É possível gerenciar o estado do seu corpo e seus processos sozinho, a qualquer momento e sem o uso de drogas? Os defensores dos métodos de feedback biológico (BF) têm certeza de que esse é o caso. Então, o que é tecnologia BZZ e é realmente tão eficaz?

O que são métodos BZZ?

Métodos BZZ, também chamados de biofeedback, ou feedback biológico - esses são métodos que permitem às pessoas controlar processos corporais involuntários por conta própria. A essência desse método é que todos os parâmetros fisiológicos de uma pessoa, que podem ser medidos pelos aparelhos disponíveis, "retornam" a ele na forma de informações na tela do monitor, ou na forma de áudio. Acredita-se que após um curso de BZZ, que costuma durar mais de uma dezena de sessões, a pessoa será capaz de controlar processos como a frequência cardíaca ou até mesmo a pressão arterial.

E tudo isso - a fim de curar ou apoiar o corpo durante doenças, estresse, exercícios ou tensão nervosa severa.

Os métodos de feedback biológico são usados ​​principalmente quando a doença está intimamente relacionada ao estado psicológico de uma pessoa, porque um sistema nervoso fraco, baixa resistência ao estresse e psique instável costumam ser a base de muitas doenças. Mas também a tecnologia BZZ é utilizada simplesmente para aumentar a produtividade do corpo como um todo.

Onde e como a tecnologia BZZ se originou?

Na verdade, os métodos de controle do corpo, os princípios básicos do feedback biológico, surgiram há muito tempo, há vários milhares de anos. As práticas hindus antigas, como ioga e pranayama (técnicas de respiração), são essencialmente métodos de BZZ, porque com a ajuda deles a pessoa também aprende a controlar processos corporais involuntários. 

Mas o estudo do próprio biofeedback começou no final dos anos 1950 do século XX. Foi nessa época que o fisiologista francês Claude Bernard começou a estudar a homeostase. Esta é a capacidade dos sistemas biológicos de manter uma composição e propriedades relativamente constantes do ambiente interno e a estabilidade das funções fisiológicas básicas do organismo. A partir desse momento, cientistas da Europa e dos Estados Unidos começaram a se interessar pelo sistema nervoso humano, reflexos, processos corporais involuntários e arbitrários. Eles realizaram experiências bem-sucedidas nas quais um grupo de pessoas aprendeu a mudar o diâmetro dos vasos sanguíneos por conta própria ou a suar à vontade. Paralelamente, a URSS conduziu uma pesquisa fundamental sobre os fundamentos do feedback biológico, que, aliás, inclui o conhecido trabalho sobre a fisiologia da digestão de IP Pavlov. Como resultado desses eventos, o mundo passou a desenvolver e utilizar métodos de feedback biológico para o corpo, por meio de aparelhos que registram alterações em diversos parâmetros, como pressão arterial, força muscular ou onda de pulso. Mais tarde, surgiram centros de desenvolvimento de tecnologia na URSS, onde dispositivos e métodos para BZZ foram desenvolvidos e fabricados. 

Atualmente, esta tecnologia está em constante evolução e é frequentemente utilizada em centros de reabilitação, hospitais e na medicina preventiva (preventiva), bem como incluída na lista de métodos de tratamento e oficialmente utilizada na reabilitação médica na Europa.

Na Ucrânia, a tecnologia BZZ também é praticada em muitos hospitais e centros de reabilitação. Em nosso país, com a sua ajuda, é oferecido para se livrar de várias doenças, bem como para se recuperar após um acidente vascular cerebral, parto e lesões. Além disso, métodos de feedback biológico são usados ​​na Ucrânia para a reabilitação de militares.

Que métodos estão incluídos na tecnologia BZZ?

Biofeedback é uma técnica de hardware-computador, portanto, cobre o uso de vários sensores e dispositivos que medem vários sinais vitais. Então, com base nos resultados, o paciente é ensinado a controlar e gerenciar conscientemente a função desejada do corpo. O método de treinamento é realizado com o auxílio de multimídia, jogos e outras técnicas. 

O feedback biológico também inclui algumas práticas de respiração e meditação. O que não é surpreendente, porque do hinduísmo recebemos muitas técnicas de respiração, exercícios de acupressão e asanas, cuja ação visa o autoaperfeiçoamento e o controle do corpo, da consciência e do subconsciente. Mas se um praticante de ioga pode aprender a controlar seu corpo por anos, então, para uma pessoa que se voltou para os métodos BZZ, o treinamento promete durar apenas um ou dois meses. 

Como funciona o BZZ?

O paciente é colocado em sensores especiais que permitem receber e registrar vários indicadores de seu sistema nervoso. O monitor exibe informações sobre as alterações em qualquer um desses indicadores: pode ser a frequência cardíaca ou o tônus ​​muscular.

Mas, na tela, todos os processos complexos do corpo são apresentados de uma forma acessível e compreensível que a pessoa é capaz de perceber: gráficos ou imagens, animação, infográficos com números, áudio ou vídeo, e assim por diante.

A reabilitação de acordo com o método BZZ ocorre na forma de treinamentos especiais. As sessões são individuais, com limite de tempo e supervisionadas por um instrutor ou médico durante cada sessão e durante todo o curso.

Portanto, o BZZ ajuda a pessoa a ver e ouvir seu corpo e a entender como ele funciona, analisa os parâmetros na tela e os compara com as mudanças no corpo que sente. E todas as mudanças e falhas podem ser corrigidas de forma independente com a ajuda de métodos especiais, força de vontade, etc. Por exemplo, para alterar arbitrariamente a frequência cardíaca, controle os ritmos do seu cérebro, o estado emocional. Ou seja, apenas os recursos do corpo, autorregulação e autocontrole estão envolvidos - o homem aprende a se ajudar.

Os métodos BZZ podem ser chamados de um tipo de medicamento?

Tipo de remédio - dificilmente, mas pelo método dela - tão. Esta tecnologia é utilizada não só para melhorar a produtividade do organismo, mas também para ajudar no tratamento de inúmeras doenças e patologias, bem como na sua prevenção. Freqüentemente, os métodos BZZ são praticados em paralelo ou após o tratamento tradicional.

Existem riscos / perigos?

Os métodos BZZ não usam medicamentos, suplementos ou cirurgia. O principal problema é que a tecnologia BZZ às vezes é posicionada como um substituto completo para a terapia medicamentosa tradicional. Mas se a terapia com BZZ é mais eficaz - ainda não conhecido. Também não há evidências de que em uma situação crítica ajudará tão rapidamente quanto tomar medicamentos ou usar outros tratamentos convencionais. Portanto, não é necessário perceber uma técnica como "remédio para todas as doenças" e usá-la como adicional.

Qual é o futuro da tecnologia BZZ?

O uso do feedback biológico em conjunto com a terapia convencional ainda tem avaliações positivas. Mesmo agora, a tecnologia BZZ geralmente acompanha o tratamento com métodos tradicionais. No futuro, esse tandem pode se tornar indissociável, o que ajudará a aumentar a eficácia do tratamento em geral, além de ajudar a reduzir o uso de medicamentos e tendências no tratamento não medicamentoso.

Texto: Irina Pechena
Colagens: Karina Hryliuk

Materiais populares

Você se meteu versão beta website rytmy.media. Isso significa que o site está em desenvolvimento e teste. Isso nos ajudará a identificar o número máximo de erros e inconvenientes no site e a torná-lo conveniente, eficaz e bonito para você no futuro. Se algo não funcionar para você ou você quiser melhorar algo na funcionalidade do site - entre em contato conosco da maneira que for mais conveniente para você.
BETA