Kaya Cale (les intervjuet med Kaya her) fortalte om de hemmelige "ingrediensene" som skulle være i en kvinnes førstehjelpsutstyr og som hun alltid har med seg.

kaja_k
Kaya Kale (Estland)

har praktisert Ayurveda og Vedic science i over 20 år, forfatter av den første estiske boken om Ayurveda “Taste of Life. Praktisk Ayurveda. Hun leder fakultetet for Ayurveda ved School of Indigenous Wisdom and Folk Medicine (Tallinn, Estland), en student av Ayurveda-lege Robert Svoboda (USA).

1 Sesamolje.

Et av de viktigste og nyttige ritualene for en kvinne, bør være selvmassasje med sesamolje hver morgen.

2 Rose vann.

En fin måte å fjerne sminke på er å tørke ansiktet med en svamp med sesamolje, og ikke glem å vaske det med rosevann.

3 To flasker - med fennikel og kardemomme.

Jeg har dem alltid med meg i tilfelle jeg smaker på retter i en ny by, men jeg vet ikke nøyaktig hva som ble lagt til parabolen og hvordan kroppen min vil reagere på den. Fennikel og kardemomme er mine ayurvediske piller som Tic Tac. Disse krydderne kan forbedre fordøyelsen og bidra til å eliminere tyngde og oppblåsthet selv etter et veldig ugunstig måltid.

4 En liten termos med varmt vann.

Jeg kaller det ayurvedisk champagne! Hvis vi drikker varmt vann litt etter litt om dagen, rydder det kanalene mellom kroppsvev, fremmer absorpsjonen av næringsstoffer og energisirkulasjon, antenner fordøyelsesbrannen.

Tekst og oglustrasjon: Olga Kolesnik

Lignende materialer

Populære materialer

Du gikk videre beta versjon nettsted rytmy.media. Dette betyr at nettstedet er under utvikling og testing. Dette vil hjelpe oss med å identifisere maksimalt antall feil og ulemper på nettstedet og gjøre nettstedet praktisk, effektivt og vakkert for deg i fremtiden. Hvis noe ikke fungerer for deg, eller du ønsker å forbedre noe i funksjonaliteten til nettstedet - kontakt oss på noen måte praktisk for deg.
BETA