Społeczeństwo przekonuje nas, abyśmy się zestarzeli i czuli się źle, a my jesteśmy posłuszni.

Kiedy psychiatra Ellen Langer rozpoczęła ten eksperyment w 1979 roku, miała już reputację specjalisty, który wolał udowodnić odważne teorie z jeszcze śmielszymi praktykami. Helen praktykowała głównie na emeryturze.

Trzy lata wcześniej była autorem prawdziwie rewolucyjnego eksperymentu gerontologicznego dla osób starszych w Arden House w Connecticut, udowadniając, że opieka nad osobami starszymi nie jest tak dobra, jak mogłoby się wydawać, i pochowa cię szybciej niż ktokolwiek inny. choroba. Eksperyment stał się częścią badań nad badanym zespołem bezradności.

Ale pani Langer nie miała zamiaru na tym poprzestać. Zamierzała całkowicie zniszczyć aureolę starości i udowodnić, że jesteśmy młodzi tak samo, jak uważamy się za młodych.

Для нового експерименту Елен відібрала вісім чоловіків. Середній вік випробовуваних – 75 років. Всі вони повинні були тиждень жити в переобладнаному для науково-мирських потреб монастирі в штаті Нью-Гемпшир. Піддослідні ще не знали, що саме їх чекає. Все, про що їх попросили – не брати з собою книжки, журнали або фотографії, що з’явилися менш як 20 років тому.

Kiedy ośmiu mężczyzn weszło do domu, w którym mieli spędzić tydzień, zemdlały. To tak, jakby przenieśli się w przeszłość. A konkretnie - w 1959 roku. Czarno-biały telewizor, stare płyty, książki na półkach, kalendarze - wszystko to przywróciło rzeczywistość sprzed dwudziestu lat.

Co więcej: uczestnicy eksperymentu zostali poproszeni o ubranie się i zachowanie jak na podwórku, a prawda jest taka, że ​​jest rok 1959. I odpowiednio nie mają 75 lat, ale 55 gorliwości.

Спочатку здавалося, що подібне неможливо. Як викреслити останні 20 років з життя? Швидко з’ясувалося, що дуже навіть легко. Без зв’язку із зовнішнім світом, у якому все ще володарював 1979 рік, чоловіки почали говорити, жити і навіть думати так, ніби опинилися в 1959-му.

Personel potraktował je odpowiednio: brak sugestii, jak przynieść ciężką torbę lub zmienić ustawienie półki. Żadnych przypomnień o lekach lub pójściu do toalety. Wszystko samodzielnie!

Уже тиждень експерименту дав приголомшливі результати. У більшості досліджуваних покращилася постава, гнучкість, м’язова сила, зір (на 10%!) І пам’ять. Тобто всі ті параметри, які не щадить вік. Крім того, з’ясувалося, що у 63% учасників в кінці експерименту результати тесту IQ були вище, ніж на початку.

Najciekawsze: uczestnicy eksperymentu odmłodzili się na zewnątrz. Ich zdjęcia przed i po eksperymencie pokazywano przypadkowym osobom. Ci, którzy oglądali zdjęcia, sądzili, że na zdjęciach „po” mężczyźni wyglądali średnio o trzy lata młodziej.

Тобто експеримент довів, що наше самопочуття безпосередньо залежить від нашого оточення і моделі, яку воно нав’язує. Якщо ти в 70 будеш називати себе дідусем, скаржитися на старість і просити всіх підряд перевести тебе через дорогу, ти будеш відчувати себе як старий.

Ale jeśli masz odwagę zignorować społeczne zapotrzebowanie na zrzędliwych emerytów i dopóki nie umrzesz w wieku 95 lat, by myśleć, że nadal masz 45 lat - masz wszelkie szanse, aby żyć nie tylko długo, ale także zdrowo, aktywnie i szczęśliwie.

W 2009 roku Ellen Langer napisała swoją bestsellerową książkę Counter Clockwise, opartą na swoich eksperymentach. Możesz znaleźć wydanie online w języku angielskim. Nie znasz angielskiego? Nic, ucz się. W młodym wieku zazwyczaj jest czas na plucie.

Źródło: maximonline
Kolaże: Karina Grilyuk

Popularne materiały

Wsiadłeś wersja beta strona rytmy.media. Oznacza to, że strona jest w fazie rozwoju i testów. Pomoże nam to zidentyfikować maksymalną liczbę błędów i niedogodności w witrynie oraz sprawi, że strona będzie wygodna, skuteczna i piękna dla Ciebie w przyszłości. Jeśli coś Ci nie odpowiada lub chcesz poprawić funkcjonalność strony - skontaktuj się z nami w dogodny dla Ciebie sposób.
BETA