Den kvinnelige menstruasjonssyklusen er et sammensatt og veldig fininnstilt system. Det kan sammenlignes med et orkester: hvis minst ett instrument "forfalskes" - gjenspeiles det i hele komposisjonen. Og menstruasjonen i seg selv kan kalles "kulminasjonen" av hele prosessen. Det er en viktig indikator på hormonell balanse i en kvinnes kropp. Ujevnheter i menstruasjonen indikerer at noe må endres i livsstil og vaner. Dette sies enstemmig av både klassiske vestlige og østlige medisinske tradisjoner. I denne artikkelen vil du lære om hovedtyper av forstyrrelser og metodene for korreksjon uten medikamenter som tilbys av tradisjonell kinesisk medisin og Ayurveda.

Kjenn fienden i ansiktet: typer menstruasjonsforstyrrelser

Klassisk medisin skiller følgende typer lidelser:

  • syklusfeil (for lang, for kort);
  • sparsomhet eller overflod av menstruasjon;
  • varigheten av menstruasjonen i seg selv;
  • forsvinning av menstruasjon;
  • alvorlig PMS.

Opsomenorrhea - overdreven varighet av menstruasjonssyklusen (lengre enn 35 dager). I dette tilfellet kan menstruasjonen være regelmessig, bare skje en gang hver halvannen til to måneder, og generelt ustabil og forekomme 2-3 ganger i året. Hovedårsaken til opsomenorrhea er dysfunksjon i eggstokkene.

Proiomenorrhea - reduksjon i varigheten av menstruasjonssyklusen (mindre enn 21 dager), dvs. for hyppig menstruasjon. Årsakene kan være forskjellige: forstyrrelse av en hormonell bakgrunn; sykdommer i nyrer, hjerte, lever; anatomiske trekk ved livmoren; mangel på noen vitaminer (inkludert C og K).

Hypermenorrhea - økning i mengden menstruasjonsvæske, dvs. en unormalt stor mengde sekresjoner. Kan indikere betennelsesprosesser i det kvinnelige kjønnsområdet, livmor fibroider, ovarial dysfunksjon.

Hypomenorrhea - knapp menstruasjon, volumet av menstruasjonsutladning er mindre enn den fysiologiske normen (ca. 50 ml).
Polymenorrhea - menstruasjon som varer mer enn 7 dager, med normalt blodvolum, moderat.

oligomenorré - kortvarig menstruasjon (1-2 dager), også med en moderat mengde sekresjoner.

Dysmenoré og amenoré (menstruasjonens forsvinning) bør skilles ut.

amenoré kalt fravær av menstruasjon i 6 måneder eller mer. Amenorrhea er ikke en uavhengig diagnose. Dette er et symptom som indikerer at en svikt har skjedd et sted i kroppen - på det anatomiske, biokjemiske, genetiske, fysiologiske eller psykologiske nivået.

dysmenoré - Nå er denne tilstanden diagnostisert hos mange kvinner. Enkelt sagt - det er smertefull menstruasjon, en følelse av smerte i underlivet før og under menstruasjonen. Smerter kan være ledsaget av generell forverring og ubehagelige symptomer: kvalme, oppkast, hodepine, generell svakhet, feber.

PMS - Mange forveksler det med dysmenoré. Faktisk er PMS et premenstruelt syndrom, det har ikke noe med menstruasjonen å gjøre. Dette er et sammensatt symptomkompleks som oppstår hos noen kvinner før menstruasjon (10-5 dager). På slike dager er humørsvingninger, generell ubehag, svakhetsfølelse, kvalme osv. Mulig. Den nøyaktige årsaken til PMS er foreløpig ukjent. Som en behandling foreslås normalisering av hypothalamus, fordi det er den viktigste "dirigenten" i det hormonelle orkesteret.

9871
Natalia Silina

gynekolog-endokrinolog i den høyeste kategorien, kandidat i medisinsk vitenskap, grunnlegger av et pedagogisk prosjekt for kvinner «Dr. Silina School of Women's Health»

 

Menstruasjonssyklusen er hovedkriteriet for en kvinnes helse, en naturlig og enkel måte å overvåke helsen din og legge merke til tidlige tegn på lidelsen i tide. Menstruasjonssyklusen er riktig, syklisk produksjon av visse hormoner, en konsekvens av teamarbeidet til de endokrine kjertlene. Dette er små "fabrikker" som produserer hormoner som påvirker alle celler i kvinnekroppen. Det vil si at det er et teamarbeid av hjernen, skjoldbruskkjertelen, binyrene, eggstokkene, tarmene (som også er en fabrikk for produksjon av stoffer som påvirker den hormonelle bakgrunnen). Dette er det eneste systemet der svikt i minst en av koblingene fører til hormonelle lidelser. Derfor er menstruasjons uregelmessigheter en bjelle du må ta hensyn til kroppen din, din livsstil, ernæring, hvordan du sover, og sammen med en gynekolog-endokrinolog for å velge taktikk for å løse problemet.

Seriøst og i lang tid: eliminere årsaken, ikke symptomet

I den østlige medisinske tradisjonen blir menneskekroppen sett fra en balanseposisjon, og dette synet passer best for den kvinnelige menstruasjonssyklusen. Hvis det er feil - forstyrres balansen, og hovedoppgaven vil være å gjenopprette den. Ved menstruasjonsforstyrrelser er spesialister på orientalsk medisin engasjert i korreksjon av en kvinnes livsstil og ernæring, hennes mentale helse, foreskrive medisinske urter, akupunktur. Dette er ikke en øyeblikkelig prosess, men det gir et varig resultat.

Fra østlig medisinsk ståsted betyr svikt i syklusen at et sunt forhold mellom yin og yang - kvinnelige kjønnshormoner og stresshormoner. Jan, dvs. stress, hormoner påvirker regelmessigheten og aktualiteten til menstruasjonen. Yinhormoner (dvs. kjønn) regulerer menstruasjonsvolumet. Ayurveda og TCM kombinerer menstruasjonsforstyrrelser i tre hovedkategorier: sparsom / ingen menstruasjon, overdreven eller smertefull og uregelmessig menstruasjon.

Klarsomhet eller fravær av menstruasjon. Dette skyldes en reduksjon i mengden kvalitet yin, dvs. et brudd på kvinnelige kjønnshormoner. Yin-mangel er assosiert med underernæring eller overdreven trening. Enkelt sagt - det er da energien blir brukt raskere enn den ankommer.

Hva skal jeg gjøre? Forsyn deg med en tilstrekkelig mengde sunn, balansert mat, spis kvalitetsoljer, velg den optimale fysiske aktiviteten som ikke vil være utmattende. Det anbefales absolutt å hvile mye, få en god natts søvn og unngå nervøs utmattelse. I tillegg kan medisinplanter med hematopoietiske og ernæringsmessige egenskaper foreskrives.

Overdreven eller smertefull menstruasjon. Ofte er årsakene til rikelig utflod og smerte visse sykdommer, for eksempel livmor fibroider eller endometriose. Da er behandlingen rettet mot å eliminere den primære sykdommen. Imidlertid hender det også at det etter en medisinsk undersøkelse ikke er mulig å stille en nøyaktig diagnose. Dette er spesielt vanlig i tilfelle smertefull menstruasjon. Årsaken til disse dysfunksjonene er vanligvis den samme hormonelle ubalansen. Som behandling tilbys ofte kirurgiske metoder (og noen ganger er det ikke mulig å gjøre uten dem) eller ta syntetiske hormoner, noe som har en negativ innvirkning på helsen i fremtiden. For å lindre smerter, foreskriv smertestillende som lindrer symptomet.

Imidlertid er både østlig og vestlig medisin enig i at menstruasjonen skal være enkel og smertefri. Det er ikke normalt å lide smerter under menstruasjonen. Årsakene til de ovennevnte forholdene kan være forskjellige, men sett fra Ayurveda og TCM generelt sett er de alle forbundet med en viss stagnasjon. Der det er stagnasjon, er det smerter og risikoen for svulster.

I østlig medisin for å bekjempe stagnasjon ty til vanligvis endringer i livsstil og ernæring, akupunktur og urter, som i TCM er referert til som "de som sprer blodet." Komprimerer med urter eller ricinusolje har en positiv effekt. Alt dette er foreskrevet avhengig av tilstanden til kvinnen, hennes konstitusjon og individuelle behov.

Uregelmessig menstruasjon. Hvis årsaken ikke er noen alvorlig fysiologisk forstyrrelse eller patologi, elimineres vanligvis ujevnheten i syklusen lett ved hjelp av orientalsk medisin. Svært ofte oppstår feil på grunn av ubalanse av Jan-hormoner (stresshormoner). I dette tilfellet er det viktig å gjenopprette hormonell balanse og overholde den daglige rutinen, daglige og sesongbaserte biorytmer. Noen ganger for å overvinne PMS og ujevnhet i syklusen er det nok daglige turer i friluft på samme tid.

09
Ludmila Shast

lege i den høyeste kategorien, fødselslege-gynekolog, gynekolog-endokrinolog, sexolog ved St. Paraskeva medisinske senter

 

Overholdelse av dag- og nattrutinen er av stor betydning for menneskers liv og helse. Naturen har tross alt programmert slik at syntesen av hormoner finner sted på bestemte tidspunkter av dagen. Og hvis vi forstyrrer våre daglige biorytmer, forstyrres den normale syntesen av hormoner automatisk, noe som påvirker arbeidet til hele organismen negativt. Dette gjelder spesielt kvinnekroppen, som er mer hormonavhengig. Hvis for eksempel en jente ikke sover om natten i ungdomsårene (og i dag er internettavhengighet et veldig vanlig fenomen), så legger hun automatisk forstyrrelser i reproduksjonssystemet, som senere manifesterer seg i form av menstruasjons uregelmessigheter, ubehag under menstruasjon eller til og med infertilitet.

Hvordan gjenopprette balansen: generelle tips

Som du kan se, i begge tilfeller vil legen for orientalsk medisin prøve å gjenopprette den hormonelle balansen, så de generelle anbefalingene for menstruasjonsforstyrrelser vil være like. Vi må gjøre endringer i livsstil og kosthold, nemlig:

  • å forbedre kostholdet;
  • spis på samme tid;
  • våkne opp så tidlig som mulig;
  • se pusten din - prøv å puste dypt gjennom dagen til det skjer refleksivt;
  • la vane å gjøre flere ting på en gang;
  • forbered deg på en natts søvn - ingen dingser eller sterke følelser minst en time før du sovner;
  • påfør varme oljer på kroppen - det har en sterk effekt som slapper av nervesystemet;
  • gå til sengs samtidig.

Denne behandlingen fremmer god helse og er vanligvis egnet for nesten alle. Effekten kan forventes om tre måneder etter en ny livsstil. Hvis det er vanskelig å implementere alt på en gang, kan du gjøre endringer gradvis, etter hverandre, eller starte med en eller to dager i uken. Selv om årsaken til feilen er organiske lidelser som krever medisinsk behandling eller kirurgi, vil den "østlige" tilnærmingen til helse bidra til å komme seg raskere og forhindre problemer i fremtiden.

tekst: Julia Popova
collager: Victoria Mayorova

Lignende materialer

Populære materialer

Du gikk videre beta versjon nettsted rytmy.media. Dette betyr at nettstedet er under utvikling og testing. Dette vil hjelpe oss med å identifisere maksimalt antall feil og ulemper på nettstedet og gjøre nettstedet praktisk, effektivt og vakkert for deg i fremtiden. Hvis noe ikke fungerer for deg, eller du ønsker å forbedre noe i funksjonaliteten til nettstedet - kontakt oss på noen måte praktisk for deg.
BETA