La prima vedere, cuvintele „educație” și „durere” sunt greu de combinat. Omul modern, care ascultă tot mai puțin propriul corp și subconștientul, pierde un semnal clar din natură, ceea ce i-a oferit potențialul de a se înțelege pe sine și de a-și ajuta corpul. Educația durerii este un domeniu al cărui obiectiv este de a învăța o persoană să-și controleze corpul chiar și în situații critice. La urma urmei, durerea nu se referă doar la neurofiziologie, ci și la percepție.

De ce durerea necesită atenție

Majoritatea oamenilor care se află deja în vârful piramidei Maslow sunt concentrați pe autorealizare, dezvoltare, creativitate ș.a. Și atunci când o persoană modernă hiperactivă suferă o durere ascuțită, cea mai rapidă și ușoară modalitate de a opri senzațiile neplăcute (și de intensitate complet diferită) - să înghiți pilule și să alergi pe o listă interminabilă de lucruri din notebook.

Știm inconștient că fiecare durere este un semnal important pentru corpul nostru. Dar sperăm nerezonabil că nu va trebui să ne scufundăm în esența, cauzele și soluția complexă a problemei acestui semnal dureros mult timp. Cel puțin vom avea timp să ne facem toate „de făcut”.

Durerea este despre propria voie să permită trăirea sentimentelor și emoțiilor cuiva. Dă-ți ocazia să proclami: „Exist! Am nevoie de atenție și o soluție! ” A ignora durerea este ca și cum ai închide ușa la un incendiu într-o altă cameră, dar încă în pericol.

Doare? Cum și de ce să obții o educație despre durere

Senzatia de durere este produsa in comun de corp si creier. Dacă nu putem găsi cauza durerii sau ameliorăm și vindecăm rapid, ne putem influența gândirea și percepția. Educația durerii își propune să învețe pacienții să le atenueze durerea și să-i ajute la recuperare. Prin urmare, putem spune că știința durerii este un mod de a gândi, nu o intervenție.

Neurofiziologii de vârf folosesc cunoștințe despre durere pentru a efectua în mod adecvat o călătorie terapeutică individuală, un istoric al durerii pacientului. În același timp, medicii spun: „Educația ar trebui să fie ceva ce facem cu oamenii, nu ceea ce se face pentru oameni”.

Joletta Belton în ea blogul scrie despre sentimentul durerii prin știință și povestire. Susține că oamenii sunt ființe bioplastice puternice. Știința durerii este dovada că orice durere este reală și subiectivă. Oamenii care trăiesc cu durere știu ce durere este cel mai bine, chiar dacă nu pot găsi cuvintele care să-și articuleze experiența. Oamenii se enervează și se frustrează când li se spune că nu există niciun motiv pentru durerea lor, că „toate problemele sunt în capul lor” sau că nu se poate face nimic.

Ce înseamnă? Dacă medicul dumneavoastră vă spune că sentimentele dvs. sunt nesemnificative și sigure în poveștile dvs. despre durere, ar trebui să găsiți un specialist care să știe că trebuie să lucrați cu durere, să vă luați în serios sentimentele și să găsiți o soluție.

Adesea este imposibil să cunoaștem instantaneu cauzele durerii și bolii, astfel încât învățarea despre starea durerii devine vitală. Iar nesiguranța nu face decât să înrăutățească.

Asistența fizică completă și suportul psihologic, cercetarea, diagnosticul, reasigurarea și legăturile cauzale clare despre simptomele și tratamentul lor sunt ceea ce așteaptă și merită pacienții.

Cum educația despre durere ajută pacienții

Durere la pacienții cu oncologie; durere asociată cu modificări legate de vârstă; cronic; bebelus; neuropatice și alte tipuri de durere, care sunt deja studiate cu atenție de către neurofiziologi pentru a diferi și a învăța pacienții să știe mai multe despre durerea lor și să îi ajute să experimenteze această experiență mai ușor.

Cu cât durerea persistă și cu atât devine mai intensă, cu atât factorii afectivi (adică cei care afectează starea mentală) pot crește. Este posibil să fim nervoși cu privire la efectele posibile ale durerii și, astfel, să ne reducem semnificativ așteptările de recuperare.

Devine clar că modul în care ne percepem durerea ne modelează experiența individuală și poate fi un factor cheie în recuperare.

Cu toate acestea, kinetoterapeutul Louis Gifford spune: „Un pacient care a aflat de la terapeutul său că durerea lui nu înseamnă că vreo boală a sărit brusc de pe scaun, s-a dus acasă și a mers cu bicicleta pentru prima dată în 5 ani ... pur și simplu nu există!”

Educația durerii se referă, de asemenea, la reducerea decalajului dintre pacienți și profesioniștii din sănătate, pentru că înseamnă a oferi îndrumare și sprijin intelectual, moral sau social. Ajutați pacienții să înțeleagă că viața poate fi trăită aici și acum și nu este nevoie să așteptați.

Știința durerii îl ajută pe pacient să se desprindă de o anumită parte a corpului sau a unui organ care doare. În schimb, te motivează să te gândești la cauza durerii și la sistemul nervos sensibil.

Cum se face învățarea?

Există o gamă largă de activități educaționale: consultări individuale, sesiuni de grup, podcast-uri video și audio, broșuri și cărți de informații, grupuri de asistență online și întâlniri offline.

Educația durerii afectează:

  • reducerea durerii pacienților;
  • atitudine față de durerea lor;
  • viteza de recuperare;
  • nivelarea temerilor legate de starea lor;
  • creșterea activității motorii și a exercițiilor fizice;
  • stabilizarea stării psihologice și revenirea speranței de recuperare.

Durerea este mai mult decât un indicator fizic. Și acest lucru este normal

S-a dovedit științific că durerea este mult mai mult decât un simplu indicator fizic. Experții sugerează că durerea poate fi un fenomen mai larg decât simpla nociceptie (activitate în fibrele nervoase ale sistemului nervos) și poate avea un element neurologic.

„Vreau ca oamenii să știe că durerea este mai mult decât un simplu indicator scris într-un rating sau într-un chestionar. Durerea este o experiență care se poate manifesta în multe feluri. Cu toate acestea, noi înșine putem influența durerea noastră ”, a spus Ben Cormack, care este în știința durerii, mișcării și reabilitării de 15 ani și este proprietarul Cor-Cinetic, o companie educațională. blogul pe tema fizioterapiei și biopsihologiei.

Exista o serie de exemple interesante, pe care experții s-au întâlnit în practică:

  • durerea nu a fost exprimată într-un serviciu rănit în război până când a fost internat;
  • același tip de leziuni la pacienți diferiți au provocat reacții de durere semnificativ diferite; incizia pe piele este de două ori mai adâncă decât cealaltă, nu provoacă durere de două ori mai mare;
  • de ce 40% dintre persoanele cu leziuni groaznice nu au avut dureri sau intensitate scăzută;
  • de ce 51% dintre amputați au raportat dureri fantomă și 76% au raportat senzații fantomă, inclusiv frig, senzații electrice și mișcarea membrelor fantomă;
  • de ce până la 70% dintre oameni nu raportează durere sau simptome conexe care corespund rezultatelor radiografiei / RMN.

În articolul său „Câtă neuroștiință avem într-adevăr nevoie?” Ben Cormack prezintă așa-numitul „model de bun simț”. În centrul său există o atitudine individuală față de durere și o atitudine subiectivă a unei persoane (vezi și diagrama de mai jos).

Modelul constă din următoarele cinci componente:

  1. Ce este această durere și ce este?
  2. Ce a provocat-o?
  3. Care sunt consecințele acestei dureri? Ce concluzii pot fi trase?
  4. Cât de bine pot controla această durere?
  5. Cât durează această durere?

Practici mondiale de educare despre durere și implementare în Ucraina

Asociația Internațională pentru Studiul Durerii - IASP - a definit anul 2018 drept anul global al excelenței în educația durerii. În ciuda progreselor în studiul acestei teme dureroase, în toate sensurile, există încă o lipsă de înțelegere și implementare a educației durerii.

Educația pentru neuroștiința durerii (PNE) constă în sesiuni de instruire pentru pacienți. Această abordare educațională a fost folosită de fizioterapeuți terapeutic din 2002 tari diferite, inclusiv Regatul Unit, Statele Unite și Australia.

PNE schimbă percepția durerii. De exemplu, pacientul a crezut că țesutul deteriorat este principala cauză a durerii și, după ce a primit o educație în neurofiziologia durerii, și-a dat seama că durerea poate reprezenta greșit starea reală a țesutului și poate fi rezultatul nervilor hipersensibili. Ca rezultat, pacienții au experimentat o scădere a fricii, distrugerea memoriei pentru durerea asociată cu mișcarea și o disponibilitate crescută de mișcare.

În Ucraina, dezvoltarea educației despre durere se află în „stadiul embrionar”, a spus Dmitry Dmitriev, profesor și doctor în științe medicale. Științe la VNMU. Pirogov și redactor-șef al Jurnalului de Medicină PAIN.
Subiectul găsește cerere și sprijin în rândul colegilor prin intermediul unor mass-media profesionale precum "Medicament contra durerii„Și activitățile societății medicale”Medicul crede». Proiectele ucrainene privind educația durerii există de trei ani.

Primul și până acum singurul „Centru de Durere” de la VOKVETS (dispensarul de endocrinologie regională din Vinnytsia) s-a deschis în Vinnytsia în septembrie 2019. Sarcina instituției este de a ajuta pacienții cu dureri cronice. Dmitry Dmitriev conduce departamentul de anestezie din unitatea de terapie intensivă a centrului.
În prezent, există planuri de organizare a unei „școli de pacienți”, care intenționează să ofere pacienților tehnici despre cum să depășească durerea și cum să trăiască cu ea. Tot în curs de dezvoltare este un proiect care intenționează să reunească medici și psihologi.

Educația în neuroștiința durerii este un concept al secolului XXI care are ca scop regândirea modului în care un pacient își percepe durerea și să-i ajute să trăiască dureros aici și acum. Pentru Ucraina, acest domeniu al medicinii este inovator, dar, desigur, are dreptul și cererea de dezvoltare.

Text: Natalia Burylo
colaje: Victoria Mayorova

Materiale similare

Materiale populare

Ai pornit versiune beta website rytmy.media. Aceasta înseamnă că site-ul este în curs de dezvoltare și testare. Acest lucru ne va ajuta să identificăm numărul maxim de erori și inconveniente pe site și să facem site-ul convenabil, eficient și frumos pentru dvs. în viitor. Dacă ceva nu funcționează pentru dvs. sau doriți să îmbunătățiți funcționalitatea site-ului - contactați-ne în orice mod convenabil pentru dvs.
BETA