Publikujemy tłumaczenie listu Roberta Svobody, który może stać się nawigacją do przejścia od życia w izolacji do zwykłego rytmu.

wolność
Robert Freedom

Amerykański pisarz, dr Ayurveda, pierwszy człowiek w świecie zachodnim, który uzyskał licencję na praktykę ajurwedyjską w Indiach (1980), wykłady na temat ajurwedy i religii Wschodu na całym świecie, prelegent konferencji PRO Altermed 2020.

Teraz, gdy świat odradza się po izolacji i zatrzymaniu, jesteśmy w fazie przejściowej. Nasza kwarantanna była dla wielu nieoczekiwana i traumatyczna. Oczekuje się, że niektórzy ludzie po osłabieniu zaczną od początku, jakby rzucili się przeciwko nam, reszcie, aby jako pierwsi „odzyskać życie”. Ale ponieważ życie, do którego chcą wrócić, zniknęło, pozostają w świecie, którego trajektoria zmieniła się na zawsze. Oczekiwania, które mogły być względnie uzasadnione zaledwie trzy miesiące temu, stały się teraz nierealne.

Pragmatycznym podejściem do naszego nowego świata jest raczej spokojne przejście od odosobnienie i stopniowo rozwijają się od wewnętrznego sposobu istnienia do otwartości. Możemy nazwać ten proces sandhi (sandhi), sanskryckie słowo oznaczające dwie rzeczy, które są ze sobą połączone. angielskie słowa przystąpić , węzeł pochodzą z proto-indoeuropejskiego korzenia yeug- (np.), z którego pochodzi także sanskryckie słowo joga.

Stawy ciała to „połączenia”, takie jak traktaty i granice między krajami, melodyjne kombinacje słów, horyzont i każda sprzyjająca chwila. W epoce wedyjskiej najważniejsze sandhami do kultu były Trzy sandhya - trzy momenty dnia, które przewidywały zmiany w charakterze światła:

  • świt (przejście z ciemności do światła);
  • południe (kiedy światło osiąga maksimum i waha się od wzrostu od świtu do zmniejszenia w kierunku zachodu słońca);
  • zachód słońca (przejście z ciemności do światła).

Ajurweda uczy, że dosha Vata może być zaostrzona w dowolnym momencie, stąd znane powiedzenie rtusandhishu vyadhayoh jayante („Choroby rodzą się na styku pór roku”). Wszystkie „połączenia”, które każdy z nas codziennie nieświadomie zgadza się na przejście ze snu do czuwania i odwrotnie, są ważne dla naszego zdrowia. Wiele osób ma zwyczaj wyskakiwania z łóżka i natychmiastowego działania, nie pozwalając swojemu ciału rozgrzać się i stopniowo przechodzić od wciąż bezwładności snu do dynamicznej bezwładności w ciągu dnia. Ta niecierpliwość zakłóca naturalne rytmy siła życiowa prany - przejawia się w ciele fizycznym jako dysharmonia fizjologiczna. Ta dysharmonia witalności jest również często pogłębiana przez brak równowagi cukru we krwi ze względu na stymulanty i proste węglowodany. Dodaj smutek z przeszłości i strach przed przyszłością (bolesne, burzliwe emocje związane z typem Vata), a teraz zaczynają się niespójności i nieregularności stawów, które często mogą trwać cały dzień.

To, co manifestuje się w ciągu jednego dnia, jeszcze bardziej przejawia się w porach roku, w samym roku, w „związkach” życia (narodziny, dorastanie, menopauza /andropauza i śmierć), przechodząc z zewnętrznego na wewnętrzny (na przykład w medytacji) lub przechodząc z intensywnej terapii.

Kluczem do satysfakcjonującego życia są płynne przejścia, pełne wdzięku odejście od poprzedniego i stopniowe przyspieszanie do następnego, spokojne i metodyczne dążenie do osiągnięcia naszych celów. Jest to właściwe dla każdej transformacji, szczególnie gdy wychodzimy z przymusowej izolacji z powrotem do życia publicznego. Każdy z nas ma szansę rozpocząć nowe życie, co byłoby niemożliwe bez tych kilku miesięcy obowiązkowej samotności.

William Henry Channing, unitariański ksiądz, krzyżowiec w wyborach kobiecych i kapelan amerykańskiej Izby Reprezentantów podczas Wojny Secesyjnej, opisał swój ideał zdrowego życia w następujący sposób:

«Aby oglądać treści na żywo za pomocą małych; szukaj elegancji, a nie luksusu, wyrafinowania, a nie mody; być godnym, nie szanowanym, żyć w obfitości, a nie w bogactwie; słuchać z otwartym sercem gwiazd i ptaków, niemowląt i mędrców; pilnie się uczyć, spokojnie myśleć, działać uczciwie, mówić cicho, czekać na dogodne sprawy; nigdy się nie spiesz; jednym słowem, aby pozwolić duchowemu, nieprzewidywalnemu i nieświadomemu wykiełkować przez zwykłe przyziemne, to moja symfonia".

Gdy społeczeństwo zmieni się ponownie, niech każdy z nas weźmie tę cudowną radę do serca i pozostawiając przeszłość, stopniowo przechodzi w przyszłość!

Dr. Robert Svoboda

tekst: Robert Freedom (Robert Svoboda, USA)
Tłumaczenie: Alexander Ostanin
Kolaże:
Victoria Mayorova

Popularne materiały

Wsiadłeś wersja beta strona rytmy.media. Oznacza to, że strona jest w fazie rozwoju i testów. Pomoże nam to zidentyfikować maksymalną liczbę błędów i niedogodności w witrynie oraz sprawi, że strona będzie wygodna, skuteczna i piękna dla Ciebie w przyszłości. Jeśli coś Ci nie odpowiada lub chcesz poprawić funkcjonalność strony - skontaktuj się z nami w dogodny dla Ciebie sposób.
BETA