Oczyszczanie organizmu poprzez zeskrobywanie z niego negatywów i toksyn - brzmi dziwnie, prawda? Ale to nie jest fikcja, ale bardzo prawdziwy i dość popularny rodzaj masażu - gua-sha. Czym jest ta tajemnicza metoda, jak działa i dlaczego blogerzy piękności coraz częściej wspominają o niej w sieciach społecznościowych?

Co to jest masaż gua-sha?

Masaż gua-sha to rodzaj masażu wykonywany przy pomocy specjalnych skrobaków wykonanych z kamieni półszlachetnych, srebra, drewna czy nawet rogów bawołów. Dosłownie nazwa ta tłumaczy się jako „skrobanie negatywu”, czyli „gua” - zadrapania i „sha” - negatyw. Uważa się, że przy pomocy tego masażu toksyny wydalane są z organizmu przez skórę, poprawia się krążenie krwi, zwiększa się przepływ limfy, rozluźniają się mięśnie i znika obrzęki. Metoda ta wyszła do nas z tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM) i obecnie zyskuje popularność nie tylko wśród zwolenników medycyny komplementarnej i alternatywnej, ale także w branży kosmetycznej.

Podczas masażu osoba może odczuwać ból i inne nieprzyjemne odczucia, a następnie mieć zaczerwienienie, czasem bardzo znaczące, zwane plamami „sha”. Jest to podstawa masażu, ponieważ uważa się, że dzięki tym krwotokom podskórnym osoba jest oczyszczana ze stojącej krwi, toksyn i negatywnej energii. Zwolennicy masażu gwaszem uważają, że intensywność takich miejsc zależy od tego, jak chora jest osoba. Jeśli krew jest w stagnacji i występują poważne patologie w ciele, kolor zaczerwienienia może stać się czarny.

Masaż gua-sha jest również pozycjonowany jako metoda pomocnicza w leczeniu migreny, bezsenności, nerwicy i bólu pleców czy karku, a przemysł kosmetyczny obiecuje odmłodzenie i elastyczność skóry już po pierwszych sesjach.

Gdzie i kiedy powstał masaż gua-sha?

Teraz ten rodzaj masażu jest częścią metod tradycyjnej medycyny chińskiej, ale pierwsza wzmianka o nim pochodzi z około 6000 lat przed naszą erą. W latach 60. XX wieku archeolodzy z północnych Chin znaleźli dziwne płyty o różnych kształtach wykonane z kamienia. Później okazało się, że były one wykorzystywane do masażu gwaszem. Imponujące, prawda? Zwłaszcza w porównaniu z innymi metodami TCM, takimi jak refleksologia lub akupunktura, które powstały około 4000 lat przed naszą erą.

Chociaż większość metod i technik azjatyckich była utrzymywana w tajemnicy, technika gua-sha zawsze była jedną z najbardziej dostępnych. Zarówno zwykli mieszkańcy Niebiańskiego Imperium, jak i cesarze, którzy zwrócili się do niej ze swoich osobistych specjalistów. Talerze najczęściej wykonywano z jadeitu, który uważany był za cudowny kamień dający zdrowie, urodę i siłę. Ale nie był dostępny dla wszystkich. Jeśli brakowało funduszy na jadeitowe skrobaczki, ludzie wycinali je z rogów bawołów.

Metoda gwaszu jest szeroko rozpowszechniona na całym świecie, jest stosowana do celów terapeutycznych i profilaktycznych. Masaż Gua-sha również aktywnie zyskuje popularność w kosmetologii.

Czy masaż gua sha jest bezpieczny?

Należy pamiętać, że przy tym masażu dopuszczalne są krwiaki o różnym nasileniu, które nie wszyscy refleksolodzy uważają za przydatne, mogą przy nim wystąpić nieprzyjemne doznania, a jeśli masażysta jest niedoświadczony lub w ogóle wykonuje masaż pierwszy raz, to jest duża szansa na uzyskanie nie tylko siniaków, ale i bolesnych. zadrapania. Nie zaleca się stosowania metody gwaszu, jeśli występują choroby przewlekłe, zapalenie skóry, infekcje, słabe krzepnięcie krwi, a także w czasie ciąży. Ponadto eksperci nie zalecają metody gwaszu osobom z nadwrażliwą skórą, ponieważ pierwsze sesje są zwykle dość bolesne. W każdym razie przed zapisaniem się na sesję gua-sha należy skonsultować się z lekarzem znającym tradycyjną medycynę chińską i nie wybierać przypadkowo masażysty. Lepiej skonsultować się z doświadczonym refleksologiem.

Czy można ćwiczyć tę metodę samodzielnie, bez wiedzy i doświadczenia?

nesterenko
Oksana Nesterenko

refleksolog

 

Tylko wykwalifikowany specjalista powinien wykonywać masaż gwaszem. Nie Uważam, że małe krwotoki, które pozostają po masażu, są przydatne, ponieważ są to mikrourazy. Kiedy mikrotrauma zostanie nałożona na obszary projekcji (są to obszary projekcji narządów wewnętrznych na ciele ludzkim, wpływające na które, możesz wpłynąć na konkretny narząd lub układ) narządów wewnętrznych, cierpią one. Całe nasze ciało jest projekcyjnie umieszczone na twarzy, dlatego musimy być bardzo ostrożni. Wszelkie siniaki i mikrourazy są niebezpieczne. Ponadto może wystąpić nadmierna stymulacja, a następnie - depresja dowolnego narządu. Wygląda to tak: na początku wszystko jest w porządku, następuje wzrost, a następnie - naturalny spadek, zarówno w pracy konkretnego narządu, jak i ogólnej kondycji ciała. Dlatego twarz powinna być szczególnie ostrożna

tishenko
Dmitrij Tishchenko

refleksolog, doktor medycyny chińskiej

 

Opierając się na swoim doświadczeniu w medycynie chińskiej mogę powiedzieć, że jakikolwiek wpływ na skórę, punkty i kanały powinien wykonać wyszkolony lekarz, który ma metody diagnostyczne w medycynie chińskiej, takie jak badanie, badanie palpacyjne tętna, diagnostyka zróżnicowana, badanie i dopiero wtedy rozpocząć leczenie. Jeśli tak nie jest, może to zaszkodzić organizmowi, zwłaszcza osobom z chorobami przewlekłymi, takimi jak nadciśnienie, choroba wieńcowa, udar, cukrzyca i inne. Masaż gua-sha jest nadal mało zbadaną techniką. Tak, w Internecie można znaleźć wiele pozytywnych recenzji, ale negatywnych - nie mniej. W każdym razie nie należy wykonywać tego masażu bez konsultacji z lekarzem, a tym bardziej - samodzielnie i bez niezbędnej wiedzy. Dbaj o siebie i nie leczyj się samemu, nawet jeśli to jest - na pierwszy rzut oka prosty masaż kosmetyczny. Piękno i zdrowie lepiej powierzyć doświadczonym profesjonalistom.

Metoda Gua-sha w kosmetologii

Obecnie istnieje kilka rodzajów masażu gwaszowego: kosmetyczny, profilaktyczny i leczniczy. A jeśli działanie dwóch ostatnich skierowane jest na organizm ludzki, kosmetyk daje jedynie efekt estetyczny. Masaż kosmetyczny gua-sha to łagodniejsza forma leczenia. Po tym nie ma krwiaka, dozwolone jest tylko lekkie zaczerwienienie, które szybko mija. Kosmetolodzy TCM uważają, że masaż jadeitowymi skrobakami działa odmładzająco, uaktywnia ochronne właściwości skóry i usuwa skurcze mięśni, które powodują powstawanie zmarszczek. Ale po przeanalizowaniu informacji na stronach internetowych ukraińskich salonów kosmetycznych można znaleźć niektóre z głównych efektów kosmetycznego masażu gwaszem, które obiecują krajowi kosmetolodzy. Są to po pierwsze ruch limfy, przywrócenie równowagi wodnej komórek i przepływu krwi, co pomaga zmniejszyć obrzęk twarzy i zasinienia pod oczami. Po drugie, metodą gwaszową można zachować koloryt skóry i zmniejszyć widoczność zmarszczek. I byłoby też dziwne, gdyby mowa o sprzęcie wchodzącym w skład TCM, nie mówiąc o punktach biologicznie aktywnych. Tak, uważa się, że ta metoda na nich wpływa, dlatego przy pomocy masażu twarzy można wpływać na pracę narządów wewnętrznych.

Masaż Gua-sha zyskuje na popularności dzięki ciągłej reklamie blogerek kosmetycznych w sieciach społecznościowych. Blogerzy oferują subskrybentom pomoc w wyborze narzędzia do masażu i rozmawiają o tym, jak ćwiczyć gwasz bez pomocy specjalisty. Takie posty i filmy są bardzo popularne, ponieważ są bezpłatne, w przeciwieństwie do sesji gwaszowej w salonie piękności.

Ale czy warto ufać blogerom w sieciach społecznościowych?

karpenko
Svetlana Karpenko

copywriter, marketingowiec online

 

Dzisiejszy internetowy rynek towarowy uzyskał znaczącą przewagę w zakresie aktywnego rozwoju i sprzedaży produktów szerokiej publiczności. Istnieje wiele strategii marketingowych, aby przyciągnąć odbiorców docelowych, «podbój» zaufanie i sprzedaż towarów w dużych ilościach. Zgadzam się - każdy kocha pieniądze, a im bardziej, tym lepiej. Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że na Ukrainie są blogerzy, którym zależy na reputacji. Skrupulatnie kontrolują jakość reklamowanych produktów i usług. Zazwyczaj są to najlepsi blogerzy milionerów, którzy rozumieją cenę swojej podróży. Jednak ze względu na rosnące zainteresowanie blogowaniem i popyt na nie wzrósł. Teraz prawie każdy student, każda mama na urlopie macierzyńskim - marzy o byciu blogerką, bo wierzy, że to droga do stabilności finansowej. A oto do czego to prowadzi: wątpliwe rekomendacje dotyczące programów infobiznesowych i metod szybkiego zarabiania, zabiegi samoopieki, które mają niebezpieczne przeciwwskazania i zostawiają siniaki na ciele, kiepskie kosmetyki, amatorskie programy odchudzania, które mogą zaszkodzić i wiele więcej.
Polecam wszystkim, którzy lubią oglądać życie blogerów - zachowaj spokój! Zważ wszystkie zalety i wady, ponieważ zgodnie z życzliwą rekomendacją blogera zawsze są pieniądze.

tekst: Irina Pechena
Kolaże: Victoria Mayorova

Podobne materiały

Popularne materiały

Wsiadłeś wersja beta strona rytmy.media. Oznacza to, że strona jest w fazie rozwoju i testów. Pomoże nam to zidentyfikować maksymalną liczbę błędów i niedogodności w witrynie oraz sprawi, że strona będzie wygodna, skuteczna i piękna dla Ciebie w przyszłości. Jeśli coś Ci nie odpowiada lub chcesz poprawić funkcjonalność strony - skontaktuj się z nami w dogodny dla Ciebie sposób.
BETA