I dagens verden av muligheter og alternativer blir det stadig vanskeligere for en person å se seg selv som en helhet, mindre delt og ikke tapt i et stort antall teorier og kunnskapssystemer. En integrert livsstil tilbyr å se på en person på alle nivåer og observere hvordan prosessene henger sammen. En av utøverne og skaperne av denne tilnærmingen er Ken Wilber. I sine arbeider og i livet generelt, viser han hvordan forskjellige kunnskapssystemer kan samhandle og hvordan det bedre hjelper å kjenne deg selv og helsen din.

Fyren som ikke hadde noe sted

Ken Wilber er en av grunnleggerne av en integrert livsstil. Han ble født i Oklahoma City, USA, til en militær familie som ofte måtte flytte. Tilbake på skolen (hvorav han byttet fire), viste gutten eksepsjonelle intellektuelle evner, hadde utmerket logikk og fanget alt på farten. Til tross for sin lederposisjon i klassen, hvor han til og med fikk kallenavnet "Hjernen", prøvde han å balansere mellom talentene hans og ønsket om å passe inn i kretsen til sine jevnaldrende. Deretter begynte han å delta i forskjellige kretser og seksjoner. En gang på universitetet mistet Wilber interessen for jakten på en vitenskapelig karriere og fokuserte på å lese bøker. Han var interessert i psykologi, filosofi om øst og vest. Han begynte senere å studere biokjemi i Nebraska og fikk til og med stipend for forskerutdanning, men igjen fulgte ikke denne veien. Wilber fokuserte på å skrive og publiserte i en alder av 23 sin første bok, The Spectrum of Consciousness. I den kombinerte han dyktig forskjellige kunnskapssystemer i en enkelt helhet, og viste sammenhengen mellom dem og på samme tid og gikk utover noen begrensninger.

På den tiden arbeidet han aktivt med utvikling av integrerte tilnærminger, ga ut bladet "ReVision" og grunnla Integral Institute. Han utviklet en integrert tilnærming til ulike livssfærer - politikk, kultur, spiritualitet, medisin og viste at ingenting i verden eksisterer isolert fra andre prosesser og fenomener. Han har skrevet mer enn 30 bøker om spiritualitet og vitenskap, som er oversatt til 30 språk. Han utviklet en så unik tilnærming at det var et virkelig gjennombrudd for tusenvis av mennesker. Hans tilnærming har gått gjennom nesten alle humaniora og livssfærer, og tar hensyn til systemene for kunnskap og mystiske opplevelser fra menneskeheten til forskjellige tider. Ken Wilber blir fortsatt ofte referert til som "Einstein of human awareness", og han foretrekker på sin side å leve i naturen og ikke beundre sin egen person for mye.

Over tid har Wilber utviklet et unikt integrert system som adresserer ulike områder av menneskelivet, men fremfor alt vår helse. Han innså at ingenting i naturen skjer ved en tilfeldighet, at prosesser henger sammen. Det samme skjer med mennesker. Metoden hans dekket en helhetlig analyse av en person, ikke bare symptomene på hans såkalte "fysiske sykdommer."

Hva er integrert helse?

Mennesket i løpet av livet går gjennom forskjellige stadier i evolusjonen av sin egen bevissthet - fra egosentrisk til integrert (omfattende). Til å begynne med bryr hun seg bare om seg selv og ser ikke forbindelser med andre mennesker og prosesser i samfunnet, deretter begynner hun å se bredere.

Tradisjonell (ortodoks) medisin, som folk flest er vant til, fungerer faktisk bare med den fysiske kroppen og bruker kirurgiske og medisinske metoder. Hun tror på de fysiske årsakene til fysisk sykdom, og det er derfor hun bruker mest fysiske metoder for medisinsk inngrep. Den integrerte tilnærmingen anser i stedet fysisk svikt i kroppen som et system av forskjellige faktorer - moralsk, sosial og så videre. Oppgaven til integrert medisin er ikke å behandle symptomene, og i prinsippet ikke å behandle i det hele tatt, men å gjenopprette balansen på alle nivåer og se årsaken til ubalansen.

Integrerte teknikker begynner med selve definisjonen av helse. De definerer ikke helse som fravær av sykdom og tror ikke at behandling gir en endelig løsning på problemet. Helse defineres mye dypere og bredere, som en balanse, som et system av forbindelser, der ikke bare kroppen er viktig, men også moralske, sosiale og andre aspekter. Wilber skriver:

"Hvis du har en livstruende sykdom som kan kureres, og helseforsikringen din er den eneste finansieringskilde for behandling og ikke dekker de nødvendige kostnadene, vil du dø ... Vi sier: 'Han ble drept av et virus.' Men viruset er bare en del av grunnen. I den virkelige verden kan viruset være fokus for oppmerksomhet, men uten et sosialt system som kan gi behandling, vil du dø. Dette er ikke et eget problem: det er et sentralt aspekt av problemet. "

Vi kan bruke den beste kunnskapen om menneskeheten fra forskjellige tider og kulturer for å bruke potensialet vårt og hjelpe oss selv til fulle. Dette ligner på en telefon der vi bare bruker et begrenset antall funksjoner, selv om enheten i seg selv har mye flere funksjoner.

Wilber identifiserte hovedfaktorene i alle kunnskapssystemer tilgjengelig for menneskeheten (husk at han var et vidunderbarn siden barndommen) - sektorer, nivåer, linjer, tilstander og typer.

Jeg, du, det og de

Uansett hva en person gjør: økologi eller politikk, kunst eller undervisning, garanterer en integrert tilnærming at han bruker hele spekteret av mulighetene sine. Wilber innså at alle aspekter av menneskelig erfaring kan deles inn i indre og eksterne, så vel som kollektive og individuelle.

Hvis vi representerer dette i form av 4 sektorer (se figur over), da øvre venstre sektor beskriver "jeg" - dette er vår indre verden. Kunnskap om deg selv, dine tanker, følelser, stemninger. Det er akkurat det vi vet om oss selv til vi forteller det til andre. Denne sektoren er også ansvarlig for skjønnhet eller kunst.

Når vi ønsker å finne gjensidig forståelse, "jeg" og "du" blir "vi", er det ansvarlig nedre venstre sektor. Dette er en sektor av vår vanlige kultur og tradisjoner. Og i prosessen med "jeg" med "Du" er det alltid aksept og forståelse av den andre som seg selv. Sektoren er også ansvarlig for god eller moral.

Øvre høyre sektor angår prosessene rundt konseptet "Det", det vil si hva som kan oppfattes av sansene eller ved hjelp av tekniske enheter. Dette inkluderer naturvitenskap, nevrovitenskap og så videre.

Nedre høyre sektor er ansvarlig for feltet "De" - et sosialt, miljømessig, økonomisk, kommunikasjonssystemer, som også inkluderer samfunnsvitenskap, antropologi. Det viktigste i denne sektoren er samspill mellom systemer og individ.

Nivåer av bevissthetsutvikling

Ulike kunnskaper gjennom menneskets historie har bestemt det forskjellige antallet stadier av utvikling. I yoga - 7 nivåer, i antropologi - 5 nivåer (arkaisk, magisk, mytisk, rasjonell og integrert). I det integrerte systemet bestemme de tre hovedstadiene i utvikling - Kropp, sinn og ånd.

Det første nivået er kroppen. På dette stadiet forholder vi oss til kroppen og dens instinkter. Menneskelige handlinger er rettet mot overlevelse, ingen analyse. Dette nivået tilsvarer "jeg" og det egosentriske stadiet.

Det andre nivået er Sinnet. Bevisstheten vår begynner å ta hensyn til forhold til andre mennesker, vi kan plassere oss selv i stedet for en annen, velge en rekke interesser eller verdier. Omsorg strekker seg allerede ikke bare til seg selv, men også til andre. Det vil si "Vi" og det etnosentriske stadiet (etnosentrisme er verdensbildet der en person identifiserer seg med sin etniske komponent).

Kulturelle tradisjoner, nasjonale tilnærminger er et ideelt eksempel for en slik person. Ofte blir andre kulturer og syn på verden oppfattet som "ikke vår", "fremmed", "ikke tradisjonell for oss", "unaturlig". I stedet oppfattes rollene og tilnærmingene til hennes egen etniske gruppe som riktige og mest nøyaktige.

Det tredje nivået er Ånden. Dette er stadiet med utvidelse av bevissthet, en person går fra "oss" til "oss alle", han oppfatter livet verden sentralt, og mister dermed noen av divisjonene. På dette stadiet er det også en bevissthet om spiritualitet og den spirituelle veien, så vel som universelle verdier. Mennesket innrømmer at forskjellige opplevelser i verden har sin rett til å eksistere, uvanlige levesett, tradisjoner. Kulturelle prosjekter er snarere en forlengelse og kunnskap om mangfoldet i verden og er ikke noe "fiendtlig".

Det er også et fjerde nivå - integrert. På dette nivået kan en person kommunisere med en rekke grupper og typer bevissthet. Ofte på dette nivået er det åndelige ledere som gjennom sitt liv og sin tjeneste bærer ideen om å forene mennesker og ikke dele dem. Blant samtidige på dette nivået er Dalai Lama XIV og andre.

Hvorfor oppstår nivåkonflikter?

Den største vanskelighetsgraden i utviklingsstadiet av bevissthet er at forskjellige nivåer ofte motsier hverandre. En person som for eksempel bare bryr seg om sine egne interesser, trøst og sørger for sin lille verden, kan ikke helt forstå en person fra etnosentrisk nivå. Men på sin side kan hun være for knyttet til sitt land eller et bestemt samfunn og ikke oppfatte en person med en verdenssentrert livssyn. Det er grunnen til at noen forstår sin egen identitet på etnisitetsnivå, og noen er ikke lenger relevante og disse menneskene samhandler ofte i ett samfunn. Med den gradvise utviklingen av mennesket er i stand til å passere alle nivåer av bevissthet og tilnærme seg det integrerte. Dessuten er den moderne verden så globalisert at forbindelsene mellom mennesker, prosesser og hele store grupper blir stadig tydeligere. Og spørsmålene om den økologiske situasjonen på jorden gjelder like godt for alle - både innbygger i en liten kinesisk landsby og en kontorarbeider på Wall Street.

Balanse

Generelt søker en integrert tilnærming til livet balanse, det åpner en persons sanne potensiale, og når det gjelder medisin behandler ikke bare symptomene, men viser også den sanne årsaken til sykdommen på alle nivåer. I denne tilnærmingen er ikke mennesket et passivt vesen som svever i strømmen og er underlagt omstendigheter, men er ansvarlig for hans liv og helse, så vel som for det som omgir ham. Som en vismann sa, blir mennesket ansvarlig for sin ikke-tilfeldige tilstedeværelse på jorden.

Ken Wilber har gitt et eksempel gjennom hele livet og deler sine oppdagelser med verden. Når det gjelder integrert medisin, må vi ikke bare vurdere fysiske, men også økonomiske, sosiale, kulturelle og andre faktorer.

Lignende materialer

Populære materialer

Du gikk videre beta versjon nettsted rytmy.media. Dette betyr at nettstedet er under utvikling og testing. Dette vil hjelpe oss med å identifisere maksimalt antall feil og ulemper på nettstedet og gjøre nettstedet praktisk, effektivt og vakkert for deg i fremtiden. Hvis noe ikke fungerer for deg, eller du ønsker å forbedre noe i funksjonaliteten til nettstedet - kontakt oss på noen måte praktisk for deg.
BETA