În lumea de azi a posibilităților și a opțiunilor, devine din ce în ce mai dificil pentru o persoană să se vadă pe sine ca un întreg, mai puțin împărțit și nu se pierde într-un număr mare de teorii și sisteme de cunoaștere. Un stil de viață integrat oferă să privească o persoană la toate nivelurile și să observe modul în care procesele sunt interconectate. Unul dintre practicienii și creatorii acestei abordări este Ken Wilber. În lucrările sale și în viața sa în general, el arată modul în care diferite sisteme de cunoștințe pot interacționa și cum ajută mai bine să te cunoști pe tine și pe sănătatea ta.

Tipul care nu avea unde

Ken Wilber este unul dintre fondatorii unui stil de viață integrat. S-a născut în Oklahoma City, SUA, într-o familie militară care de multe ori trebuia să se mute. Înapoi la școală (din care a schimbat patru), băiatul a arătat abilități intelectuale excepționale, a avut o logică excelentă și a prins totul din zbor. În ciuda poziției sale de lider în clasă, unde a primit chiar porecla „Creier”, a încercat să se echilibreze între talentele sale și dorința de a se încadra în cercul colegilor săi. Ulterior, a început să participe la diverse cercuri și secțiuni. Odată ajuns la universitate, Wilber și-a pierdut interesul în desfășurarea unei cariere științifice și s-a concentrat pe lectura cărților. L-a interesat psihologia, filozofia Orientului și Vestului. Ulterior a început să studieze biochimia în Nebraska și chiar a primit o bursă pentru cercetare postuniversitară, dar din nou nu a urmat această cale. Wilber s-a concentrat pe scriere și la 23 de ani a publicat prima sa carte, The Spectrum of Consciousness. În el, el a combinat cu abilitate diferite sisteme de cunoaștere într-un singur întreg, arătând conexiunea dintre ele și, în același timp, depășind orice restricții.

În acea perioadă lucra activ la dezvoltarea abordărilor integrate, a publicat revista „ReVision” și a fondat Institutul Integral. A dezvoltat o abordare integrată a diferitelor sfere ale vieții - politică, cultură, spiritualitate, medicină și a arătat că nimic din lume nu există în izolare de alte procese și fenomene. A scris mai mult de 30 de cărți despre spiritualitate și știință, care au fost traduse în 30 de limbi. A dezvoltat o abordare atât de unică încât a fost o descoperire reală pentru mii de oameni. Abordarea sa a trecut prin aproape toate umanitățile și sferele vieții, ținând cont de sistemele de cunoaștere și de experiențele mistice ale omenirii în diferite momente. Ken Wilber este adesea denumit „Einstein al conștiinței umane” și, la rândul său, preferă să trăiască în natură și să nu admire prea mult propria persoană.

De-a lungul timpului, Wilber a dezvoltat un sistem integrat unic, care se adresează diferitelor domenii ale vieții umane, dar mai ales a sănătății noastre. Și-a dat seama că nimic din natură nu se întâmplă întâmplător, că procesele sunt interconectate. Același lucru se întâmplă și cu oamenii. Metoda sa a vizat o analiză holistică a unei persoane, nu doar simptomele așa-numitei „boli fizice”.

Ce este sănătatea integrată?

Omul în timpul vieții sale trece prin diferite etape de evoluție a propriei conștiințe - de la egocentric la integral (cuprinzător). La început, îi pasă doar de ea însăși și nu vede conexiuni cu alte persoane și procese din societate, apoi începe să vadă mai pe larg.

Medicina tradițională (ortodoxă), la care sunt obișnuiți majoritatea oamenilor, funcționează de fapt doar cu corpul fizic și folosește metode chirurgicale și medicale. Ea crede în cauzele fizice ale bolii fizice și de aceea folosește mai ales metode fizice de intervenție medicală. Abordarea integrată consideră, în schimb, eșecul fizic în organism ca un sistem de diverși factori - moral, social și așa mai departe. Sarcina medicamentului integrat nu este de a trata simptomele și, în principiu, de a nu trata deloc, ci de a restabili echilibrul la toate nivelurile și a vedea cauza dezechilibrului.

Tehnicile integrale încep cu însăși definiția sănătății. Ei nu definesc sănătatea ca fiind absența bolii și nu cred că tratamentul oferă o soluție definitivă a problemei. Sănătatea este definită mult mai profund și mai larg, ca un echilibru, ca un sistem de conexiuni, unde nu numai corpul este important, ci și aspecte morale, sociale și de altă natură. Wilber scrie:

„Dacă aveți o boală care poate pune viață care poate fi vindecată, iar asigurarea dumneavoastră de sănătate este singura sursă de finanțare pentru tratament și nu acoperă costurile necesare, atunci veți muri ... Noi spunem:„ A fost ucis de un virus ”. Dar virusul este doar o parte din motiv. În lumea reală, virusul poate fi în centrul atenției, dar fără un sistem social care să poată oferi tratament, vei muri. Aceasta nu este o problemă separată: este un aspect central al problemei ".

Putem aplica cele mai bune cunoștințe despre umanitate din diferite perioade și culturi pentru a ne folosi potențialul și pentru a ne ajuta pe noi înșine. Acest lucru este similar cu un telefon în care folosim doar un număr limitat de funcții, deși dispozitivul în sine are mult mai multe funcții.

Wilber a identificat principalii factori din toate sistemele de cunoștințe disponibile omenirii (amintiți-vă că a fost un prodigiu încă din copilărie) - sectoare, niveluri, linii, stări și tipuri.

Eu, Tu, It și Ei

Indiferent ce face o persoană: ecologie sau politică, artă sau predare, o abordare integrată garantează că folosește întreaga gamă de oportunități. Wilber și-a dat seama că toate aspectele experienței umane pot fi împărțite în interne și externe, precum și colective și individuale.

Dacă reprezentăm acest lucru sub forma a 4 sectoare (a se vedea figura de mai sus), atunci sectorul din stânga sus descrie „eu” - aceasta este lumea noastră interioară. Cunoștințe despre tine, gânduri, emoții, stări de spirit. Este doar ceea ce știm despre noi înșine până când le spunem altora. Acest sector este, de asemenea, responsabil pentru frumusețe sau artă.

Când vrem să găsim înțelegere reciprocă, „Eu” și „Tu” devii „Noi”, este responsabil sectorul din stânga jos. Acesta este un sector al culturii și tradițiilor noastre comune. Și în procesul de interacțiune a „eu” cu „Tu”, există întotdeauna acceptarea și înțelegerea celuilalt ca sine. Sectorul este, de asemenea, responsabil pentru bun sau moralitate.

Sectorul din dreapta sus privește procesele din jurul conceptului „It”, adică ceea ce poate fi perceput de simțuri sau cu ajutorul dispozitivelor tehnice. Aceasta include științele naturale, neuroștiința și așa mai departe.

Sectorul din dreapta jos este responsabil pentru domeniul „Ei” - un sistem social, de mediu, economic, de comunicare, include, de asemenea, științele sociale, antropologie. Cel mai important lucru în acest sector este interacțiunea dintre sisteme și individ.

Niveluri de dezvoltare a conștiinței

Cunoștințe diferite de-a lungul istoriei umane au determinat numărul diferit de etape ale dezvoltării. În yoga - 7 niveluri, în antropologie - 5 niveluri (arhaic, magic, mitic, rațional și integral). În sistemul integrat, determinați cele 3 etape principale ale dezvoltării - corp, minte și spirit.

Primul nivel este Corpul. În această etapă, ne raportăm la noi la corp și la instinctele sale. Acțiunile umane vizează supraviețuirea, nici o analiză. Acest nivel corespunde stadiului „I” și egocentric.

Al doilea nivel este Mintea. Conștiința noastră începe să țină cont de relațiile cu ceilalți oameni, ne putem pune în locul altuia, să alegem o serie de interese sau valori. Îngrijirea se extinde deja nu numai la sine, ci și la ceilalți. Adică „Noi” și etapa etnocentrică (etnocentrismul este punctul de vedere al lumii în care o persoană se identifică cu componenta sa etnică).

Tradițiile culturale, abordările naționale sunt un exemplu ideal pentru o astfel de persoană. Adesea, alte culturi și păreri ale lumii sunt percepute ca „nu ale noastre”, „străine”, „nu sunt tradiționale pentru noi”, „nefirești”. În schimb, rolurile și abordările propriului grup etnic sunt percepute drept corecte și mai exacte.

Al treilea nivel este Spiritul. Aceasta este etapa de extindere a conștiinței, o persoană trece de la „noi” la „toți noi”, el percepe viața în mod centrat în lume și astfel pierde o parte din diviziuni. În această etapă, există și o conștientizare a spiritualității și a căii spirituale, precum și a valorilor universale. Omul recunoaște că diferite experiențe din lume au dreptul lor de a exista, moduri de viață neobișnuite, tradiții. Proiectele culturale sunt mai degrabă o extensie și cunoaștere a diversității lumii și nu sunt ceva „ostil”.

Există, de asemenea, un al patrulea nivel - integral. La acest nivel, o persoană poate comunica cu o varietate de grupuri și tipuri de conștiință. Adesea la acest nivel sunt lideri spirituali care, prin viața și slujirea lor, duc ideea de a uni oamenii, nu de a-i împărți. Printre contemporanii de la acest nivel este Dalai Lama XIV și alții.

De ce apar conflicte la nivel?

Cea mai mare dificultate în etapa de dezvoltare a conștiinței este aceea că, de multe ori, nivelurile diferite se neagă reciproc. O persoană care, de exemplu, are grijă doar de propriile interese, confort și asigură pentru lumea sa mică nu poate înțelege pe deplin o persoană de la nivel etnocentric. Dar, la rândul său, poate fi prea atașată de țara sa sau de o anumită comunitate și să nu perceapă o persoană cu o percepție asupra vieții centrată pe lume. De aceea, cineva înțelege propria identitate la nivel de etnie, iar cineva nu mai este relevant și acești oameni interacționează adesea într-o singură societate. Odată cu dezvoltarea treptată a omului este capabil să treacă toate nivelurile conștiinței și să se apropie de integrală. Mai mult, lumea modernă este atât de globalizată încât conexiunile dintre oameni, procese și grupuri mari întregi devin din ce în ce mai evidente. Iar problemele situației ecologice de pe Pământ se aplică în mod egal tuturor - atât un rezident al unui mic sat chinezesc, cât și un lucrător de birou de pe Wall Street.

Indicatori

În general, o abordare integrată a vieții caută și practică echilibrul, deschide adevăratul potențial al unei persoane, iar în cazul medicamentului nu numai că tratează simptomele, dar arată și adevărata cauză a bolii la toate nivelurile. Tot în această abordare, omul nu este o ființă pasivă care plutește pe curent și este supusă circumstanțelor, ci este responsabilă pentru viața și sănătatea sa, precum și pentru ceea ce îl înconjoară. Așa cum a spus un înțelept, omul devine responsabil pentru prezența sa accidentală pe pământ.

Ken Wilber a dat un exemplu de-a lungul vieții și împărtășește descoperirile sale cu lumea. În cazul medicinei integrate, trebuie să avem în vedere nu numai factori fizici, ci și economici, sociali, culturali și de alți factori.

Materiale similare

Materiale populare

Ai pornit versiune beta website rytmy.media. Aceasta înseamnă că site-ul este în curs de dezvoltare și testare. Acest lucru ne va ajuta să identificăm numărul maxim de erori și inconveniente pe site și să facem site-ul convenabil, eficient și frumos pentru dvs. în viitor. Dacă ceva nu funcționează pentru dvs. sau doriți să îmbunătățiți funcționalitatea site-ului - contactați-ne în orice mod convenabil pentru dvs.
BETA