Știți despre „sindromul casei bolnave”? Vom vorbi despre ramura științifică, care ridică întrebarea: „Nu te omoară casa ta sau locul de muncă?”. Veți vedea cât de important este să investigați impactul spațiilor de muncă și de viață asupra propriei dvs. stări fizice și emoționale. De asemenea, veți primi sfaturi pentru a ajuta la crearea unei camere care va avea un impact pozitiv asupra sănătății rezidenților și a oaspeților.

Dacă casa este „bolnavă”, proprietarii ei sunt, de asemenea, bolnavi

«Sindromul bolnavului»(Sindromul de boală - SBS, al doilea nume „simptome legate de casă”) sunt tulburări de sănătate umană care apar într-o anumită clădire (muncă, locuințe, socio-culturale etc.) și care sunt asociate cu calitatea nesatisfăcătoare a unui număr de factori din incintă.

Apariția SBS este asociată în principal cu:

1Poluarea aerului de substanțe nocive;

2Funcționarea necorespunzătoare și / sau insuficient de eficientă a sistemelor de ventilație, aer condiționat (recircularea aerului), încălzirea spațiului etc .;

3Factorii microclimatici (temperatura, umiditatea și viteza aerului în camere), nivelul de zgomot și iluminarea.

Clădirile care sunt mai susceptibile de a avea SBS au adesea următoarele simptome:

  • acestea sunt clădiri vechi;
  • au aer conditionat;
  • au lămpi pâlpâitoare;
  • sistemul de ventilație nu funcționează bine;
  • au o mulțime de mobilier tapițat, covoare sintetice, materiale polimerice și mobilier;
  • folosesc o mulțime de mobilier și rafturi pentru exterior;
  • curățarea se efectuează rar sau de calitate slabă;
  • umiditatea din clădire este foarte scăzută sau foarte ridicată, temperatura este ridicată sau se schimbă frecvent în timpul zilei;
  • aerul din interior are multă praf, fum de tutun sau alți poluanți chimici.

Cum să recunoască semnele SBS?

Foarte important

Dacă stai într-o astfel de clădire mult timp, simptomele SBS se agravează, dar pot să scadă sau să dispară cu totul imediat ce părăsești clădirea „bolnavă”. Cu toate acestea, simptomele pot persista o perioadă mai lungă. SBS mai lung și mai vizibil apare la persoanele care sunt predispuse la boli alergice, au boli respiratorii și cutanate cronice, poartă lentile de contact și suferă de „sindromul vizual al calculatorului” (încordare excesivă a ochilor).

Dacă aveți următoarele simptome depinde de a fi într-o anumită cameră, poate fi un „sindrom de casă bolnavă”:
1. iritația ochilor (uscăciune, roșeață, rupturi), organe respiratorii (mâncărimi în nas și gât, strănut, nas curgător, tuse, lipsa respirației), piele (uscăciune, mâncărime, roșeață sau iritare a feței), etc .;
2. neurotoxicoza - cefalee, amețeli, respirație urâtă și gust;
3. oboseală cronică, labilitate psiho-emoțională, depresie, apatie;
4. greață, pierderea poftei de mâncare, dureri abdominale;
5. boli alergice (astm, eczeme, alergii etc.).

Nimic care să respire în cameră? Atenție la produsele de curățare
Reparați vopselele, tapetele, becurile, produsele de curățare oferite de piața de masă, adesea trec neobservate, provocând o pagubă mică, dar zilnică. Dezinfectanții au câștigat deja o „faimă” specială. Institutul Național Francez de Sănătate și Cercetări Medicale a ajuns la concluzia că utilizarea frecventă a acestor medicamente crește riscul de boală pulmonară obstructivă prin 22-32%.

De asemenea, vă recomandăm să vă verificați locuința pentru 5 lucruri obișnuite care pot fi contaminate cu probleme de sănătate:

1. Foi murdare. Pielea umană este reînnoită constant, iar morții rămân în foi și devin hrană pentru acarienii de praf. Pot provoca eczeme, alergii sezoniere, iritații ale pielii.
2. Găuri de ventilație. Mucegaiul care apare acolo și acumulările mari de praf pot fi dăunătoare sănătății.
3. Un aspirator vechi, în care lipsa unui filtru special joacă un rol semnificativ.
4. Mucegai ascuns care poate fi ascuns în baie, subsol, tapet. Cel mai adesea, mucegaiul apare în zone umede cu circulație slabă a aerului sau în care lichidul se acumulează și stagnează.
5. Covoraș de baie. Când ieșiți din duș și vă puneți picioarele ude pe covoraș, lichidul este absorbit imediat, creând un mediu favorabil dezvoltării și reproducerii microorganismelor periculoase. Spălați covorul în apă fierbinte de cel puțin de câteva ori pe lună.

Este mai bine să preveniți decât să tratați. Cum să vă păstrați sănătatea și casa?

Am colectat simplu modalități de a curăța camera de toxineși, în același timp, pentru îmbunătățirea microclimatului general.

  • Cultiva plante de casa. Este util să creați anumite zone „verzi” în fiecare cameră. Plante precum clorofit, filodendron și ficus curăță cel mai bine aerul. Pentru a împiedica copiii mici sau animalele de companie să obțină plantele, acestea trebuie plasate într-un loc sigur.
  • Limitați utilizarea parfumurilor, a mediatorilor, a repelenților de insecte, a substanțelor chimice pentru curățarea suprafețelor și a pardoselilor. În același timp, lumânările parfumate selectate corespunzător cu uleiuri naturale pot crea armonie, dispoziție plăcută sau potoliți-vă după o zi obositoare. Alegeți mirosuri și mirosuri naturale de insecte și etichetați: „Nu arde”, „Nu conține clor, fosfați, produse petroliere, amoniac, acizi, solvenți alcalini, nitrați și borate”.
  • Ventilați camera zilnic în orice vreme. Hidratează locul de muncă și spațiul de locuit. Ștergeți praful în mod regulat.
  • Scoateți covoarele suplimentare. Lăsați un minim de mobilier și articole de decor necesare care pot acumula praf.
  • Înlocuirea plasticului cu sticlă sau lemn se aplică mobilierului, ustensilelor și altor obiecte obișnuite. Pe o notă laterală, mobilierul din PAL conține formaldehidă. Este un cancerigen care se găsește și în fumul de tutun și evacuarea mașinii.
  • Instalați un filtru de apă pentru a bea cel puțin 1,5 litri pe zi, dar și pentru a găti pe o bază curată.

Sperăm că știind ce este un „sindrom de casă bolnavă”, cum să recunoaștem simptomele unei încăperi „otrăvitoare” și ce măsuri de făcut pentru a îmbunătăți situația vor ajuta la depășirea rapidă a primelor semne ale unui mediu agresiv și la crearea unui adevărat paradis.

Text: Natalia Burylo
colaje: Victoria Mayorova

Materiale similare

Materiale populare

Ai pornit versiune beta website rytmy.media. Aceasta înseamnă că site-ul este în curs de dezvoltare și testare. Acest lucru ne va ajuta să identificăm numărul maxim de erori și inconveniente pe site și să facem site-ul convenabil, eficient și frumos pentru dvs. în viitor. Dacă ceva nu funcționează pentru dvs. sau doriți să îmbunătățiți funcționalitatea site-ului - contactați-ne în orice mod convenabil pentru dvs.
BETA