Este posibil să gestionați starea corpului dumneavoastră și procesele sale singur, în orice moment și fără utilizarea drogurilor? Susținătorii metodelor de feedback biologic (BF) sunt destul de siguri că acesta este cazul. Deci, ce este tehnologia BZZ și este cu adevărat atât de eficientă?

Ce sunt metodele BZZ?

Metode BZZ, numite și biofeedback, sau feedback biologic - acestea sunt metode care permit oamenilor să controleze singuri procesele corporale involuntare. Esența acestei metode este aceea că toți parametrii fiziologici ai unei persoane, care pot fi măsurați de dispozitivele existente, „revin” la aceasta sub formă de informații pe ecranul monitorului sau sub formă audio. Se crede că, după un curs de BZZ, care durează de obicei mai mult de o duzină de sesiuni, o persoană va putea controla procese precum frecvența cardiacă sau chiar tensiunea arterială.

Și toate acestea - pentru a vindeca sau sprijini corpul în timpul bolilor, stresului, exercițiilor fizice sau tensiunii nervoase severe.

Metodele de feedback biologic sunt utilizate mai ales atunci când boala este strâns legată de starea psihologică a unei persoane, deoarece un sistem nervos slab, rezistență scăzută la stres și psihic instabil sunt adesea baza multor boli. Dar, de asemenea, se recurge la tehnologia BZZ pentru a crește productivitatea corpului în ansamblu.

Unde și cum a apărut tehnologia BZZ?

De fapt, metodele de control al corpului, elementele de bază ale feedbackului biologic, au apărut cu mult timp în urmă, cu câteva mii de ani în urmă. Practicile hinduse antice, cum ar fi yoga și pranayama (tehnici de respirație), sunt în esență metode ale BZZ, deoarece, cu ajutorul lor, o persoană învață, de asemenea, să controleze procesele corporale involuntare. 

Dar studiul biofeedback-ului în sine a început la sfârșitul anilor 1950 ai secolului XX. În acest moment, fiziologul francez Claude Bernard a început să studieze homeostazia. Aceasta este capacitatea sistemelor biologice de a menține o compoziție și proprietăți relativ constante ale mediului intern și stabilitatea funcțiilor fiziologice de bază ale organismului. Din acel moment, oamenii de știință din Europa și Statele Unite au început să fie interesați de sistemul nervos uman, de reflexe, de procesele corporale involuntare și arbitrare. Au înființat experimente de succes în care un grup de oameni au învățat să schimbe singuri diametrul vaselor de sânge sau să transpire după bunul plac. În paralel, URSS a efectuat cercetări fundamentale cu privire la elementele de bază ale feedback-ului biologic, care, de altfel, include lucrarea binecunoscută asupra fiziologiei digestiei de către IP Pavlov. Ca urmare a acestor evenimente, lumea a început să dezvolte și să utilizeze metode de feedback biologic către corp, folosind dispozitive care înregistrează modificări în diverși parametri, precum tensiunea arterială, forța musculară sau unda pulsului. Mai târziu, în URSS au apărut centre de dezvoltare tehnologică, unde au fost dezvoltate și fabricate dispozitive și metode pentru BZZ. 

Acum această tehnologie este în continuă evoluție și este adesea utilizată în centrele de reabilitare, spitale și în medicina preventivă (preventivă), precum și inclusă în lista metodelor de tratament și utilizată oficial în reabilitarea medicală în Europa.

În Ucraina, tehnologia BZZ este practicată și în multe spitale și centre de reabilitare. În țara noastră, se oferă pentru a scăpa de diferite boli, precum și pentru a vă recupera după accident vascular cerebral, naștere și leziuni. În plus, metodele de feedback biologic sunt utilizate în Ucraina pentru reabilitarea militarilor.

Ce metode sunt incluse în tehnologia BZZ?

Biofeedback-ul este o tehnică hardware-computer, deci acoperă utilizarea diferiților senzori și dispozitive care măsoară diferite semne vitale. Apoi, pe baza rezultatelor, pacientul este învățat să controleze și să gestioneze în mod conștient funcția dorită a corpului. Metoda de predare în sine este realizată folosind multimedia, jocuri și alte tehnici. 

Feedbackul biologic include, de asemenea, unele practici de respirație și meditație. Ceea ce nu este surprinzător, deoarece din hinduism am primit numeroase tehnici de respirație, exerciții de presopunctură și asane, a căror acțiune vizează auto-îmbunătățirea și controlul corpului, conștiinței și subconștientului. Dar dacă un practicant yoghin poate învăța să-și controleze corpul de ani de zile, atunci pentru o persoană care a apelat la metodele BZZ, antrenamentul promite să dureze doar o lună sau două. 

Cum funcționează BZZ?

Pacientul este pus pe senzori speciali care vă permit să primiți și să înregistrați diferiți indicatori ai sistemului său nervos. Monitorul afișează informații despre modificările oricăruia dintre acești indicatori: poate fi frecvența cardiacă sau tonusul muscular.

Dar pe ecran, toate procesele complexe ale corpului sunt prezentate într-o formă accesibilă și de înțeles pe care o persoană este capabilă să o perceapă: grafică sau imagini, animație, infografii cu numere, audio sau video și așa mai departe.

Reabilitarea conform metodei BZZ are loc sub forma unor antrenamente speciale. Sesiunile sunt individuale, limitate în timp și sunt supravegheate de un instructor sau de un medic în timpul fiecărei sesiuni și pe tot parcursul cursului.

Prin urmare, BZZ ajută o persoană să-și vadă și să-și audă corpul și să înțeleagă cum funcționează, analizează parametrii de pe ecran și îi compară cu modificările din corp pe care le simte. Și toate modificările și neajunsurile pot fi corectate independent cu ajutorul metodelor speciale, a voinței etc. De exemplu, pentru a schimba în mod arbitrar ritmul cardiac, controlați ritmurile creierului, starea emoțională. Adică sunt implicate doar resursele organismului, autoreglarea și autocontrolul - omul învață să se ajute singur.

Metodele BZZ pot fi numite un tip de medicament?

Un fel de medicament - cu greu, dar prin metoda ei - asa de. Această tehnologie este utilizată nu numai pentru a îmbunătăți productivitatea organismului, ci și pentru a ajuta la tratarea multor boli și stări patologice, precum și pentru prevenirea acestora. Adesea, metodele BZZ sunt practicate în paralel cu sau după tratamentul tradițional.

Există riscuri / pericole?

Metodele BZZ nu utilizează niciun medicament, supliment sau intervenție chirurgicală. Principala problemă este că tehnologia BZZ este uneori poziționată ca un înlocuitor complet pentru terapia tradițională cu medicamente. Dar dacă terapia BZZ este mai eficientă - necunoscut încă. De asemenea, nu există dovezi că într-o situație critică va ajuta la fel de repede ca administrarea de medicamente sau utilizarea altor tratamente convenționale. Prin urmare, nu este necesar să percepem o tehnică ca „medicament din toate bolile” și să o folosim ca suplimentară.

Care este viitorul tehnologiei BZZ?

Utilizarea feedbackului biologic împreună cu terapia convențională are încă recenzii pozitive. Chiar și acum, tehnologia BZZ însoțește adesea tratamentul cu metode tradiționale. În viitor, acest tandem poate deveni inseparabil, ceea ce va contribui la creșterea eficacității tratamentului în general, precum și la reducerea consumului de medicamente și a tendințelor în tratamentul non-medicamentos.

Text: Irina Pechena
colaje: Karina Hryliuk

Materiale populare

Ai pornit versiune beta website rytmy.media. Aceasta înseamnă că site-ul este în curs de dezvoltare și testare. Acest lucru ne va ajuta să identificăm numărul maxim de erori și inconveniente pe site și să facem site-ul convenabil, eficient și frumos pentru dvs. în viitor. Dacă ceva nu funcționează pentru dvs. sau doriți să îmbunătățiți funcționalitatea site-ului - contactați-ne în orice mod convenabil pentru dvs.
BETA