Societatea ne convinge să îmbătrânim și să ne simțim rău și ne supunem.

Când psihiatrul Ellen Langer a început acest experiment în 1979, avea deja o reputație de specialist care a preferat să valideze teorii îndrăznețe cu practici și mai îndrăznețe. Helen practica în principal pe pensionari.

Cu trei ani mai devreme, ea a creat un experiment de gerontologie cu adevărat revoluționar la Arden House din Connecticut pentru vârstnici, demonstrând că îngrijirea bătrânilor nu este atât de bună pe cât s-ar putea crede și îi va îngropa mai repede decât oricare altul. boală. Experimentul a devenit parte a studiului sindromului de neputință studiat.

Dar doamna Langer nu avea intenția de a se opri acolo. Ea urma să distrugă complet halo-ul bătrâneții și să demonstreze că suntem tineri la fel de mult pe cât ne considerăm tineri.

Ellen a selectat opt ​​bărbați pentru noul experiment. Vârsta medie a subiecților a fost de 75 de ani. Toți au trebuit să trăiască o săptămână într-o mănăstire din New Hampshire convertită în scopuri științifice și seculare. Subiecții nu știau încă ce îi așteptau. Tot ce li s-a cerut este să nu aducă cărți, reviste sau fotografii care au apărut în urmă cu mai puțin de 20 de ani.

Când cei opt bărbați au intrat în casa unde urmau să-și petreacă săptămâna, au leșinat. Parcă s-au mutat în trecut. Mai exact - în 1959. Televizor alb-negru, discuri vechi, cărți pe rafturi, calendare - toate le-au adus înapoi la realitatea de acum douăzeci de ani.

Mai mult: participanților la experiment li s-a cerut să se îmbrace și să se comporte ca în curte și adevărul este 1959. Și, prin urmare, nu au 75 de ani, ci 55 de zeloși.

La început părea imposibil. Cum să ștergi din viață ultimii 20 de ani? A devenit rapid clar că a fost foarte ușor. Fără nicio legătură cu lumea exterioară, care încă era condusă de 1979, bărbații au început să vorbească, să trăiască și chiar să gândească ca și când ar fi fost în 1959.

Personalul le-a tratat în consecință: nu există sugestii care să ajute la aducerea unei pungi grele sau la rearanjarea raftului. Fără memento-uri pentru a lua medicamente sau pentru a merge la toaletă. Tot singur!

Deja o săptămână din experiment a dat rezultate uimitoare. La majoritatea subiecților, postura îmbunătățită, flexibilitatea, forța musculară, vederea (10%!) Și memoria. Adică toți parametrii pe care vârsta nu îi cruță. În plus, s-a constatat că 63% dintre participanții la sfârșitul experimentului au avut rezultate de IQ mai mari decât la început.

Cel mai interesant: participanții la experiment au întinerit în exterior. Fotografiile lor înainte și după experiment au fost arătate oamenilor întâmplători. Cei care s-au uitat la fotografii au crezut că în imaginile „după” bărbații arătau în medie cu trei ani mai tineri.

Adică, experimentul a dovedit că bunăstarea noastră depinde în mod direct de mediul nostru și de modelul pe care acesta îl impune. Dacă în 70 îți spui bunic, te plângi de bătrânețe și ceri tuturor să te ducă peste drum, te vei simți ca un bătrân.

Dar dacă ai curajul să ignori cererea societății de pensionari morocănoși și până când vei muri la 95 de ani să crezi că ai încă 45 de ani - ai toate șansele să trăiești nu numai o viață lungă, ci și o viață sănătoasă, activă și fericită.

În 2009, Ellen Langer și-a scris cea mai bine vândută carte, Counter Clockwise, pe baza experimentelor sale. Puteți găsi ediția online în limba engleză. Nu știi engleză? Nimic, studiază. La vârsta ta fragedă este în general timpul să scuipi.

Dzherelo: maximonline
colaje: Karina Grilyuk

Materiale populare

Ai pornit versiune beta website rytmy.media. Aceasta înseamnă că site-ul este în curs de dezvoltare și testare. Acest lucru ne va ajuta să identificăm numărul maxim de erori și inconveniente pe site și să facem site-ul convenabil, eficient și frumos pentru dvs. în viitor. Dacă ceva nu funcționează pentru dvs. sau doriți să îmbunătățiți funcționalitatea site-ului - contactați-ne în orice mod convenabil pentru dvs.
BETA