Em uma de suas obras, a freira Pema Chodron disse que seu primeiro marido considerava Pema uma das pessoas mais corajosas de sua vida. Quando ela perguntou novamente por que ele pensava assim, ele respondeu: "Embora você seja terrivelmente tímido, você ainda vai e faz o que precisa, não importa o quanto esteja assustado." Aprendemos a ser tão corajosos quanto Pema, aprendendo com sua filosofia de vida.

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Pema Chodron

uma freira, a primeira mulher no Ocidente a se tornar monge no budismo, uma aluna do mestre tibetano Chogyam Trungpa, uma escritora e autora de livros que visam a aplicação dos ensinamentos budistas na vida cotidiana:

1

Sentir-se verdadeiramente vivo, verdadeiramente desperto, significa cair do ninho o tempo todo. Viver uma vida plena significa entrar em território desconhecido o tempo todo, experimentar cada momento como completamente novo e fresco.

2

Quando não temos confiança em nada e nada funciona, podemos perceber que estamos à beira de algo importante. Podemos perceber que esta é uma condição muito vulnerável e delicada e que temos dois caminhos. Você pode se fechar e permitir que o ressentimento nos preencha, ou pode mergulhar neste estado inspirador. Nesse estado de leveza, falta de apoio, há definitivamente algo terno e macio.

3

Ninguém nunca nos diz: "Pare de fugir de seus medos!" Muito raramente podemos ouvir o conselho de abordar nosso medo, familiarizar-nos com ele, apenas estar com ele. Certa vez, perguntei ao mestre zen Kobun Chino Roshi qual era sua relação com o medo, e ele respondeu: "Concordo com ele, apenas concordo."

4

O medo e a esperança surgem do sentimento de que algo falta, vêm do sentimento de pobreza. Simplesmente não podemos relaxar e ser nós mesmos. Nós nos apegamos à esperança e isso nos priva do momento presente.

5

A desesperança deve ser a base. Caso contrário, durante esta jornada, você será guiado pela esperança de obter segurança. Se partimos em uma jornada em busca de proteção, perdemos o mais importante. Você pode meditar, tentando encontrar refúgio, seguir todas as instruções e conselhos, esperando por outra coisa. No entanto, a única coisa com que você pode contar nesse caso é a frustração e a dor. Salve-se levando esta mensagem a sério agora. Faça uma viagem sem nenhuma aspiração de encontrar um terreno sólido sob seus pés. Embarque em uma jornada de desespero.

6

Quando estamos confusos, duvidamos de nossas palavras ou ações, não podemos entender o que é bom e o que é mau, o mandamento pode nos ajudar: “De duas testemunhas sempre escute o chefe”. Das duas testemunhas - você e a outra pessoa - só você sabe toda a verdade sobre você.

7

Às vezes, o medo nos leva para um canto; tudo está desmoronando e estamos procurando uma saída. Nesses momentos, até mesmo as verdades espirituais mais profundas nos parecem bastante diretas e banais. Não há para onde correr. Vemos isso tão claramente quanto qualquer outra pessoa. Mas, mais cedo ou mais tarde, percebemos que, mesmo que não possamos transformar o medo em algo agradável, ele ainda nos ajudará a compreender todos os ensinamentos que já ouvimos ou lemos.

8

Na próxima vez que você enfrentar o medo, considere-se com sorte. Ele é a fonte de coragem. Normalmente pensamos que pessoas corajosas são aquelas que não sentem medo. Mas a verdade é que os bravos são aqueles que têm uma relação íntima com o medo.

9

A verdadeira coragem é essencialmente sinceridade consigo mesmo. Mas não é tão simples. Ver a si mesmo como você é pode ser constrangedor e desagradável. Desenvolvendo clareza de visão e perseverança, começamos a ver o que antes preferíamos não notar: a tendência de julgar os outros, a mesquinhez, a arrogância. Deve ser entendido, entretanto, que esses não são pecados, mas simplesmente hábitos temporários da mente; e quanto mais claro os vemos, mais eles perdem seu poder. Assim, gradualmente, percebemos nossa natureza original - simplicidade perfeita, livre da oposição do bom e do mau.

10

Um de meus mentores disse uma vez que a única maneira de ser feliz para sempre é sair do casulo. E quando perguntei como fazer os outros felizes, ela respondeu: "Exatamente da mesma maneira."

11

Mesmo se não vamos praticar o caminho de um guerreiro, podemos nos perguntar: "O que eu escolho - crescer e participar sem medo da vida, ou viver com medo e morrer com medo?"

Texto: Pema Chodron
Colagens: Rhythms Media

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