Jadeitowe, kwarcowe, srebrne, miedziane, a nawet bawole rogi - i to nie jest cała lista materiałów, z których wykonane są narzędzia do skrobania masażu gua-sha (co to jest gua-sha tutaj). Bardzo łatwo jest się pomylić z różnorodnością materiałów i kształtów, więc dlaczego nie zająć się tym z nami?

Jakie narzędzia są używane podczas masażu gua-sha?

Płytki zgarniające
Szerokie płaskie skrobaki są zwykle używane do masażu gwaszu, ale czasami mają nietypowy kształt w postaci półksiężyca, grzyba, ryby, stylizowanego ptaka i łap. Skrobaki wykonane są z kamieni półszlachetnych, srebra, miedzi, drewna, a nawet rogu zwierząt, ale w tradycyjnej medycynie chińskiej od dawna preferowano jadeit, ponieważ wierzyli w jego właściwości lecznicze.

Rolki
Czasami oprócz płyt, które są nazywane - gua-sha, wspomina się rolki wykonane z rogu lub drewna, ale są one rzadko używane, ponieważ za pomocą kamienia można wywierać większy nacisk niż wałek lub ręce.

Obrazy olejne
Oprócz talerzy i wałków do masażu stosuje się również różne oleje. Specjaliści zazwyczaj wolą oleje, które ogrzewają lub chłodzą, takie jak imbir lub piołun.

Historia narzędzi gua-sha

Masaż Gua-sha nie zawsze był wykonywany za pomocą takich skrobaków, które są obecnie oferowane w sklepach. W przeszłości, w Chinach, oprócz tradycyjnego skrobaka gua-sha, stosowano wiele różnych improwizowanych środków, w tym muszle, mięczaki, monety i porcelanowe łyżki lub odwrotną stronę grzebienia. Nawiasem mówiąc, dziś skrobak w postaci grzebienia jest powszechny. Ale do smarowania skóry przed, oprócz olejów, używał olejku eterycznego, alkoholu i zwykłej wody.

Jak wybrać skrobak do masażu gua-sha?

Najpierw musisz zdecydować, do której grupy wiekowej potrzebujesz narzędzia, ponieważ dzieci, na przykład odpowiednie skrobaki z przedrostkiem „mini”, a dorośli - dowolnego rozmiaru.

Następnie zastanów się, do której części ciała wybierany jest skrobak: masaż ogólny, czy tylko twarz lub plecy. Prostokątne, kwadratowe, zaokrąglone skrobaki, a także łapy i serca są odpowiednie dla ciała. Dla głowy - skrobaki, a dla twarzy - ryby, serca, łapy.

Ważną rolę odgrywa nawet budowa ciała i wielkość dłoni. Cienkie skrobaki są odpowiednie dla osób otyłych, a cienkie, średniej grubości lub grube, uważane za bardziej miękkie, będą odpowiednie dla osób szczupłych. Jeśli dana osoba ma bardzo wrażliwą skórę, stosuje się skrobaczki o maksymalnej grubości.

Jeśli praktykujesz praktyki energetyczne lub po prostu interesujesz się właściwościami energetycznymi kamieni, zdecyduj, z którym materiałem najlepiej ci się pracuje lub w jakim celu zostanie wybrany skrobak. Jeśli do leczenia, możesz dowiedzieć się o wpływie kamienia na organizm człowieka. W tradycyjnej medycynie chińskiej właściwości kamieni odgrywają ważną rolę, ponieważ na Wschodzie były one wykorzystywane od czasów starożytnych, dlatego tak bardzo im ufamy. W tradycyjnej medycynie chińskiej uważa się, że niektóre kamienie, takie jak jadeit, najlepiej nadają się do łagodzenia bólów głowy, leczenia miażdżycy i chorób nerek, podczas gdy inne, takie jak awenturyn lub kwarc, mają dobry wpływ na układ oddechowy, płuca i serce.

Co z olejkami do masażu?

Olejek do masażu odgrywa ważną rolę w każdym masażu. Ułatwia przesuwanie narzędzia po skórze, a także zapobiega jej rozciąganiu i uszkodzeniom. Dodatkowo, w zależności od podstawowych i aktywnych składników mieszanki olejowej, działa dodatkowo: zwiększa elastyczność, przyspiesza regenerację komórek, nawilża lub zmiękcza.

Do masażu gwaszem stosuje się tradycyjnie chłodne lub ciepłe olejki. Ale teraz witryny salonów SPA i ośrodków tradycyjnej medycyny chińskiej oferują inne, uniwersalne mieszanki olejów, które są również wykorzystywane do masażu rąk. Zwykle kiełki pszenicy lub olej z pestek winogron są odpowiednie dla twarzy, ponieważ są szybko wchłaniane przez skórę i nie zatykają porów. A w przypadku pleców i ciała - imbir, werbena, eukaliptus lub olejki sezamowe, w zależności od rodzaju skóry.

Oprócz olejów dostępne są kremy do metody gwaszowej. Producenci zalecają stosowanie ich nie tylko do masażu skrobakami, ale także do masowania twarzy rękami. Jednak zasoby poświęcone tradycyjnej medycynie chińskiej nie wspominają o takich kremach.

Ale nie uciekaj się do techniki gua-sha bez odpowiedniej wiedzy, ponieważ możesz łatwo zranić swoje ciało i spowodować zaostrzenie chorób przewlekłych. Najlepiej skonsultuj się ze specjalistą, aby znaleźć skrobaczkę i olej, które pasują do twojego rodzaju skóry i masażu, który chcesz ćwiczyć. Ponadto wielu refleksologów praktykujących masaż gwaszem, prowadzi kursy i uwielbia dzielić się doświadczeniami.

Podobne materiały

Popularne materiały

tekst: Irina Pechena
Kolaże: Victoria Mayorova

Wsiadłeś wersja beta strona rytmy.media. Oznacza to, że strona jest w fazie rozwoju i testów. Pomoże nam to zidentyfikować maksymalną liczbę błędów i niedogodności w witrynie oraz sprawi, że strona będzie wygodna, skuteczna i piękna dla Ciebie w przyszłości. Jeśli coś Ci nie odpowiada lub chcesz poprawić funkcjonalność strony - skontaktuj się z nami w dogodny dla Ciebie sposób.
BETA