I den hinduistiske medisinske tradisjonen er emnet mannlige afrodisiaka mer representert enn kvinnelig. Det er koblet som vi allerede er skrev, med forskjell i synspunkter på kvinnelig og mannlig seksuell energi. Som hos kvinner er en indikator på menns seksuelle helse antall og kvalitet på kjønnsceller, dvs. kvaliteten på sædcellene. Imidlertid mister menn sæd under utløsning, og det må ta litt tid å gjenopprette forsyningen. I Ayurveda er tapet av sæd et tap av vital energi, dvs. ojas, og det er en betydelig belastning for kroppen.

Lav libido: hva Ayurveda råder

Ayurveda gir mange anbefalinger for å gjenopprette seksuell energi. Først av alt, bør en mann unngå hyppig utløsning, fordi overdreven seksuell aktivitet ikke er et sunt fenomen og på sikt fører til tap av ojas og utmattelse. Også Ayurveda (forresten, så vel som klassisk vestlig medisin) anbefaler menn å unngå overoppheting av testikler, for eksempel i et varmt bad eller i en badstue. Stramt undertøy og langvarig sitteplass er også skadelig for menns helse.

Når det gjelder mat, kan overdreven inntak av salt, sur og krydret mat også overopphete kroppen. Alkohol, tobakk, hermetikk, sterkt bearbeidet mat, overflødig stekt mat og mat med kunstige søtstoffer tømmer alle ojasene.

76
Anna Osipenko

spesialist i ayurvedisk ernæring, klinikklege Ayurveda-192

 

Det er spesielt nyttig for menn å spise produkter som øker ojas i kroppen: melk, honning, ghee. Cashewnøtter vil være nyttige - de stimulerer sukker dhatu (reproduktivt vev i kroppen, som er ansvarlig for reproduksjon av avkom). Epler er kjent for oss og øker ojas, og stimulerer sukra dhatu. Fiken har de samme egenskapene (positiv effekt på sukker og ojas). Datoer øker også sukker dhatu og er et utmerket afrodisiakum, men de bør brukes med forsiktighet hos personer med bukspyttkjertelsykdom og overvekt.

Det er også visse aldersbegrensninger. Ayurveda mener at etter en alder av 70 år, ikke skal en mann misbruke seksuelle gleder, da det kan fremskynde aldring. Følgelig bør ikke afrodisiaka tas av eldre.

Øk ojas og følgelig vital og seksuell energi, friske grønnsaker, frukt, fullkorn, nøtter, honning og meieriprodukter. Som hjelpetiltak for å øke libido, anbefales det å drikke vin i moderasjon, lytte til hyggelig musikk, massasje.

Ayurvediske afrodisiaka for menn

I Ayurveda er medisiner som støtter mannlig seksuell funksjon vanligvis stoffene og produktene som gir næring til kroppens reproduktive vev og stimulerer produksjonen av ojas.

Ashwagandha (Withania somnifera) anses for å være den mest effektive blant urte-afrodisiaka. Dette middelet har blitt brukt i århundrer i tradisjonell indisk medisin som et generelt middel samt en mannlig tonic. Navnet "ashwagandha" oversettes som "hestelukt", som på den ene siden tilsvarer den virkelige lukten av rhizomen av denne planten, og på den annen side antyder den seksuelle kraften som gis ved bruk av verktøyet. På grunn av sin avslappende effekt på nervesystemet hjelper ashwagandha med impotens og for tidlig utløsning forårsaket av nervesykdommer.

I tillegg er ashwagandha en sterk adaptogen, antioksidant, normaliserer energimetabolisme og vitale funksjoner, forbedrer blodsirkulasjonen, renser blodet og fremmer utskillelsen av giftstoffer. Planten er en del av den "gylne serien" av Ayurveda og er like viktig som ginseng i kinesisk medisin. Ashwagandha pulver anbefales å tas sammen med melk og ghee. Ashwagandha brukes også i form av tabletter, infusjoner, oljer og salver.

Kapikachu (Mucuna pruriens), eller brennende mukuna, er også kjent som "fløyelsbønner" - en kraftig og effektiv mannlig afrodisiakum. I India har mukuni-pulver blitt brukt i århundrer for å behandle mannlig infertilitet. Kapikachu forbedrer fruktbarheten, øker libido, normaliserer ereksjoner, øker mengden og kvaliteten på sædceller, sædens bevegelighet, noe som øker sjansene for unnfangelse. Verktøyet virker gradvis, ikke bare stimulerer seksuell lyst, men eliminerer årsakene til seksuell dysfunksjon, og ved langvarig bruk normaliserer den reproduktive funksjonen til den mannlige kroppen. I tillegg hjelper mukuni-ekstraktet med å bygge muskelmasse og blir kvitt overflødig fett i kroppen til en mann, noe som har en positiv effekt på testosteronnivået.

Gokshura, eller bakkeankre (Tribulus terrestris) er en plante som lenge har vært brukt til å behandle seksuell dysfunksjon hos menn. Gokshura er en effektiv ikke-hormonell biostimulator som stimulerer produksjonen av endogent testosteron i kroppen, øker seksuell og fysisk utholdenhet. I følge forskning løser medisiner fra denne planten et bredt spekter av mannlige reproduksjonsproblemer, for eksempel lavt sædkvalitet og bevegelighet, aldersrelatert androgenmangel, svake ereksjoner, mangel på orgasme. Gokshura forhindrer også utvikling av prostatitt og prostatadenom.

En annen urteenergi-tonic brukt som afrodisiakum og hormonstimulerende middel for menn - jatamansi, eller indisk backgammon (Nardostachys jatamansi). Dette er en plante av den valerianske familien. Backgammon brukes i Ayurveda for å gjenopprette nervesystemet, stimulere hjernen, oppnå emosjonell og mental balanse, normalisere hormonell balanse. I henhold til tradisjonell medisinsk lære balanserer jatamansi alle tre doshaene (grunnleggende livskrefter), og har antioksidant, antiinflammatoriske effekter på kroppen, så vel som forynger og regenererer den.

Bala (Sida cordifolia), eller Sida cordifolia - en plante av myggfamilien, fikk navnet fra de hjerteformede bladene. I tillegg til å sitte, er det tre andre varianter av planter med lignende egenskaper, i Ayurveda er de ofte kombinert under navnet "bala", som betyr "styrke". Bala er en naturlig tonic, adaptogen og antioksidant. Det styrker og nærer muskler, øker utholdenheten, brukes til generell svakhet. Planten er en del av den "gyldne serien" av Ayurveda, fordi den er utstyrt med sjeldne egenskaper - den har fem smaker av seks og balanserer alle tre doshaene.

Søsterplanten sitter hjerteformet - atibala (abutilon indicum), indisk tau. Hvis "bala" betyr "styrke", betyr "atibala" "overdreven kraft". Det er en kraftig tonic og afrodisiakum, stimulerer frøproduksjon. I India brukte menn det for å øke styrken, og kvinner begynte å ta taupulver 6 måneder før ekteskapet for å bli gravide raskt og enkelt. Moderne forskning har bekreftet at ekstraktet av denne planten har evnen til å øke seksuell lyst. I Ayurveda brukes alle delene av planten. Det tørkes og males vanligvis til et pulver, som tas sammen med honning og melk.

Vi minner om at du ikke bør begynne å ta noen medisiner uten å først konsultere lege.

tekst: Julia Popova
collager: Victoria Mayorova

Lignende materialer

Populære materialer

Du gikk videre beta versjon nettsted rytmy.media. Dette betyr at nettstedet er under utvikling og testing. Dette vil hjelpe oss med å identifisere maksimalt antall feil og ulemper på nettstedet og gjøre nettstedet praktisk, effektivt og vakkert for deg i fremtiden. Hvis noe ikke fungerer for deg, eller du ønsker å forbedre noe i funksjonaliteten til nettstedet - kontakt oss på noen måte praktisk for deg.
BETA