No mundo atual de possibilidades e opções, está se tornando cada vez mais difícil para uma pessoa se ver como um todo, menos dividida e não perdida em um grande número de teorias e sistemas de conhecimento. Um estilo de vida integrado oferece olhar para uma pessoa em todos os níveis e observar como os processos estão interconectados. Um dos profissionais e criadores dessa abordagem é Ken Wilber. Em seus trabalhos e em sua vida em geral, ele mostra como diferentes sistemas de conhecimento podem interagir e como é melhor conhecer melhor você e sua saúde.

O cara que não tinha lugar

Ken Wilber é um dos fundadores de um estilo de vida integrado. Ele nasceu em Oklahoma City, EUA, em uma família militar que muitas vezes precisava se mudar. De volta à escola (da qual ele mudou quatro), o garoto mostrou habilidades intelectuais excepcionais, tinha uma lógica excelente e pegou tudo rapidamente. Apesar de sua posição de liderança na classe, onde ele até recebeu o apelido de "Cérebro", ele tentou equilibrar seus talentos e o desejo de se encaixar no círculo de seus colegas. Posteriormente, ele começou a participar de vários círculos e seções. Uma vez na universidade, Wilber perdeu o interesse na busca de uma carreira científica e se concentrou na leitura de livros. Ele estava interessado em psicologia, filosofia do Oriente e Ocidente. Mais tarde, começou a estudar bioquímica em Nebraska e até recebeu uma bolsa de estudos de pós-graduação, mas novamente não seguiu esse caminho. Wilber se concentrou na escrita e, aos 23 anos, publicou seu primeiro livro, The Spectrum of Consciousness. Nele, ele habilmente combinou diferentes sistemas de conhecimento em um único todo, mostrando a conexão entre eles e ao mesmo tempo, indo além de quaisquer restrições.

Naquela época, ele estava trabalhando ativamente no desenvolvimento de abordagens integradas, publicou a revista "ReVision" e fundou o Instituto Integral. Ele desenvolveu uma abordagem integrada para várias esferas da vida - política, cultura, espiritualidade, medicina e mostrou que nada no mundo existe isoladamente de outros processos e fenômenos. Ele escreveu mais de 30 livros sobre espiritualidade e ciência, que foram traduzidos para 30 idiomas. Ele desenvolveu uma abordagem tão única que foi um grande avanço para milhares de pessoas. Sua abordagem passou por quase todas as humanidades e esferas da vida, levando em conta os sistemas de conhecimento e experiências místicas da humanidade em diferentes momentos. Ken Wilber ainda é frequentemente chamado de "Einstein da consciência humana" e, por sua vez, prefere viver na natureza e não admirar demais sua própria pessoa.

Com o tempo, Wilber desenvolveu um sistema integrado único que aborda várias áreas da vida humana, mas acima de tudo nossa saúde. Ele percebeu que nada na natureza acontece por acaso, que processos estão interconectados. O mesmo acontece com os seres humanos. Seu método abrangeu uma análise holística de uma pessoa, não apenas os sintomas de sua chamada "doença física".

O que é saúde integrada?

O homem durante sua vida passa por vários estágios de evolução de sua própria consciência - do egocêntrico ao integral (abrangente). A princípio, ela se preocupa apenas consigo mesma e não vê conexões com outras pessoas e processos na sociedade, depois começa a enxergar mais amplamente.

A medicina tradicional (ortodoxa), à qual a maioria das pessoas está acostumada, na verdade trabalha apenas com o corpo físico e usa métodos cirúrgicos e médicos. Ela acredita nas causas físicas das doenças físicas e é por isso que usa principalmente métodos físicos de intervenção médica. A abordagem integrada considera a falha física no corpo como um sistema de vários fatores - morais, sociais e assim por diante. A tarefa da medicina integrada não é tratar os sintomas e, em princípio, não tratar nada, mas restaurar o equilíbrio em todos os níveis e ver a causa do desequilíbrio.

As técnicas integrais começam com a própria definição de saúde. Eles não definem saúde como ausência de doença e não acreditam que o tratamento forneça uma solução definitiva para o problema. A saúde é definida de maneira muito mais profunda e ampla, como um equilíbrio, como um sistema de conexões, onde não apenas o corpo é importante, mas também aspectos morais, sociais e outros. Wilber escreve:

"Se você tem uma doença com risco de vida que pode ser curada e seu seguro de saúde é a única fonte de financiamento para o tratamento e não cobre os custos necessários, então você vai morrer ... Dizemos: 'Ele foi morto por um vírus.' Mas o vírus é apenas parte do motivo. No mundo real, o vírus pode ser o foco das atenções, mas sem um sistema social que forneça tratamento, você morrerá. Este não é um problema separado: é um aspecto central do problema. "

Podemos aplicar o melhor conhecimento da humanidade de diferentes épocas e culturas para usar nosso potencial e ajudar a nós mesmos ao máximo. É semelhante a um telefone em que usamos apenas um número limitado de funções, embora o próprio dispositivo tenha muito mais recursos.

Wilber identificou os principais fatores em todos os sistemas de conhecimento disponíveis para a humanidade (lembre-se de que ele era um prodígio desde a infância) - setores, níveis, linhas, estados e tipos.

Eu, Você, Ele e Eles

Não importa o que uma pessoa esteja fazendo: ecologia ou política, arte ou ensino, uma abordagem integrada garante que ele use toda a gama de suas oportunidades. Wilber percebeu que todos os aspectos da experiência humana podem ser divididos em interno e externo, além de coletivo e individual.

Se representamos isso na forma de 4 setores (veja a figura acima), então setor superior esquerdo descreve "eu" - este é o nosso mundo interior. Conhecimento sobre si mesmo, seus pensamentos, emoções, humores. É exatamente o que sabemos sobre nós mesmos até contarmos aos outros. Esse setor também é responsável por Beleza ou Arte.

Quando queremos encontrar um entendimento mútuo, "eu" e "você" se tornam "nós", é responsável setor inferior esquerdo. Este é um setor de nossa cultura e tradições comuns. E no processo de interação do "eu" com o "você", há sempre a aceitação e a compreensão do outro como a si mesmo. O setor também é responsável pelo bem ou pela moralidade.

Setor superior direito diz respeito aos processos em torno do conceito de "It", ou seja, o que pode ser percebido pelos sentidos ou com a ajuda de dispositivos técnicos. Isso inclui as ciências naturais, a neurociência e assim por diante.

Setor inferior direito é responsável pelo campo de "Eles" - um social, ambiental, econômico, sistemas de comunicação, também incluem as ciências sociais, antropologia. O mais importante neste setor é a interação dos sistemas e do indivíduo.

Níveis de desenvolvimento da consciência

Diferentes conhecimentos ao longo da história humana determinaram o número diferente de estágios de desenvolvimento. No yoga - 7 níveis, na antropologia - 5 níveis (arcaico, mágico, mítico, racional e integral). No sistema integrado, determine as três principais etapas do desenvolvimento - Corpo, Mente e Espírito.

O primeiro nível é o corpo. Nesta fase, nos relacionamos com o corpo e seus instintos. As ações humanas visam à sobrevivência, sem análise. Este nível corresponde ao "eu" e ao estágio egocêntrico.

O segundo nível é a mente. Nossa consciência começa a levar em conta as relações com outras pessoas, podemos nos colocar no lugar de outra, escolher uma gama de interesses ou valores. O cuidado já se estende não apenas a si mesmo, mas também aos outros. Ou seja, "Nós" e o estágio etnocêntrico (etnocentrismo é a visão do mundo em que uma pessoa se identifica com seu componente étnico).

Tradições culturais, abordagens nacionais são um exemplo ideal para essa pessoa. Muitas vezes, outras culturas e visões do mundo são percebidas como "não nossa", "estrangeira", "não tradicional para nós", "não natural". Em vez disso, os papéis e abordagens de seu próprio grupo étnico são percebidos como corretos e mais precisos.

O terceiro nível é o Espírito. Este é o estágio de expansão da consciência, uma pessoa passa de "nós" para "todos nós", percebe a vida centrada no mundo e, portanto, perde algumas das divisões. Nesta fase, há também uma consciência da espiritualidade e do caminho espiritual, bem como valores universais. O homem admite que diferentes experiências no mundo têm seu direito de existir, modos de vida incomuns, tradições. Projetos culturais são mais uma extensão e conhecimento da diversidade do mundo e não são algo "hostil".

Há também um quarto nível - integral. Nesse nível, uma pessoa pode se comunicar com uma variedade de grupos e tipos de consciência. Freqüentemente, nesse nível, existem líderes espirituais que, por meio de suas vidas e ministério, carregam a idéia de unir pessoas, não de dividi-las. Entre os contemporâneos nesse nível está o Dalai Lama XIV e outros.

Por que surgem conflitos de nível?

A maior dificuldade no estágio de desenvolvimento da consciência é que diferentes níveis frequentemente se negam. Uma pessoa que, por exemplo, se preocupa apenas com seus próprios interesses, conforto e sustenta seu pequeno mundo, não consegue entender completamente uma pessoa do nível etnocêntrico. Mas, por sua vez, ela pode estar muito apegada ao seu país ou a uma determinada comunidade e não perceber uma pessoa com uma percepção da vida centrada no mundo. É por isso que alguém entende sua própria identidade no nível étnico, e alguém não é mais relevante e essas pessoas geralmente interagem em uma sociedade. Com o desenvolvimento gradual do homem é capaz de passar todos os níveis de consciência e se aproximar do integral. Além disso, o mundo moderno é tão globalizado que as conexões entre pessoas, processos e grandes grupos inteiros estão se tornando cada vez mais aparentes. E as questões da situação ecológica na Terra se aplicam igualmente a todos - tanto um residente de uma pequena vila chinesa quanto um trabalhador de escritório em Wall Street.

Saldo

Em geral, uma abordagem integrada da vida busca e pratica o equilíbrio, abre o verdadeiro potencial de uma pessoa e, no caso da medicina, não apenas trata os sintomas, mas também mostra a verdadeira causa da doença em todos os níveis. Também nesta abordagem, o homem não é um ser passivo que flutua na corrente e está sujeito às circunstâncias, mas é responsável por sua vida e saúde, bem como pelo que o rodeia. Como um sábio disse, o homem se torna responsável por sua presença não acidental na terra.

Ken Wilber deu o exemplo ao longo de sua vida e compartilha suas descobertas com o mundo. No caso da medicina integrada, devemos considerar não apenas fatores físicos, mas também econômicos, sociais, culturais e outros.

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