когда пишу пост, это не украшаю ничего, потому что действительно вижу много эстетики в природе. Если я прорастают в ледовом озере, то хочу присоединиться к этой эстетики.

Воспитывать через себя

Старшая дочь всю свою жизнь путешествует с ними по миру, наблюдает трансформации и самобытные опыты отца и воспитывается, по словам мужа, свободным человеком, который изучая мир - изучает себя. Но пока только благодаря путешествиям.

- Воспитание - это передача своих моделей поведения и систем координат ребенку. Мне бы хотелось не испортить своих детей. Я верю, что они станут независимыми, потому что худшее для меня, чтобы они чувствовали забитость и проживали свою жизнь как сон. Я мечтаю, чтобы они были максимально искренни в отношении к своей внутренней природы, а это следствие искренности к природе внешней.

Кто и как еще исследовал себя в природе:

Месснер - итальянский альпинист, первым в мире покорил все «восьмитысячники» мира. В 1980 году он еще и первым в мире покорил Эверест в одиночку, без помощи кислородного оборудования и крюков для страхования. Теперь за плечами 43-летнего альпиниста более 3000 покоренных вершин, около 100 першосходжень, 24 экспедиции на высочайшие вершины и ряд уникальных соло восхождений.

Впоследствии Месснер пойдет по пустыням, пересекая Антарктиду, Гренландию, пустыню Такла-Макан в Китае достиг Северного и Южного полюсов и не собирается на этом останавливаться.

Гора за горою, экспедиция по экспедицией. Он напишет об этом в книгах «Моя жизнь на грани», «Остаться в живых» и других.

Движение восхождения к вершинам духовной эволюции возникает от вопроса «почему», а целостность - это конечная точка. Когда вопрос меняющегося и беспокойного ума стихают, то человек начинает создавать жизнь вокруг себя и сливается с Творцом, для экстремалов-исследователей, им является природную среду, из которого вырастает тело и дух живого.

текст: Анастасия Салашный
коллажи: Виктория Майорова

Популярные материалы

Вы попали на beta-версию сайта rytmy.media. Это означает, что сайт находится в стадии доработки и тестирования. Это поможет нам выявить максимальное количество ошибок и неудобств на сайте и сделать сайт удобным, эффективным и красивым для вас в дальнейшем. Если у вас что-то не работает, или вам хочется что-то улучшить в функционале сайта - свяжитесь с нами любым удобным для вас способом.
BETA