Na pierwszy rzut oka słowa „edukacja” i „ból” są trudne do połączenia. Współczesny człowiek, który coraz mniej słucha własnego ciała i podświadomości, traci wyraźny sygnał natury, co dało mu możliwość zrozumienia siebie i pomocy swojemu ciału. Edukacja przeciwbólowa to dziedzina, której celem jest nauczenie człowieka kontroli własnego ciała nawet w sytuacjach krytycznych. W końcu ból dotyczy nie tylko neurofizjologii, ale także percepcji.

Dlaczego ból wymaga uwagi

Większość ludzi, którzy są już na szczycie piramidy Masłowa, koncentruje się na samorealizacji, rozwoju, kreatywności i tak dalej. A gdy współczesna nadpobudliwa osoba odczuwa ostry ból, najszybszym i najłatwiejszym sposobem na powstrzymanie nieprzyjemnych (i zupełnie innych w intensywności) wrażeń jest połknięcie pigułek i przeglądanie niekończącej się listy rzeczy do zrobienia w notatniku.

Podświadomie wiemy, że każdy ból jest ważnym sygnałem dla naszego organizmu. Mamy jednak nieuzasadnioną nadzieję, że przez długi czas nie będziemy musieli zagłębiać się w istotę, przyczyny i złożone rozwiązanie problemu tego bolesnego sygnału. Przynajmniej będziemy mieli czas na zrobienie wszystkich naszych „rzeczy do zrobienia”.

Ból polega na własnym pozwoleniu na przeżycie uczuć i emocji. Daj sobie możliwość głoszenia: „Istnieję! Potrzebuję uwagi i rozwiązania! ” Ignorowanie bólu jest jak zamykanie drzwi przed ogniem w innym pokoju, ale wciąż w niebezpieczeństwie.

Czy to boli? Jak i dlaczego uzyskać edukację na temat bólu

Uczucie bólu jest wytwarzane wspólnie przez ciało i mózg. Jeśli nie możemy znaleźć przyczyny bólu lub szybko go złagodzić i wyleczyć, możemy wpłynąć na nasze myślenie i postrzeganie. Edukacja przeciwbólowa ma na celu nauczyć pacjentów łagodzenia bólu i powrotu do zdrowia. Dlatego możemy powiedzieć, że nauka o bólu jest sposobem myślenia, a nie interwencją.

Czołowi neurofizjolodzy wykorzystują wiedzę o bólu, aby odpowiednio przeprowadzić indywidualną podróż terapeutyczną, historię bólu pacjenta. Jednocześnie lekarze mówią: „Edukacja powinna być czymś, co robimy z ludźmi, a nie tym, co się robi dla ludzi”.

Joletta Belton w niej blog pisze o poczuciu bólu poprzez naukę i opowiadanie historii. Twierdzi, że ludzie są silnymi istotami bioplastycznymi. Nauka o bólu jest dowodem, że każdy ból jest prawdziwy i subiektywny. Ludzie, którzy żyją z bólem, wiedzą, jaki ból jest najlepszy, nawet jeśli nie potrafią znaleźć słów, by wyrazić swoje doświadczenie. Ludzie denerwują się i sfrustrowani, gdy mówi się im, że nie ma powodu do bólu, że „wszystkie problemy są w ich głowach” lub że nic nie można zrobić.

Co to znaczy? Jeśli lekarz mówi ci, że twoje uczucia są nieznaczne i bezpieczne w twoich opowieściach o bólu, powinieneś znaleźć specjalistę, który będzie wiedział, że musisz pracować z bólem, poważnie potraktować swoje uczucia i znaleźć rozwiązanie.

Często niemożliwe jest natychmiastowe rozpoznanie przyczyn bólu i choroby, dlatego wiedza o bólu staje się niezbędna. A niepewność tylko pogarsza sytuację.

Pacjenci oczekują i zasługują na pełną opiekę fizyczną i wsparcie psychologiczne, badania, diagnozę, zapewnienie i jasne związki przyczynowe dotyczące ich objawów i leczenia.

Jak edukacja na temat bólu pomaga pacjentom

Ból u pacjentów z onkologią; ból związany ze zmianami związanymi z wiekiem; chroniczny; dziecko; ból neuropatyczny i inne rodzaje bólu, które są już dokładnie badane przez neurofizjologów pod kątem różnic między nimi oraz tego, jak nauczyć pacjentów, aby wiedzieć więcej o swoim bólu i pomóc im łatwiej doświadczać tego doświadczenia.

Im dłużej ból utrzymuje się i im bardziej staje się intensywniejszy, tym bardziej mogą się zwiększać czynniki afektywne (tj. Wpływające na stan psychiczny). Możemy być zaniepokojeni prawdopodobnymi skutkami bólu i tym samym znacznie zmniejszyć nasze oczekiwania na powrót do zdrowia.

Staje się jasne, że sposób, w jaki postrzegamy nasz ból, kształtuje nasze indywidualne doświadczenie i może być kluczowym czynnikiem w procesie zdrowienia.

Jednak fizjoterapeuta Louis Gifford mówi: „Pacjent, który dowiedział się od swojego terapeuty, że jego ból tak naprawdę nie oznacza żadnej choroby, nagle zerwał się z krzesła, poszedł do domu i po raz pierwszy od 5 lat jeździł na rowerze… po prostu nie istnieje!”

Edukacja przeciwbólowa polega także na wypełnianiu luki między pacjentami a pracownikami służby zdrowia, ponieważ oznacza udzielanie wskazówek i wsparcia intelektualnego, moralnego lub społecznego. Pomóż pacjentom zrozumieć, że życie można żyć tu i teraz i nie trzeba czekać.

Nauka o bólu pomaga pacjentowi oderwać się od określonej części ciała lub organu, który boli. Zamiast tego motywuje do myślenia o przyczynie bólu i wrażliwym układzie nerwowym.

Jak odbywa się nauka?

Istnieje szeroki zakres działań edukacyjnych: poradnictwo indywidualne, sesje grupowe, podcasty audio i wideo, broszury i książki informacyjne, grupy wsparcia online i spotkania offline.

Edukacja przeciwbólowa wpływa na:

  • zmniejszenie bólu pacjentów;
  • stosunek do ich bólu;
  • szybkość odzyskiwania;
  • wyrównywanie obaw o ich stan;
  • zwiększyć aktywność ruchową i ćwiczenia;
  • stabilizacja stanu psychicznego i powrót nadziei na wyzdrowienie.

Ból jest czymś więcej niż wskaźnikiem fizycznym. I to jest normalne

Udowodniono naukowo, że ból jest czymś więcej niż tylko wskaźnikiem fizycznym. Eksperci sugerują, że ból może być zjawiskiem szerszym niż tylko nocycepcja (aktywność włókien nerwowych układu nerwowego) i może mieć element neurologiczny.

„Chcę, aby ludzie wiedzieli, że ból to coś więcej niż wskaźnik zapisany w rankingu lub kwestionariuszu. Ból jest doświadczeniem, które może objawiać się na wiele sposobów. Możemy jednak sami wpływać na nasz ból ”- powiedział Ben Cormack, który od 15 lat zajmuje się nauką bólu, ruchu i rehabilitacji i jest właścicielem Cor-Cinetic blog na temat fizjoterapii i biopsychologii.

Istnieć wiele interesujących przykładów, które eksperci spotkali się w praktyce:

  • ból nie został wyrażony przez żołnierza rannego podczas wojny, dopóki nie został hospitalizowany;
  • ten sam rodzaj urazów u różnych pacjentów spowodował znacząco różne reakcje bólowe; nacięcie na skórze jest dwa razy głębsze od drugiego, nie powoduje bólu dwukrotnie;
  • dlaczego 40% osób z okropnymi obrażeniami nie doświadczyło bólu lub odczuwało niewielką intensywność bólu;
  • dlaczego 51% osób po amputacji zgłosiło ból fantomowy, a 76% zgłosiło odczucia fantomowe, w tym przeziębienie, odczucia elektryczne i ruch kończyn fantomowych;
  • dlaczego nawet 70% ludzi nie zgłasza bólu lub powiązanych objawów, które odpowiadają wynikom radiografii / MRI.

W artykule „Ile neuronauki naprawdę potrzebujemy?” Ben Cormack przedstawia tak zwany „model zdrowego rozsądku”. W jego centrum istnieje indywidualne podejście do bólu i subiektywne podejście danej osoby (patrz także schemat poniżej).

Model składa się z następujących pięciu elementów:

  1. Co to za ból i co to jest?
  2. Co to spowodowało?
  3. Jakie są konsekwencje tego bólu? Jakie wnioski można wyciągnąć?
  4. Jak dobrze mogę kontrolować ten ból?
  5. Jak długo trwa ten ból?

Światowe praktyki edukacji na temat bólu i wdrażania na Ukrainie

Międzynarodowe Stowarzyszenie Badań nad Bólem - IASP - zdefiniował rok 2018 jako globalny rok doskonałości w edukacji przeciwbólowej. Pomimo postępów w badaniu tego bolesnego, pod każdym względem, tematu, wciąż brakuje zrozumienia i wdrożenia edukacji przeciwbólowej.

Pain Neuroscience Education (PNE) składa się z sesji szkoleniowych dla pacjentów. To podejście edukacyjne jest stosowane przez fizjoterapeutów terapeutycznie od 2002 roku różnych krajów, w tym w Wielkiej Brytanii, Stanach Zjednoczonych i Australii.

PNE zmienia postrzeganie bólu. Na przykład, pacjent uważał, że główną przyczyną bólu jest uszkodzona tkanka, ale po odbyciu edukacji z zakresu neurofizjologii bólu zdał sobie sprawę, że ból może zniekształcać rzeczywisty stan tkanki i może być skutkiem nadwrażliwości nerwów. W rezultacie pacjenci doświadczyli spadku lęku, zniszczenia pamięci dla bólu związanego z ruchem i zwiększonej chęci do ruchu.

Na Ukrainie rozwój edukacji na temat bólu jest na „embrionalnym etapie”, powiedział Dmitrij Dmitriew, profesor i doktor nauk medycznych. Nauki w VNMU. Pirogov i redaktor naczelny PAIN Medicine Journal.
Temat znajduje zapotrzebowanie i wsparcie wśród kolegów za pośrednictwem profesjonalnych mediów, takich jak „Lekarstwo przeciwbólowe„Oraz działania społeczeństwa medycznego”Lekarz myśli». Ukraińskie projekty dotyczące edukacji przeciwbólowej istnieją od trzech lat.

Pierwsze i jak dotąd jedyne „Centrum bólu” w VOKVETS (Vinnytsia Regional Clinical Endocrinology Dispensary) zostało otwarte w Winnicy we wrześniu 2019 r. Zadaniem tej instytucji jest pomoc pacjentom z przewlekłym bólem. Dmitrij Dmitriew kieruje działem anestezjologii na oddziale intensywnej terapii w ośrodku.
Obecnie planuje się zorganizować „szkołę dla pacjentów”, która planuje zapewnić pacjentom techniki radzenia sobie z bólem i życia z nim. W przygotowaniu jest także projekt, który planuje zgromadzić lekarzy i psychologów.

Edukacja z zakresu neurologii bólu jest koncepcją XXI wieku, której celem jest ponowne przemyślenie, w jaki sposób pacjent odczuwa ból i pomoc w bolącym życiu tu i teraz. Dla Ukrainy ta dziedzina medycyny jest innowacyjna, ale oczywiście ma prawo i popyt na rozwój.

tekst: Natalia Burylo
Kolaże: Victoria Mayorova

Podobne materiały

Popularne materiały

Wsiadłeś wersja beta strona rytmy.media. Oznacza to, że strona jest w fazie rozwoju i testów. Pomoże nam to zidentyfikować maksymalną liczbę błędów i niedogodności w witrynie oraz sprawi, że strona będzie wygodna, skuteczna i piękna dla Ciebie w przyszłości. Jeśli coś Ci nie odpowiada lub chcesz poprawić funkcjonalność strony - skontaktuj się z nami w dogodny dla Ciebie sposób.
BETA