Vi er fortsatt i en pandemisk periode forårsaket av COVID-19, i tillegg til at vi har opplevd en årlig influensaepidemi. Virus forårsaker vanligvis en reduksjon i immunitet og provoserer ofte utviklingen av komplikasjoner av andre organer, som fremdeles er "ekstra" i lang tid etter sykdommen. Nyrene er spesielt utsatt for virusinfeksjoner. Vi snakker om nyrene i dag når det gjelder tradisjonell kinesisk medisin og qigong.

Hvorfor nyrene og hvordan nyrene påvirkes av virus:

Nyrer, i tilfelle smittsomme og virale sykdommer som influensa, er et sjokkorgel - et organ som lider av sykdommen, mer enn andre.

Nyreskader kan skje:
- når virus kommer direkte inn i nyrene, eller når nyrene gjør jobben sin - fjern giftstoffer fra kroppen, inkludert giftstoffer fra viruset og så videre.

0989
Svetlana Artyukhova

qigong-instruktør, psykolog:

Om utveksling av energi i menneskekroppen

I qigong-klasser studerer vi hvordan energi strømmer i menneskekroppen. Livskraftens strømning "Disse", Som beveger seg fra orgel til orgel i en viss sekvens, er beskrevet av begrepet"Wheel In-sin». Dette er en viss sekvens av energiutveksling mellom de fem viktigste yin
organer, som hver tilsvarer et av de fem elementene i naturen og universet:

  • vann - det første elementet i nyrene, legemliggjør fred og avslapning;
  • tre - det første elementet i leveren, legemliggjørelsen av fødsel og vekst;
  • brann - det første elementet i hjertet, legemliggjørelsen av maksimal velstand;
  • jorden - det første elementet i milten, sentrum og akse for periodiske endringer i den generelle livsflyten, legemliggjør tillit til livet;
  • metall - det første elementet i lungene, symboliserer visdom og utryddelse.

Konseptet med emosjonell helse i taoismen

I taoismen er det en interessant forståelse av emosjonell helse, som skiller seg fra vestlige synspunkter. Hvert av de fem organene - lunger, nyrer, lever, hjerte, milt og tilhørende meridian er forbundet med visse følelser. Når organenes energi er i balanse, flyter disse fritt - følelser kommer og går uten å forårsake store problemer. Men når organene er overfylte med Qi, som ikke kan strømme fritt (for eksempel på grunn av kronisk stress), kan et eller annet organ "overopphetes". Og hvis dette skjer, kan følelsene knyttet til denne kroppen skille seg ut mot den generelle bakgrunnen og manifestere seg i sin negative retning. For å unngå ekstreme negative tilstander, er det viktig å opprettholde balanse i kroppen din. Og også for å forstå - hvilken kropp som for tiden er mer aktiv eller svak, hvordan man balanserer, nærer og styrker den.

I kinesisk medisin er sunne nyrer grunnlaget for all helse

Hvis du går til en kinesisk lege med et helseproblem, vil han være sikker på å sjekke tilstanden til nyrene dine. Fordi sunne nyrer er grunnlaget for all menneskers helse og lang levetid, lagrer de vår forfedres energi.

Nyrene har et parret organ - blæren. Også vannelementene i menneskekroppen inkluderer: beinvev, hjerne og ryggmarg, hørsel og ørehelse. Og oppførselen og følelsene knyttet til vann er basert på virkningen av binyrene. For eksempel stimulerer fare, frykt, stress frigjøring av hormoner i sirkulasjonssystemet.

Diagnoser energistatusen til nyrene dine:

gni håndflatene og legg dem på ryggen på nyrenivå. Koble oppmerksomheten til nyrene. Slapp av, fokuser på følelsene i midten av håndflatene. Hvis du har følsomme hender (snakker Qigong, åpne punkter "Laogun"), kan du nesten umiddelbart føle en lett og behagelig kulde i midten av håndflatene. Dette antyder at nyrene er balanserte, de er sunne. Andre følelser, som varme og palmer som om de helles med tungt vann eller en følelse av sand, kan indikere en energibalanse.

Hvorfor nyresykdom oppstår

De fleste nyresykdommer (ifølge tradisjonell kinesisk medisin) oppstår på grunn av overflødig kulde i menneskekroppen. Vi får innvendig forkjølelse fra yinprodukter - rå grønnsaker og frukt, som består av 80-90% vann, juice, melk, yoghurt, kefir og andre meieriprodukter. Eller spis uoppvarmet mat fra kjøleskapet, drikk rikelig med kaldt vann.

Ekstern kulde siver inn i kroppen når en person som ikke er kledd for været, for lett, eller i overkant besatt av frysing, helle kaldt vann (snakk om overflødig) og for eksempel under langvarig eksponering for klimaanlegg.

Qigong-øvelser hjelper til med å gjenopprette energibalansen i nyrene. Som en lege i tradisjonell kinesisk medisin begynner en gjennomgang av pasientens helse med nyrene, begynner så mange qigongskoler sin opplæring med å styrke disse nyrene ved strømmen av vannenergi i kroppen.

Den enkleste nyreøvelsen du kan prøve akkurat nå:

Legg hendene på ryggen på nivået av nyrene og begynn å gni dem, forestille deg hvordan du ser på nyrene dine, mette dem med oppmerksomhet, energi.

Ernæring som hjelper nyrene

Du kan også hjelpe nyrene dine med mat: salt smak hjelper til med å bekjempe overflødig "forkjølelse" i kroppen, fordi den har varme egenskaper og varmende egenskaper. Eventuelt salt mister den normale tilstanden til maten i retning av "oppvarming", og det ser ut til å varme kroppen innenfra.

Nyrer og psykologisk tilstand

Den psykologiske faktoren som påvirker nyrenes helse er evnen til å slappe av, komme til en "tilstand av vann" - ømhet, flyt. Og slapp av både i en bestemt situasjon og generelt i forhold til livet. At avgjørelser blir tatt ikke av spenning eller frykt, men av en tilstand av avslapning og aksept av situasjonen, som en del av den naturlige flyt av livet. Dette blir også hjulpet av praktiseringen av qigong.

tekst: Svetlana Artyukhova
collager: Victoria Mayorova

Populære materialer

Du gikk videre beta versjon nettsted rytmy.media. Dette betyr at nettstedet er under utvikling og testing. Dette vil hjelpe oss med å identifisere maksimalt antall feil og ulemper på nettstedet og gjøre nettstedet praktisk, effektivt og vakkert for deg i fremtiden. Hvis noe ikke fungerer for deg, eller du ønsker å forbedre noe i funksjonaliteten til nettstedet - kontakt oss på noen måte praktisk for deg.
BETA