Conform medicinei tradiționale occidentale, unul dintre sindroamele menopauzei este vasomotorul (unde vaso este un vas; motilitatea este mișcarea; vasomotorul este toate reacțiile vasculare, dilatarea și îngustarea vaselor de sânge), care se manifestă printr-o senzație bruscă de căldură, căldură și transpirație, în special în jumătatea superioară a corpului. Durata fiecărei „maree” (bufeu) - până la 1-2 minute. Motivul este o ajustare hormonală fiziologică în organism. Diversi factori pot provoca „maree”: schimbări climatice, stres.

dacenko_1
Irina Datsenko

neurolog, candidat la științe medicale, acupuncturist, acupuncturist

În medicina orientală, se crede că „mareele” apar atunci când yinul este deficitar și energia yang este relativ excesivă. Acest lucru duce la simptomele clasice ale „mareei”, care pot fi însoțite de tremurături, bătăi rapide ale inimii, anxietate, uscăciune în partea superioară a corpului (ochi, gât).

Se crede că doar femeile se confruntă cu „bufeuri”, dar de fapt bărbații pot avea și manifestări similare ale modificărilor hormonale.

Asigurați-vă că vă reglați stilul de viață și rutina săptămânală pentru a include timpul de odihnă și recuperare, deoarece acest lucru este important pentru a preveni și a reduce simptomele bufeurilor. Din fericire, există multe remedii naturale care pot ajuta la aceste condiții.

Un astfel de remediu poate fi acupunctura. Dacă nu aveți ocazia să urmați un curs de acupunctură, organizați-vă sesiuni regulate de presopunctură. 

axă patru puncte de presopunctură, care sunt de dorit să fie utilizate zilnic pentru a atenua severitatea „mareelor”. 

Primul punct este pe talpa piciorului și se numește Rinichi 1 (Kid 1). Acesta este punctul nutritiv al energiei yin din corpul nostru. Se află în adâncimea moale a piciorului, în proiecția dintre primul și al doilea degetele de la picioare, unde se simte gropița. Acest punct ajută la îmblânzirea energiei în creștere rapidă a Yang sub formă de căldură care crește în corp și care se simte în timpul „mareei” sub formă de căldură.

Splina 10 (SP 10) - o mare de sânge (situată la aproximativ două diametre ale degetului mare deasupra unghiului medial al rotulei). Când îndreptați genunchiul, căutați o gropiță sensibilă deasupra interiorului rotulei. Acest punct este unul dintre punctele importante pentru corectarea tulburărilor de sânge și ajută la răcirea „mareelor” fierbinți.

Rinichi 27, (KID 27) punct ușor accesibil, situat într-o adâncitură situată la o distanță de două diametre ale degetului mare de la linia mediană anterioară a corpului la nivelul marginii inferioare a claviculei. Acest punct are un efect bun asupra întregului corp, are un efect tonic, întărește sistemul imunitar și yin (care este slăbit în timpul menopauzei).

Intestin gros 4 sau (LI 4) va fi, de asemenea, util pentru a reduce senzația de căldură în timpul „mareelor”.

Vă rugăm să acordați 30 de secunde pentru fiecare punct. Apăsați cu mișcări de masaj (degetul mare sau arătătorul, după cum preferați) suficient de tare, dar fără dureri ascuțite. Pentru a curăța corpul de căldură excesivă, este mai bine să masați toate punctele de mai sus în sens invers acelor de ceasornic. Puteți repeta procedura în timpul zilei. Vă rugăm să nu exagerați! Efectuați o sesiune de auto-masaj a punctelor de presopunctură o dată dimineața și o dată înainte de culcare într-o atmosferă liniștită și confortabilă. Dacă în oricare dintre zile simțiți nevoia, puteți crește numărul de sesiuni de trei ori pe zi.

Presopunctura nu poate fi utilizată ca tratament independent pentru nicio boală. Contactați medicul dumneavoastră pentru tratament! Este interzisă utilizarea presopuncturii în timpul sarcinii în orice moment fără consultarea unui specialist în medicina orientală, deoarece unele puncte și tehnici pot perturba cursul normal al sarcinii. Tratați-vă corpul cu grijă și dragoste și acesta vă va răspunde cu recunoștință!

Text: Irina Datsenko
colaje: Karina Hryliuk

Materiale populare

Ai pornit versiune beta website rytmy.media. Aceasta înseamnă că site-ul este în curs de dezvoltare și testare. Acest lucru ne va ajuta să identificăm numărul maxim de erori și inconveniente pe site și să facem site-ul convenabil, eficient și frumos pentru dvs. în viitor. Dacă ceva nu funcționează pentru dvs. sau doriți să îmbunătățiți funcționalitatea site-ului - contactați-ne în orice mod convenabil pentru dvs.
BETA