Un medic de medicină preventivă vorbește despre cinci cauze obișnuite de cădere a părului și cum să faci față.

ksendzova
Olga Ksendzova

cardiolog, terapeut, doctor în medicină preventivă și anti-vârstă:

Cauzele căderii părului:

1 Anemia - deficiență de fier

Dacă aveți somnolență, slăbiciune generală, degerături, libidou scăzut - acesta este un motiv pentru a trece un test de sânge general, feritină

Ce să fac?
Cu rezultatele testelor la medic pentru un tratament adecvat. Odată cu restaurarea fierului, părul va începe să crească mai repede.

2 Probleme tiroidiene

De ce?
Pot exista opțiuni:
- fie glanda tiroidă nu poate funcționa din cauza deficitului de fier (articolul 1) sau a deficitului de iod;
- sau un dezechilibru al hormonilor în timpul menopauzei, diabetului și eventual stresului sever a declanșat hipotiroidismul și procesul autoimun.

Ce să fac?
Vedeți un medic, el va face toate testele necesare și va prescrie tratament.

3 Dietele stricte sunt periculoase

De ce?
Pierderea bruscă în greutate într-un timp scurt reprezintă o povară mare pentru organism, ceea ce duce la reducerea imunității. Și aceasta este cauza căderii părului. Dacă adăugați răceli și boli infecțioase, organismul este chiar mai greu de recuperat.

Ce să fac?
În loc de diete stricte, implicați o activitate fizică regulată - aceasta va avea un efect benefic asupra sănătății.

4 Stresul cronic

De ce?
Stresul cronic poate provoca căderea părului, deoarece afectează circulația scalpului. Dar, de regulă, căderea părului în urma stresului este restabilită rapid.

Ce să fac?
Nu uita de o odihnă bună, găsește-ți propriul mod de relaxare.
Dormi la 22:30 în întuneric complet sau într-o mască de somn.
Activitate fizică, mai puțin cafea, mai mult sex

Și dacă problemele emoționale nu dispar pe cont propriu, consultați un psiholog profesionist.

5 beriberi

De ce?
Cauza căderii părului poate fi ascunsă în deficiența de oligoelemente și vitamine. Este deosebit de important să restabiliți deficiența de vitamina C, care ajută la absorbția fierului și stimulează producerea de colagen (întărește capilarele care hrănesc părul). De asemenea, cu o deficiență de vitamine B, părul devine fragil și fragil.

Ce să fac?
După consultarea cu un terapeut, achiziționați complexul de vitamine necesar.

Text: Olga Ksendzova
colaje: Victoria Mayorova

Materiale similare

Materiale populare

Ai pornit versiune beta website rytmy.media. Aceasta înseamnă că site-ul este în curs de dezvoltare și testare. Acest lucru ne va ajuta să identificăm numărul maxim de erori și inconveniente pe site și să facem site-ul convenabil, eficient și frumos pentru dvs. în viitor. Dacă ceva nu funcționează pentru dvs. sau doriți să îmbunătățiți funcționalitatea site-ului - contactați-ne în orice mod convenabil pentru dvs.
BETA