WHO anerkjente coronavirus COVID-19 som en pandemi, og den 12. mars sa pandemien under kontroll og oppfordret land til å iverksette tiltak for å forhindre og kontrollere coronavirus for å dempe spredningen. Det er tross alt mulig. Ukraina lever under karantene, som inkluderer: karantene i alle utdanningsinstitusjoner, begrensninger på massehendelser, begrensninger på noen flyreiser og antall sjekkpunkter på grensen til Ukraina.

Vårt korte notat er som følger:

1Meditere eller praktisere yoga, å holde seg i ro og minimere stress.
Tross alt, i ekspressmodus er det usannsynlig at immunitet vil øke, men angst og stress kan redusere det.

2Namaste hilsener i stedet for håndtrykk og klemmer.
Brett hendene håndflate til håndflate, len deg mot samtalepartneren slik at du kan unngå utveksling av bakterier og vise respekt.

3Vask hendene.
Oftere. Stadig. Nøye. Med såpe. Og i 20 sekunder. Bruk desinfeksjonsmidler. Forsøk å ikke berøre ansiktet: munn, nese, øyne.

4Foretrekker ensomhet.
Hvis mulig - jobb eksternt, unngå å være på overfylte steder. Forstå at i løpet av en slik ensomhet bryr du deg ikke bare om deg selv, men også om andre.

5Presserende møter - i frisk luft.
Tilby å møte med en forretningspartner eller møte kolleger utendørs, i en park eller skog.

6Føler meg dårlig - for legen.
Ta vare på helsen din. Hvis du har feber, hoste eller pustevansker, må du ikke forsinke, oppsøke lege eller ring 103.

Ta vare på deg selv og de rundt deg!
Velsigne deg!

Du gikk videre beta versjon nettsted rytmy.media. Dette betyr at nettstedet er under utvikling og testing. Dette vil hjelpe oss med å identifisere maksimalt antall feil og ulemper på nettstedet og gjøre nettstedet praktisk, effektivt og vakkert for deg i fremtiden. Hvis noe ikke fungerer for deg, eller du ønsker å forbedre noe i funksjonaliteten til nettstedet - kontakt oss på noen måte praktisk for deg.
BETA