DIRECTIONS / Ayurveda

To system uzdrawiania, który przybył do nas z Indii. Ajurweda (co tłumaczy się jako „nauka o życiu”) to cała filozoficzna i medyczna nauka o samym życiu, o stylu życia, zdrowiu i długowieczności.

Ajurweda mówi, że każdy ma wystarczająco dużo energii i zasobów, aby być zdrowym. Ajurweda rozważa subiektywne, niematerialne aspekty życia (świadomość, uczucia, emocje) oraz obiektywne, materialne, te, które możemy postrzegać fizycznymi zmysłami. Ajurweda uważa ayu, czyli życie, za racjonalne i integralne połączenie czterech aspektów: atmy (duszy), manas (umysł), indriy (uczucia) i sharira (ciało). Każdy z czterech aspektów pełni swoje własne funkcje i przyczynia się do tego, co ogólnie nazywamy życiem. Ajurweda ma na celu utrzymanie zrównoważonej, wszechstronnej relacji między nimi.

Według ajurwedy nasz świat i wszystko, co w nim istnieje, składa się z 5 elementów: wody, ognia, ziemi, powietrza i eteru. Każdy z nas też ma te 5 elementów, które tworzą pary - dosze - to nasze siły, które wpływają na zdrowie i życie. Każda osoba ma wrodzoną i wrodzoną doszę - prakriti.

Ayurveda mówi, że:

  • każda osoba jest wyjątkowa, ale jednocześnie jest integralną częścią wszechświata;
  • regeneracja organizmu powinna nastąpić naturalnie;
  • aby wyleczyć, musisz zidentyfikować przyczynę choroby i ją wyeliminować;
  • leczenie powinno uzdrawiać zarówno duszę, jak i ciało;
  • wszystko wpływa na nasze życie i zdrowie: dieta, codzienna rutyna, sezonowość
    rekomendacje, joga, medytacja, leki ziołowe, fizjologiczne oczyszczanie organizmu.

Pięć elementów, które tworzą wszystko na świecie, tworzy pary. Takie pary w Ajurwedzie nazywane są doszami. Wpływają na zdrowie, charakter, nawyki, zachowanie i osobowość człowieka. Istnieją trzy dosze: Vata (powietrze i przestrzeń), Pitta (ogień i ziemia), Kapha (ziemia i woda). Ajurweda wyróżnia trzy główne typy dosz: Vata, Pitta, Kapha, ale często występują mieszane warianty typów (Pita-Kapha, Kapha-Watta itp.).

Aby określić swoją dosha, musisz przeanalizować budowę ciała, zidentyfikować główne cechy fizyczne i psychiczne i porównać z opisami tradycyjnych cech ajurwedyjskich. Lekarz lub specjalista ajurwedyjski pomoże ci również określić rodzaj doszy lub testy doszy online i offline, które pokazują dominującą doszę.

Zachodnia medycyna rozpoznaje tylko dwa etapy choroby. Pierwszy to etap, na którym można już wykryć chorobę (kliniczną, z objawami). Drugi etap to powikłanie, tj. Gdy choroba rozprzestrzeniła się na sąsiednie obszary ciała i stała się praktycznie nieodwracalna.

Ayurveda identyfikuje sześć etapów choroby:

  • etap akumulacji choroby;
  • etap wzbudzenia choroby;
  • etap odroczenia choroby;
  • etap rozprzestrzeniania się choroby;

i dwa ostatnie:

  • stadium kliniczne widocznej choroby z objawami;
  • etap powikłań.

Nie jesteśmy tylko ciałem, ale choroba to nie tylko zjawisko fizyczne. Wszak oprócz ciała istnieją także umysł, dusza, uczucia. To stan umysłu decyduje o sile i słabości ciała, jego odporności lub predyspozycji do choroby i jej czynników. Ajurwedyjscy lekarze mogą rozpoznać chorobę we wczesnych stadiach, kiedy objaw nie zostanie wykryty.

W Ajurwedzie istnieją praktyki mające na celu rozwój świadomości (takie jak medytacja), a także praktyki mające na celu poprawę fizjologii człowieka i łączenie praktyk (takich jak joga). Ajurweda ma również własne zalecenia dotyczące normalizacji snu i aktywności fizycznej. Istnieje również terapia ajurwedyjska - specjalne zabiegi z użyciem olejków, preparatów ziołowych, minerałów i innych. I - żywienie ajurwedyjskie, które ma zalecenia żywieniowe, ponieważ odżywianie według Ajurwedy - jeden z głównych aspektów zdrowego życia.

Panchakarma jest jedną z najważniejszych terapii w ajurwedyjskim systemie leczenia. Panchakarma to zestaw procedur, które aktywują naturalne procesy oczyszczania i odnowy organizmu. Wydaje się, że ciało ludzkie powraca do pewnego punktu początkowego. Panchakarma nie koncentruje się na chorobie, ale na pacjencie, na osobliwościach jego fizjologii i anatomii. Istnieje nie tylko „leczenie” chorych narządów i tkanek, ale także równoważenie dosz.

Niekoniecznie. Ajurweda bada wpływ żywności na trawienie i równowagę fizjologiczną, utrzymanie siły, zdrowia i rozwój świadomości. Ajurweda dzieli jedzenie i jedzenie na sattvic (czysta i świeża żywność, która zwiększa wydolność i siłę, poprawia zdrowie fizyczne i duchowe), Rajasthani (która podnieca, zawiera produkty, które zwiększają ciepło w organizmie, wzmacniają wszystkie procesy, czasami zbyt mocno) oraz żywność tamasowa (nieświeża, która została poddana silnej obróbce; takie produkty zwiększają przejawy emocjonalne, ale powodują obciążenie organizmu i powodują agresję). Ale każda osoba jest wyjątkowa i ma swoje własne cechy, więc jest w stanie wybrać naturalny dla niej styl odżywiania. Ajurweda głosi niestosowanie przemocy, to przede wszystkim nie zmuszanie się do czegoś, na co człowiek nie jest jeszcze gotowy.

Wsiadłeś wersja beta strona rytmy.media. Oznacza to, że strona jest w fazie rozwoju i testów. Pomoże nam to zidentyfikować maksymalną liczbę błędów i niedogodności w witrynie oraz sprawi, że strona będzie wygodna, skuteczna i piękna dla Ciebie w przyszłości. Jeśli coś Ci nie odpowiada lub chcesz poprawić funkcjonalność strony - skontaktuj się z nami w dogodny dla Ciebie sposób.
BETA