O ritmo de vida se acelerou. O homem moderno toma centenas de decisões por dia. O que pode ser feito para tornar isso menos difícil? A resposta pode ser mais simples do que você pensa!

Diga sim

Uma oferta interessante? Você propôs um projeto sério? Convidado para um país que você nunca foi? Emocionante, mas estranho? Às vezes, longas deliberações e esquemas de tomada de decisão são confusos. Então, primeiro diga "SIM" e comece a se preparar. Já no processo, você realmente será capaz de entender se deve continuar. Mas você economizará tempo e energia que seriam gastos na reflexão.

Diga não

Recusar com competência, facilidade e gentileza é uma arte. No entanto, em resumo, a palavra "não" pode simplificar muito a vida de cada pessoa. 

Cheryl Sandberg, diretora de operações do Facebook, em seu livro Get Involved! escreve que, para obter sucesso a longo prazo na vida e na carreira, você não deve ter medo de recusar quando lhe fazem exigências excessivas ou quando lhe pedem um serviço para o qual não tem tempo nem desejo.

Diga "EU NÃO SEI"

Desde a escola, fomos ensinados que dizer "Não sei" é uma má ideia. Nos exames, é melhor falar de um assunto distante, mas não admitir que não sabe de algo. A vergonha e o medo de ser pego perseguem muitas pessoas. A ironia é que muitos deles são pessoas objetivamente eruditas e responsáveis. Portanto, aprender a dizer "não sei" e a não ter vergonha ou medo da opinião pública é outra boa ideia. 

As alternativas para as palavras "não sei" podem ser: "eu preciso pensar", "essa é uma pergunta difícil / boa / multifacetada e preciso de tempo para respondê-la". Além disso, uma opção decente pode ser pedir à outra pessoa que expresse seus próprios pensamentos ou sugira por onde começar. Por exemplo: "Talvez seus próprios pensamentos sobre esta questão me ajudem a responder."

Fórmula de "liberação"

Para resolver um problema difícil, às vezes precisa "deixar ir": relaxe e permita que o cérebro tome a decisão certa por meio de uma série das associações mais inesperadas. Portanto, a iluminação geralmente vem quando você caminha ou toma banho. 

Outra boa maneira de estimular a imaginação criativa é caminhar. Afinal, a humanidade durante a maior parte de sua existência como espécie resolveu as tarefas mais difíceis em movimento - fugir do tigre dente-de-sabre, em busca de um mamute ou em busca de um novo lugar para passar a noite. Uma boa alternativa às reuniões de escritório são as “reuniões ambulantes”, quando se pode discutir problemas, ideias e projetos com colegas durante uma curta caminhada no parque ou mesmo na rua perto do escritório. E calorias são queimadas, e acho melhor, e outros colegas de escritório com planejamento aberto não interferem. 

Escolha uma das "fórmulas de simplificação" que oferecemos ou tente de tudo para entender o que é melhor para você. Avise seus amigos e colegas, e talvez o mundo complexo brilhe com cores simples!

Texto: Natalia Burylo
Colagens: Karina Hryliuk

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