Jednym z głównych środków zapobiegania zakażeniu koronawirusem jest częste i dokładne mycie rąk mydłem oraz ich leczenie środkami dezynfekującymi. Jednak po tygodniu takich manipulacji skóra na dłoniach staje się sucha, łuszcząca się, a nawet pękająca. Jak zachować miękką skórę dłoni nie rezygnując z częstego mycia?

Stres dla skóry dłoni

„Często myj ręce mydłem przez 20 sekund lub stosuj środek antyseptyczny, którego zawartość alkoholu nie powinna być mniejsza niż 60-80%” – podaje oficjalna ukraińska strona internetowa, poświęcony Covid-19.

Podczas kwarantanny, przebywając na co dzień w domu, ludzie zaczynają więcej gotować i czyścić dom na mokro substancjami zawierającymi chlor, co powoduje częstszy kontakt z wodą. Jeśli chodzi o konsekwencje częstego mycia rąk i ich leczenia środkami antyseptycznymi - pojawia się suchość i łuszczenie się skóry, pojawianie się mikropęknięć, uczucie ściągnięcia. Dla dzieci, osób o skórze wrażliwej lub skłonnej do reakcji alergicznych częste używanie mydła i produktów zawierających alkohol może być wyzwaniem.

Problem przeciążenia skóry dłoni nie dotyczy konkretnego wieku ani płci. Dyskomfort mogą odczuwać dzieci, kobiety i mężczyźni. Na szczęście istnieje wiele środków, które mogą pomóc skórze zachować wilgoć i delikatność. Większość z tych narzędzi może znajdować się w twoim domowym arsenale lub być dość niedroga.

Dobrze umyj i wytrzyj ręce


1. Po umyciu rąk wytrzyj je do sucha mydłem, ponieważ resztki wody dodatkowo wysuszają skórę.
2. Temperatura wody nie może być ani gorące, ani zimne, a mianowicie ciepłe.
3. Traktuj ręce środkiem antyseptycznym lub używaj środka dezynfekującego tylko wtedy, gdy w pobliżu nie ma wody ani mydła. W warunkach domowej kwarantanny wystarczy umycie rąk.
4. Jeśli miałeś wcześniej nie nosiłem gumowe rękawiczki przed wyjściem z domu, podczas sprzątania, zmywania naczyń i innych prac zacznij to robić.

Uwaga: bakterie są dobre i złe

FDA (Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków) zabronione do użycia mydło antybakteryjne i żele antybakteryjne pod prysznic - produkty te nie są bardziej skuteczne niż zwykłe mydło i mogą być szkodliwe. Ważne jest, aby pozostawić „pożyteczne” bakterie na powierzchni skóry i nie promować odporności na antybiotyki, stosując w życiu codziennym mydło antybakteryjne lub wilgotne chusteczki.

Podczas kwarantanny, przebywając na co dzień w domu, ludzie zaczynają więcej gotować i czyścić dom na mokro substancjami zawierającymi chlor, co powoduje częstszy kontakt z wodą. Jeśli chodzi o konsekwencje częstego mycia rąk i ich leczenia środkami antyseptycznymi - pojawia się suchość i łuszczenie się skóry, pojawianie się mikropęknięć, uczucie ściągnięcia. Dla dzieci, osób o skórze wrażliwej lub skłonnej do reakcji alergicznych częste używanie mydła i produktów zawierających alkohol może być wyzwaniem.

Centrum MED - Kijowskie Centrum Integracyjnej Medycyny Holistycznej - jest wyrażony w tej aktualnej kwestii. Zasadniczo środki dezynfekujące są wytwarzane na bazie alkoholu (60%) i triklosanu (który jest zasadniczo antybiotykiem). Alkohol uszkadza film hydrolipidowy, co potwierdzają komentarze pod publikacją: „Zaaplikowałam na ręce środek dezynfekujący i poczułam się, jakby skóra wydawała się „naga”. Jeśli chodzi o triklosan, jego częste stosowanie może osłabić układ odpornościowy i rozrodczy. Nawiasem mówiąc, stosowanie triklosanu w towarach konsumpcyjnych jest prawnie zabronione w Stanach Zjednoczonych. Lekarze ośrodka zalecają podstawową pielęgnację – przed pójściem spać na umyte ręce nałóż krem ​​nawilżający lub olejek z naturalnymi składnikami.

Przeczytajcie razem etykietę

Jaki środek antyseptyczny lub odkażający wybrać, aby zapewnić sobie i swojej rodzinie niezawodną ochronę przed szkodliwymi bakteriami, bez naruszania naturalnej równowagi lipidowo-tłuszczowej skóry?

  • Substancje takie jak aromaty (ftalany), barwniki i konserwanty nie powinny być obecne w substancjach antyseptycznych.
  • Jeśli chodzi o mydło, lepiej wybrać mydło dziecięce lub kremowe, które jest odpowiednie dla skóry wrażliwej lub skłonnej do alergii. Mydło jest produktem alkalicznym, jego średnie pH wynosi powyżej 7, natomiast skóra ma lekko kwaśne pH poniżej 5, a więc pH detergentu nie powoduje podrażnień, powinno wynosić około 5,5. Aby sprawdzić poziom pH, możesz kupić w aptece lub przez Internet specjalne taśmy pH, które możesz samodzielnie przetestować za pomocą piany mydlanej. Możesz również natychmiast zapytać farmaceutę o poziom pH detergentu.
  • Na bardzo suche dłonie dermatolodzy zalecają stosowanie naturalnego ekomydła oliwkowo-lanolinowego (lanolina – wosk pozyskiwany w procesie gotowania owczej wełny).

Sami robimy antyseptyki

Natalia Podkolzina, dermatolog jest dzielony z tym sekretem:

Wymieszaj alkohol i wodę w proporcji 80%:20%, dodaj 5 kropli olejku eterycznego (np. olejku z drzewa herbacianego). Pozostaw do zaparzenia przez kilka godzin. Olejek z drzewa herbacianego zawiera składniki przeciwbakteryjne. Olejek ten ma właściwości bakteriobójcze, jednocześnie nie „pieką” skóry, jak to ma miejsce np. w przypadku olejków na bazie cytrusów. Zawsze trzeba też pamiętać o indywidualnej nietolerancji. Przed użyciem jakiegokolwiek produktu przetestuj go na niewielkim obszarze skóry.

Olejki eteryczne leczą skórę i łagodzą napięcie

Naturalne olejki eteryczne mają wiele właściwości leczniczych - na skórę, paznokcie i włosy, a także na stan psychiczny, ponieważ od dawna udowodniono lecznicze działanie niektórych zapachów na stan emocjonalny człowieka. Na przykład olej z awokado dzięki optymalnemu połączeniu witamin B, D, E, F pozytywnie wpływa na suchą i łuszczącą się skórę, paznokcie i włosy.

лукианова
Olga Łukjanowa

aromaterapeuta i psycholog aromatu

 

Masło shea (zwane również masłem shea), argan, kilka kropli olejków eterycznych z lawendy, ylang-ylang, palisandru, geranium, paczuli może leczyć skórę.

Jeśli nie możesz kupić wysokiej jakości masła, możesz wspomnieć o "środkach babci" - kwaśnej śmietanie, jogurcie, jogurcie, aby nawilżyć skórę.

Pokonaj problem suchej skóry w środku

Przyczyny suchości skóry mogą być zaostrzone przez środki antyseptyczne i częste mycie rąk. Aby zapobiec wysuszeniu i łuszczeniu się skóry oraz pomóc organizmowi w przezwyciężeniu problemu, należy zwrócić uwagę na następujące czynniki:

  • pić codziennie co najmniej 1,5 litra czystej wody;
  • nasycaj dietę pokarmami zawierającymi witaminy A (marchew, słodka papryka, rośliny strączkowe itp.), E (nasiona słonecznika, orzechy, awokado, ryby, brokuły, oliwki itp.);
  • chronić skórę dłoni przed niekorzystnymi warunkami chemicznymi i atmosferycznymi;
  • zmniejszyć spożycie kawy, cukru, napojów alkoholowych.

Trzy wieloryby do pielęgnacji skóry dłoni: nawilżanie, oczyszczanie, regeneracja

1

Krem nawilżający powinien być blisko Ciebie: w plecaku, w łazience, na biurku. Jeśli skóra jest bardzo sucha, krem ​​zaleca się nakładać po każdym myciu rąk. Dobrze, jeśli produkt zawiera naturalne oleje, ekstrakty, sok z aloesu, ekstrakt z kiełkujących ziaren, lipofolk (olej jajeczny o wysokim poziomie witamin A, E, D), glicerynę – te składniki dodatkowo chronią przed uszkodzeniami i zmiękczają skórę. W przypadku skóry dojrzałej bardzo przydatne jest również stosowanie specjalnych produktów przeciwstarzeniowych, które zapobiegają zmarszczkom i mają ochronę SPF.

2

Nie zapomnij o złuszczaniu zrogowaciałych komórek skóry. Kosmetolodzy zalecają wykonywanie zabiegu peelingu lub peelingu co najmniej dwa razy w tygodniu. Możesz kupić gotowy peeling do rąk lub całego ciała i skorzystać z domowych receptur. Najpopularniejszą opcją jest mieszanka fusów, którą można rozcieńczyć łyżką kefiru lub kwaśnej śmietany. Warto też zwrócić uwagę na mieszankę owocową: puree bananowe zmieszane z łyżką kandyzowanego miodu. Inną popularną odmianą peelingu miodowego jest dodanie do mieszanki oliwy z oliwek i kilku kropel soku z cytryny.

3

Odpowiednie składniki przywrócą suchą skórę i wyleczą mikropęknięcia na dłoniach. Manicurzystki doskonale zdają sobie sprawę z tych problemów.

tm_1
Tatiana Melnichuk

mistrzyni manicure, profesjonalnie pielęgnuje dłonie i paznokcie klientek

 

Jeśli skóra dłoni jest bardzo sucha i wrażliwa, na noc nałóż tłusty krem ​​odżywczy lub maskę w rękawiczkach, która może zawierać: olejek jojoba, witaminę E, pantenol, olejek migdałowy, miód lub propolis. Składniki te są w stanie wyleczyć nawet podrażnioną skórę

Warto też zwrócić uwagę na masło kakaowe lub kokos. Olejki te polecane są na zubożony naskórek o niedostatecznym nawilżeniu. Odżywiają, nawilżają, zmiękczają i tonizują skórę.

Przestrzegając zasad bezpieczeństwa, czasami poświęcamy kondycję naszej skóry. Nie jest to jednak wcale konieczne, ponieważ możesz zachować miękką i delikatną skórę nawet w domu.

tekst: Natalia Burylo
Kolaże: Victoria Mayorova

Podobne materiały

Popularne materiały

Wsiadłeś wersja beta strona rytmy.media. Oznacza to, że strona jest w fazie rozwoju i testów. Pomoże nam to zidentyfikować maksymalną liczbę błędów i niedogodności w witrynie oraz sprawi, że strona będzie wygodna, skuteczna i piękna dla Ciebie w przyszłości. Jeśli coś Ci nie odpowiada lub chcesz poprawić funkcjonalność strony - skontaktuj się z nami w dogodny dla Ciebie sposób.
BETA