Publikujemy tłumaczenie listu Roberta Svobody, który pomoże nam znaleźć nasze głębokie punkty orientacyjne i zachować spokój w czasach paniki i kryzysu na świecie.

wolność
Robert Freedom

Amerykański pisarz, dr Ayurveda, pierwsza osoba w świecie zachodnim, która uzyskała licencję na praktykę ajurwedyjską w Indiach (1980), wykłady na temat ajurwedy i religii wschodnich na całym świecie, prelegent konferencji PRO AlterMed 2020.

Ponieważ COVID-19 (obecnie oficjalnie znany jako SARS-CoV-2) nadal rozprzestrzenia się na całym świecie, rządy i pracownicy służby zdrowia próbują określić, jak duży będzie rozprzestrzenianie się i jak go ograniczyć w najmniej uciążliwy i skuteczny sposób. Uważna uwaga i unikanie tłumów w połączeniu z wielokrotnym myciem rąk i ograniczeniem kontaktu z ustami, oczami i nosem - to w tej chwili najlepsze środki zapobiegawcze, wraz ze strategicznymi zakupami niezbędnych rzeczy, które będą Ci potrzebne przez kilka następnych tygodni. Jednak w tym „klimacie niepewności” wiele osób wpada w panikę, wymyśla i stosuje metody, które ostatecznie nie przyniosą korzyści ani im, ani ich bliskim, w szczególności kupując wszystko, co tylko mogą.

Nie mając tak długiego rozwoju ewolucyjnego, ludzki umysł nie osiągnął jeszcze pełnej dojrzałości, dlatego w obliczu kryzysu wiele umysłów traci zdolność jasnego myślenia. Przez „umysł” rozumiem funkcję umysłową znaną w sanskrycie jako manas (umysł, stosunek). Ta funkcja przekształca postrzeganie naszych uczuć w sensowną historię. A ta znacząca historia jest nasza buddhi (możliwość rozpoznawania wewnętrznego), można użyć do zgłoszenia manasu (umysł) jak dokładnie odpowiedzieć na tę historię. Strach prowadzi do zwarcia w tym procesie, zmuszając ludzi do szybkiej i lekkomyślnej reakcji, a nie do celowego działania.

I dlatego widzimy agresywne zakupy w panice, z których wiele wydaje się niezwykle irracjonalnych, takich jak długi światowy wyścig o papier toaletowy.

Wiele z tego wynika z „instynktu stadnego” lub „zarażenia emocjonalnego”. Wszyscy mamy tendencję do „odbicia lustrzanego”, przynajmniej częściowo, dzięki „lustrzanym neuronom”, które istnieją w kilku częściach mózgu. Będąc istotami społecznymi, wszyscy, świadomie lub nieświadomie, dostosowujemy się do naszego bezpośredniego otoczenia. Jesteśmy tak podobni do naszych przyjaciół pod względem tego, jak postrzegamy otaczający nas świat i reagujemy, że podobieństwa te można wykorzystać do przewidywania nie tylko tego, kim są nasi przyjaciele, ale także tego, jak blisko jesteśmy społecznie.

Ta zdolność adaptacji pozwala nam łatwo dostosować się do stanów emocjonalnych innych ludzi, co oznacza, że ​​możemy „wychwycić” emocje nawet z przypadkowych interakcji, jeśli ogólny poziom lęku i zmartwienia wśród populacji jest wysoki. Strach i lęk są szczególnie „zaraźliwe” i mogą być szokujące: gdy kilka osób w tłumie czuje, że są osobiście zagrożone, ich nagły strach i bieganie dookoła mogą przekonać innych do ucieczki. I wkrótce cały tłum jest zmuszony do ucieczki, często bez celu i celu.

Jest to szkodliwe dla tłumu („tłum” to słowo, które zwykło oznaczać „prasa” lub „złośliwiec”), ale dzięki całodobowym wiadomościom i postom w mediach społecznościowych, które zwiększają wskaźnik „emocjonalnego zarażenia” wśród ludności, COVID-19 rozprzestrzenił się szeroko segmenty ludności na całym świecie przed przejściem do paniki. Taka jest prawda o ludzkości: każdy z nas musi czuć się kompetentny, czuć kontrolę nad naszym życiem i postępować tak, jak ludzie w naszym otoczeniu działają w społeczeństwie. Teraz, gdy większość ludzi identyfikuje się jako konsumenci, konsumują w stanie stresu, a zakupy w panice można rozumieć w następujący sposób: widzisz, jak inni ludzie coś kupują, a Ty też; widzisz zdjęcia pustych półek i nie chcesz być pominięty (chcesz poczuć się i wyglądać jak kompetentny konsument, który kontroluje twoje życie).

W czasach, gdy śmiertelne zagrożenie jest blisko każdego z nas, gdy nie ma pewności, jak pokonać to niebezpieczeństwo, strach czyni to zagrożenie tak złowieszczym, że panuje ogólnoświatowa panika, która skupia się na zakupie towarów (takich jak papier toaletowy) w dużych opakowaniach wielkości jakby oferując naszej podświadomości „wielką” odpowiedź na niebezpieczeństwo.

Nawet jeśli potrafisz oprzeć się panicznym zakupom, nadal możesz poczuć zagrożenie, z którym masz do czynienia. I będziecie musieli sobie z tym poradzić w sposób skuteczny dla siebie, który będzie odpowiadał poziomowi zagrożenia, ale zmniejszy strach i nie przyczyni się do „infekcji” tego strachu. Pierwszą rzeczą do zrobienia jest nadanie nazwy temu, co czujesz, ponieważ tymczasowo zabierze cię z tego stanu, cokolwiek by to nie było.

Kiedy już będziesz w stanie obiektywnie ocenić swój stan i pozycję, pamiętaj, że osoba z predyspozycjami poznawczymi ma tendencję do przeceniania ostatnich i uderzających wydarzeń. Dlatego powinieneś stworzyć bardziej wyważoną perspektywę, z której będziesz patrzeć na sytuację.

Świetnym sposobem na stworzenie tej perspektywy jest podziękowanie za to, co już masz. Ponadto możemy podziękować samej Naturze za podjęcie decyzji o przywróceniu naszego niedoskonałego wyglądu do czujności i przebudzenia przez chorobę, której śmiertelność wydaje się wynosić około 4%, a nie prawie 10%, od pierwszego SARS. , a nie 35%, jak w przypadku MERS (oba są również koronawirusami, i oba, podobnie jak COVID-19, najpierw pochodziły od zwierząt, a następnie przeszły na ludzi). Dziękuję opatrzności!

Ponieważ manas (nasz umysł, stosunek, zdolność myślenia) zawsze chce znaleźć wyjście z sytuacji, niech spojrzy, ale nie w niekontrolowany sposób - „O Boże, co będzie dalej ???”, ale z zimnym umysłem:

  • znaleźć zweryfikowane i prawdziwe źródła informacji;
  • staraj się być jak najbardziej klarowny, wymyślając swoje prognozy i stawiając diagnozy;
  • kiedy nie masz już o czym myśleć, ale nie możesz przestać tego robić, pamiętaj, że manas pochodzi z sanskrytu „myśleć”. Sufiks sanskrytu tra oznacza „narzędzie” i „obrońca”, który to robi mans + tra = mantra „Narzędzie myślenia” lub „obrońca myśli”.

Więc:

  • skupcie się na swoich mantrach lub jednej mantrze na jednym z wielu imion Najwyższej Istoty;
  • polegać raczej na czynnikach wewnętrznych niż zewnętrznych, aby odzyskać kontrolę nad coraz bardziej niekontrolowanym światem;
  • kiedy robisz to z innymi, którzy starają się postępować właściwie, masz satsang (wieś - prawda, sanga - komunikacja, spotkania, satsanga - jako komunikat grupowy o wyższym i duchowym), co oznacza, że ​​wyrażenie w sanskrycie jest ważne: „czy jest coś, co satsang nie możesz tego zrobić dla ludzi? ”

Jak długo przeszkadza nam COVID-19, powoduje cierpienie i jak bolesne będzie, nie wiemy jeszcze. Jedyne, o czym musimy pamiętać, to że nie powinniśmy pogarszać złej sytuacji, biegając bez celu jak bezgłowe kurczaki.

Om Namah Shivaya!

Dr. Robert Svoboda

tekst: Robert Svoboda (USA)
Tłumaczenie: Andrij Głuszko
Kolaże: Victoria Mayorova

Podobne materiały

Popularne materiały

Wsiadłeś wersja beta strona rytmy.media. Oznacza to, że strona jest w fazie rozwoju i testów. Pomoże nam to zidentyfikować maksymalną liczbę błędów i niedogodności w witrynie oraz sprawi, że strona będzie wygodna, skuteczna i piękna dla Ciebie w przyszłości. Jeśli coś Ci nie odpowiada lub chcesz poprawić funkcjonalność strony - skontaktuj się z nami w dogodny dla Ciebie sposób.
BETA