Jaką rolę odgrywa śmiech w małżeństwie i związkach oraz jak ratuje związki, mówi Yitzhak Adizes.

adiz
Yitzhak Adizes

pisarz i konsultant biznesowy, specjalista w zakresie poprawy efektywności zarządzania, założyciel Adizes Institute:

Oglądałem długoterminowe małżeństwa, które wydają się szczęśliwe. Zastanawiałem się, co ich łączy w tym niespokojnym świecie, w którym żyjemy, w którym odsetek rozwodów jest tak wysoki.

Znalazłem wspólny mianownik: dużo się śmieją. Te pary mają niesamowite poczucie humoru.

Potem obejrzałem kilku odnoszących sukcesy liderów. Kultura ich firm nie była tak wyraźna, jak można by się spodziewać. Nie byli też wyrafinowani w zarządzaniu i przywództwie. Jaki był wspólny mianownik? Mieli świetne poczucie humoru!

Ale jak to działa?

Humor rozbraja.

Śmiech rodzi się, gdy ktoś wyolbrzymia i wyolbrzymia zjawisko do tego stopnia, że ​​staje się śmieszne i śmieszne. Sednem tego zjawiska jest coś prawdziwego, co jest następnie przesadzone. To staje się kreskówką. Więc to jest zabawne.

Humor odpręża. Humor uwalnia negatywną energię.

Jeśli możesz śmiać się ze swojego przeznaczenia, możesz być szczęśliwy, ponieważ nie ma nic poważniejszego, co mogłoby sprawić, że będziesz cierpieć.

Powiedziałem sobie: „Muszę spróbować tego w swoim małżeństwie”. Chociaż kiedyś kłóciłem się z żoną i szukałem czegoś, co mogłoby jeszcze bardziej nadmuchać, teraz próbuję zobaczyć i zrozumieć, co jest zabawne. I reaguj tak, żeby się śmiała. Kiedy to robię, śmieje się i przytula mnie.

To, co kiedyś było powodem, żeby nie rozmawiać ze sobą przez kilka dni, teraz stało się przyczyną uścisków i śmiechu. A także świadomość, że nic nie jest warte naszych udręk i cierpień. Jeśli się nad tym zastanowić, wszystkie problemy są śmieszne. (Oczywiście nie mówię o tragediach).

Jeśli potrafisz się z siebie śmiać, będziesz w stanie pokonać większość udręk i przeciwności współczesnego życia.

Co ciekawe, większość komików pochodzi z grup mniejszościowych lub grup uciskanych, którzy przeżywają ucisk ze śmiechu. Na przykład naród żydowski. Humor jidysz znany jest na całym świecie. To samo dotyczy Afroamerykanów.

Im poważniej się czujesz, tym bardziej postrzegasz świat jako ciężar. Im bardziej jesteś krytyczny, tym większy stres wkładasz w swoje życie i małżeństwo.

To samo z pracą. Czy potrafisz postrzegać problemy nie jako kryzysy, ale jako problemy, z których można się wyśmiewać? Jeśli potrafisz rozśmieszyć innych ludzi, możesz ich rozbroić i pozbyć się agresji.

Ale bądź ostrożny. Niektórzy ludzie tak naprawdę nie śmieją się, kiedy się śmieją. Naprawdę płaczą. Śmiech to ich sposób na stres.

Uważaj także na różnice kulturowe. Nieraz musiałem przepraszać publiczność, bo użyłem żartu, który miał podkreślić istotę prezentowanego materiału i usłyszałem ahala publiczności. Wszystkie żarty są oparte na kulturze. Niełatwo je przenieść z jednej kultury do drugiej. W Ameryce i krajach skandynawskich nie można żartować z kobiet. Ale śmiech z mężczyzn jest normalny. Ten zwyczaj nie jest w ogóle akceptowany w Serbii, gdzie żarty o kobietach są akceptowane, a o mężczyznach są odrzucane.

Oczywiście trzeba być ostrożnym, schludnym i wiedzieć, kiedy się śmiać, a kiedy nie np. W tragicznych momentach.

Źródło: ichakadizes.com
Kolaże: Karina Grilyuk

Popularne materiały

Wsiadłeś wersja beta strona rytmy.media. Oznacza to, że strona jest w fazie rozwoju i testów. Pomoże nam to zidentyfikować maksymalną liczbę błędów i niedogodności w witrynie oraz sprawi, że strona będzie wygodna, skuteczna i piękna dla Ciebie w przyszłości. Jeśli coś Ci nie odpowiada lub chcesz poprawić funkcjonalność strony - skontaktuj się z nami w dogodny dla Ciebie sposób.
BETA