Społeczeństwo przekonuje nas, abyśmy się zestarzeli i czuli się źle, a my jesteśmy posłuszni.

Kiedy psychiatra Ellen Langer rozpoczęła ten eksperyment w 1979 roku, miała już reputację specjalisty, który wolał udowodnić odważne teorie z jeszcze śmielszymi praktykami. Helen praktykowała głównie na emeryturze.

Trzy lata wcześniej była autorem prawdziwie rewolucyjnego eksperymentu gerontologicznego dla osób starszych w Arden House w Connecticut, udowadniając, że opieka nad osobami starszymi nie jest tak dobra, jak mogłoby się wydawać, i pochowa cię szybciej niż ktokolwiek inny. choroba. Eksperyment stał się częścią badań nad badanym zespołem bezradności.

Ale pani Langer nie miała zamiaru na tym poprzestać. Zamierzała całkowicie zniszczyć aureolę starości i udowodnić, że jesteśmy młodzi tak samo, jak uważamy się za młodych.

Ellen wybrała ośmiu mężczyzn do nowego eksperymentu. Średni wiek badanych wynosił 75 lat. Wszyscy musieli przez tydzień mieszkać w klasztorze w New Hampshire, przekształconym dla celów naukowych i świeckich. Badani nie wiedzieli jeszcze, co ich czeka. Jedyne, o co zostali poproszeni, to nie przynosić książek, czasopism ani zdjęć, które ukazały się mniej niż 20 lat temu.

Kiedy ośmiu mężczyzn weszło do domu, w którym mieli spędzić tydzień, zemdlały. To tak, jakby przenieśli się w przeszłość. A konkretnie - w 1959 roku. Czarno-biały telewizor, stare płyty, książki na półkach, kalendarze - wszystko to przywróciło rzeczywistość sprzed dwudziestu lat.

Co więcej: uczestnicy eksperymentu zostali poproszeni o ubranie się i zachowanie jak na podwórku, a prawda jest taka, że ​​jest rok 1959. I odpowiednio nie mają 75 lat, ale 55 gorliwości.

Z początku wydawało się to niemożliwe. Jak wymazać ostatnie 20 lat z życia? Szybko stało się jasne, że to bardzo łatwe. Bez połączenia ze światem zewnętrznym, który wciąż był rządzony w 1979 roku, mężczyźni zaczęli rozmawiać, żyć, a nawet myśleć tak, jakby byli w 1959 roku.

Personel potraktował je odpowiednio: brak sugestii, jak przynieść ciężką torbę lub zmienić ustawienie półki. Żadnych przypomnień o lekach lub pójściu do toalety. Wszystko samodzielnie!

Już tydzień eksperymentu przyniósł niesamowite rezultaty. U większości badanych poprawiła się postawa, elastyczność, siła mięśni, wzrok (10%!) I pamięć. Oznacza to, że wszystkie parametry, których wiek nie oszczędza. Ponadto stwierdzono, że 63% uczestników pod koniec eksperymentu miało wyniki testu IQ niż na początku.

Najciekawsze: uczestnicy eksperymentu odmłodzili się na zewnątrz. Ich zdjęcia przed i po eksperymencie pokazywano przypadkowym osobom. Ci, którzy oglądali zdjęcia, sądzili, że na zdjęciach „po” mężczyźni wyglądali średnio o trzy lata młodziej.

Oznacza to, że eksperyment udowodnił, że nasze samopoczucie zależy bezpośrednio od naszego środowiska i modelu, jaki narzuca. Jeśli w wieku 70 lat nazwiesz siebie dziadkiem, narzekasz na starość i poprosisz wszystkich, aby zabrali Cię na drugą stronę ulicy, poczujesz się jak stary człowiek.

Ale jeśli masz odwagę zignorować społeczne zapotrzebowanie na zrzędliwych emerytów i dopóki nie umrzesz w wieku 95 lat, by myśleć, że nadal masz 45 lat - masz wszelkie szanse, aby żyć nie tylko długo, ale także zdrowo, aktywnie i szczęśliwie.

W 2009 roku Ellen Langer napisała swoją bestsellerową książkę Counter Clockwise, opartą na swoich eksperymentach. Możesz znaleźć wydanie online w języku angielskim. Nie znasz angielskiego? Nic, ucz się. W młodym wieku zazwyczaj jest czas na plucie.

Źródło: maksymona
Kolaże: Karina Grilyuk

Popularne materiały

Wsiadłeś wersja beta strona rytmy.media. Oznacza to, że strona jest w fazie rozwoju i testów. Pomoże nam to zidentyfikować maksymalną liczbę błędów i niedogodności w witrynie oraz sprawi, że strona będzie wygodna, skuteczna i piękna dla Ciebie w przyszłości. Jeśli coś Ci nie odpowiada lub chcesz poprawić funkcjonalność strony - skontaktuj się z nami w dogodny dla Ciebie sposób.
BETA