Ved første øyekast er ordene "utdanning" og "smerte" vanskelig å kombinere. Det moderne mennesket, som lytter mindre og mindre på sin egen kropp og underbevissthet, mister et tydelig signal fra naturen, som ga ham potensialet til å forstå seg selv og hjelpe kroppen sin. Smerteopplæring er et felt hvis mål er å lære en person å kontrollere kroppen sin selv i kritiske situasjoner. Tross alt handler smerter ikke bare om nevrofysiologi, men også om persepsjon.

Hvorfor smerte krever oppmerksomhet

De fleste som allerede er på toppen av Maslow-pyramiden er fokusert på selvrealisering, utvikling, kreativitet og så videre. Og når en moderne hyperaktiv person har skarpe smerter, er den raskeste og enkleste måten å stoppe ubehagelige (og helt andre intensitets) sensasjoner å svelge piller og løpe på den uendelige oppgavelisten i den bærbare PC-en din.

Vi vet ubevisst at enhver smerte er et viktig signal til kroppen vår. Men vi håper urimelig at vi ikke trenger å dykke ned i essensen, årsakene og den komplekse løsningen på problemet med dette smertefulle signalet på lang tid. I det minste vil vi ha tid til å gjøre alle våre "gjøremål".

Smerte handler om ens egen tillatelse til å la ens følelser og følelser leve. Gi deg selv muligheten til å forkynne: "Jeg eksisterer! Jeg trenger oppmerksomhet og en løsning! ” Å ignorere smerten er som å lukke døren fra en brann i et annet rom, men fortsatt i fare.

Gjør det vondt? Hvordan og hvorfor få en utdanning om smerte

Følelsen av smerte produseres i fellesskap av kroppen og hjernen. Hvis vi ikke kan finne årsaken til smerten eller raskt lindre og kurere den, kan vi påvirke vår tenkning og oppfatning. Smerteopplæring har som mål å lære pasienter å lindre smerte og hjelpe dem med å komme seg. Derfor kan vi si at vitenskapen om smerte er en måte å tenke på, ikke en intervensjon.

Ledende nevrofysiologer bruker kunnskap om smerte for å gjennomføre en individuell terapeutisk reise, en historie med pasientens smerter. Samtidig sier leger: "Utdanning skal være noe vi gjør med mennesker, ikke hva som gjøres for folk."

Joletta Belton i henne blog skriver om følelsen av smerte gjennom vitenskap og historiefortelling. Hennes påstand om at mennesker er sterke bioplastiske vesener. Vitenskapen om smerte er et bevis på at all smerte er reell og subjektiv. Mennesker som lever med smerter vet hva smerte er best, selv om de ikke finner ordene for å formulere opplevelsen. Folk blir sinte og frustrerte når de får beskjed om at det ikke er noen grunn til smertene deres, at "alle problemene er i hodet" eller at ingenting kan gjøres.

Hva betyr det? Hvis legen din forteller deg at følelsene dine er ubetydelige og trygge i historiene dine om smerter, bør du finne en spesialist som vil vite at du trenger å jobbe med smerte, ta følelsene dine på alvor og finne en løsning.

Det er ofte umulig å vite årsakene til smerte og sykdom øyeblikkelig, så det å lære om smerte blir viktig. Og usikkerhet gjør det bare verre.

Full fysisk pleie og psykologisk støtte, forskning, diagnose, forsikring og klare årsakssammenhenger om symptomene og behandlingen er det pasienter forventer og fortjener.

Hvordan utdanning om smerte hjelper pasienter

Smerter hos pasienter med onkologi; smerte assosiert med aldersrelaterte endringer; kronisk; baby; nevropatisk og andre typer smerter, som allerede blir grundig studert av nevrofysiologer for hvordan de skiller seg ut og hvordan man lærer pasienter å vite mer om smertene og hjelpe dem med å oppleve denne opplevelsen lettere.

Jo lenger smertene vedvarer og jo mer intens den blir, jo mer affektive (dvs. de som påvirker den mentale tilstanden) kan faktorer øke. Vi kan være nervøse for de sannsynlige effektene av smerte og dermed redusere forventningene våre til bedring betydelig.

Det blir tydelig at måten vi oppfatter smertene våre på, former vår individuelle opplevelse og kan være en nøkkelfaktor i bedring.

Imidlertid sier fysioterapeut Louis Gifford: "En pasient som lærte av terapeuten at smertene hans egentlig ikke betydde noen sykdom, hoppet plutselig opp fra stolen, gikk hjem og syklet for første gang på 5 år ... eksisterer bare ikke!"

Smerteopplæring handler også om å bygge bro mellom pasienter og helsepersonell, fordi det betyr å gi intellektuell, moralsk eller sosial veiledning og støtte. Hjelp pasienter med å forstå at livet kan leves her og nå, og det er ikke nødvendig å vente.

Vitenskapen om smerte hjelper pasienten med å bryte seg bort fra en bestemt del av kroppen eller organet som gjør vondt. I stedet motiverer det deg til å tenke på årsaken til smertene og det følsomme nervesystemet.

Hvordan gjøres læring?

Det er et bredt spekter av pedagogiske aktiviteter: en-til-en-rådgivning, gruppemøter, video- og lydpodcasts, informasjonsbrosjyrer og bøker, online støttegrupper og offline møter.

Smerteopplæring påvirker:

  • reduksjon av pasienters smerter;
  • holdning til deres smerte;
  • utvinning hastighet;
  • utjevning frykt for tilstanden deres;
  • øke motorisk aktivitet og trening;
  • stabilisering av den psykologiske tilstanden og tilbake av håp om bedring.

Smerte er mer enn en fysisk indikator. Og dette er normalt

Det er vitenskapelig bevist at smerter er mye mer enn bare en fysisk indikator. Eksperter antyder at smerte kan være et bredere fenomen enn bare nociception (aktivitet i nervefibrene i nervesystemet), og kan ha et nevrologisk element.

"Jeg vil at folk skal vite at smerte er mer enn bare en indikator skrevet i en rangering eller et spørreskjema. Smerte er en opplevelse som kan manifestere seg på mange måter. Imidlertid kan vi påvirke smertene våre selv, ”sa Ben Cormack, som har vært i vitenskapen om smerte, bevegelse og rehabilitering i 15 år og eier Cor-Cinetic, i sin blog om temaet fysioterapi og biopsykologi.

Eksistere en rekke interessante eksempler, som eksperter møtte i praksis:

  • smertene ble ikke uttrykt i en tjeneste som ble såret i krigen før han ble lagt inn på sykehus;
  • samme type skader hos forskjellige pasienter forårsaket betydelig forskjellige smertereaksjoner; snittet på huden er dobbelt så dypt som det andre, forårsaker ikke smerter dobbelt så mye;
  • hvorfor 40% av mennesker med forferdelige skader opplevde ingen eller lav intensitet av smerter;
  • hvorfor 51% av amputerte rapporterte fantomsmerter og 76% rapporterte fantomsensasjoner, inkludert forkjølelse, elektriske sensasjoner og fantombevegelse;
  • hvorfor opptil 70% av mennesker ikke rapporterer smerter eller relaterte symptomer som tilsvarer resultatene av radiografi / MR-undersøkelse.

I artikkelen "Hvor mye nevrovitenskap trenger vi egentlig?" Ben Cormack presenterer den såkalte "sunn fornuftmodellen". I sentrum det er en individuell holdning til smerte og en persons subjektive holdning (se også diagram nedenfor).

Modellen består av følgende fem komponenter:

  1. Hva er denne smerten, og hva er det?
  2. Hva forårsaket det?
  3. Hva er konsekvensene av denne smerten? Hvilke konklusjoner kan trekkes?
  4. Hvor godt kan jeg kontrollere denne smerten?
  5. Hvor lenge varer denne smerten?

Verdensutøvelse av utdanning om smerte og implementering i Ukraina

International Association for the Study of Pain - IASP - definert 2018 som det globale året for dyktighet innen smerteopplæring. Til tross for fremgang i studiet av dette smertefulle emnet, i alle forstander, er det fremdeles en mangel på forståelse og implementering av smerteopplæring.

Pain Neuroscience Education (PNE) består av treningsøkter for pasienter. Denne pedagogiske tilnærmingen har blitt brukt av fysioterapeuter terapeutisk siden 2002 forskjellige land, inkludert Storbritannia, USA og Australia.

PNE endrer oppfatningen av smerte. Pasienten mente for eksempel at skadet vev var den viktigste årsaken til smerte, og etter å ha fått en utdannelse i smerte nevrofysiologi, innså han at smerte kan gi en feil fremstilling av vevets faktiske tilstand, og kan være et resultat av overfølsomme nerver. Som et resultat opplevde pasienter en reduksjon i frykt, ødeleggelse av hukommelse for smerte assosiert med bevegelse og økt vilje til å bevege seg.

I Ukraina er utviklingen av utdanning om smerte på det "embryonale stadiet", sa Dmitrij Dmitriev, professor og lege i medisinsk vitenskap. Vitenskaper ved VNMU. Pirogov og sjefredaktør for PAIN Medicine Journal.
Emnet finner etterspørsel og støtte blant kolleger gjennom profesjonelle medier som "Smertemedisin"Og aktiviteter fra det medisinske samfunnet"Legen tenker». Ukrainske prosjekter for smerteopplæring har eksistert i tre år.

Det første og så langt det eneste "Smertesenteret" ved VOKVETS (Vinnytsia Regional Clinical Endocrinology Dispensary) åpnet i Vinnytsia i september 2019. Institusjonens oppgave er å hjelpe pasienter med kroniske smerter. Dmitry Dmitriev leder avdelingen for anestesiologi på intensivavdelingen i senteret.
For tiden er det planer om å organisere en "pasientskole", som planlegger å gi pasienter teknikker for hvordan de kan overvinne smerter og hvordan de kan leve med den. Også under utvikling er et prosjekt som planlegger å samle leger og psykologer.

Smerter i nevrovitenskap er et konsept fra det 21. århundre som tar sikte på å tenke nytt om hvordan en pasient oppfatter smertene sine og å hjelpe dem å leve smertefullt her og nå. For Ukraina er dette medisinfeltet nyskapende, men har selvfølgelig rett og etterspørsel etter utvikling.

tekst: Natalia Burylo
collager: Victoria Mayorova

Lignende materialer

Populære materialer

Du gikk videre beta versjon nettsted rytmy.media. Dette betyr at nettstedet er under utvikling og testing. Dette vil hjelpe oss med å identifisere maksimalt antall feil og ulemper på nettstedet og gjøre nettstedet praktisk, effektivt og vakkert for deg i fremtiden. Hvis noe ikke fungerer for deg, eller du ønsker å forbedre noe i funksjonaliteten til nettstedet - kontakt oss på noen måte praktisk for deg.
BETA