Vi publiserer en oversettelse av Robert Svobodas brev, som kan bli en navigasjon for overgangen fra livet isolert til en vanlig rytme.

frihet
Robert Freedom

Den amerikanske forfatteren, Dr. Ayurveda, den første mannen i den vestlige verden som fikk lisens til å praktisere Ayurveda i India (1980), holder foredrag om Ayurveda og østens religion rundt om i verden, som er foredragsholder for PRO Altermed 2020-konferansen.

Nå som verden gjenåpner etter isolasjon og stopp, er vi i overgang. Karantenen vår var uventet og traumatisk for mange. Det forventes at noen mennesker, etter svekkelse, vil starte fra starten, som om de skynder seg mot oss, resten, for å være de første til å "få livet tilbake". Men fordi livet de prøver å vende tilbake til har forsvunnet, forblir de i en verden hvis bane har endret seg for alltid. Og forventninger som kunne ha vært relativt rimelige for bare tre måneder siden, har nå blitt urealistiske.

Den pragmatiske tilnærmingen til vår nye verden er snarere å gjøre en rolig overgang fra deponering , og gradvis utfolder seg fra den indre eksistensmåten til det åpne. Vi kan kalle denne prosessen sandhi (sandhi), et sanskritord som angir to ting som er satt sammen. engelske ord bli medlem , kryss kommer fra den protoindo-europeiske roten yeug- (f.eks.), hvor det sanskritiske ordet yoga også stammer fra.

Kroppens ledd er "forbindelser", som traktater og grenser mellom land, melodiøse kombinasjoner av ord, horisont og ethvert gunstig øyeblikk. I den vediske tiden den viktigste sandhami for tilbedelse var Tre sandhya - tre øyeblikk av dagen, som sørget for skift i lysets natur:

  • daggry (overgang fra mørke til lys);
  • middag (når lyset når et maksimum og varierer fra økning fra daggry til redusert mot solnedgang);
  • solnedgang (overgang fra mørke til lys).

Ayurveda lærer at Vata dosha kan forverres når som helst, derav det velkjente ordtaket rtusandhishu vyadhayoh jayante ("Sykdommer er født i krysset mellom årstidene"). Alle "forbindelsene" som hver og en av oss ubevisst er enige om på daglig basis i overgangen fra søvn til våkenhet og omvendt, er viktige for helsen vår. Mange mennesker har en vane med å hoppe ut av sengen og handle umiddelbart, og ikke la kroppene deres varme opp og gradvis bevege seg fra den fremdeles treghet av søvn til den dynamiske tregheten ved dagaktivitet. Denne utålmodigheten forstyrrer naturlige rytmer livskraften til prana - det manifesteres gjennom den fysiske kroppen som en fysiologisk disharmoni. Denne livsharmonien av vitalitet forverres også ofte av en ubalanse i blodsukkeret på grunn av sentralstimulerende midler og enkle karbohydrater. Legg til fortidens sorg og frykten for fremtiden (hjerteskjærende, svulstige følelser som er iboende i typen Vata), og nå lanseres uoverensstemmelser og uregelmessigheter i forbindelsene, som ofte kan vare hele dagen.

Det som manifesteres på en dag manifesteres enda mer i årstidene, i selve året, i livets "forbindelser" (fødsel, ungdom, overgangsalder /Ufrivillig og død), ved å bytte fra ekstern til intern (for eksempel i meditasjon) eller i overgangen fra intensivbehandling.

Nøkkelen til et tilfredsstillende liv er jevne overganger, beveger seg grasiøst bort fra det forrige og gradvis akselererer til det neste, beveger deg rolig og metodisk fremover for å nå våre mål. Dette er riktig for hver overgang, spesielt når vi kommer ut av tvangsisolering tilbake i det offentlige liv. Hver av oss har en sjanse til å starte et nytt liv, noe som ville være umulig uten dette par måneder med obligatorisk ensomhet.

William Henry Channing, en unitarisk prest, korsfarer for kvinners stemmerett og kapellan i det amerikanske representantenes hus under borgerkrigen, beskrev sitt ideal om et sunt liv på følgende måte:

«Å leve innhold med små; søke eleganse, ikke luksus, raffinement, ikke mote; å være verdig, ikke respektabel, å leve i overflod, ikke i rikdom; å lytte med et åpent hjerte til stjernene og fuglene, babyene og vismennene; å studere flittig, å tenke rolig, handle oppriktig, å snakke mykt, å vente på praktiske saker; skynd deg aldri; i et ord, for å la det åndelige, det uforutsigbare og det ubevisste, spire gjennom det vanlige hverdagen, er min symfoni'.

Når samfunnet skifter igjen, la oss alle ta dette fantastiske rådene til hjertet, og etterlate fortiden, gradvis bevege oss inn i fremtiden!

Dr. Robert Svoboda

tekst: Robert Freedom (Robert Svoboda, USA)
Oversettelse: Alexander Ostanin
collager:
Victoria Mayorova

Populære materialer

Du gikk videre beta versjon nettsted rytmy.media. Dette betyr at nettstedet er under utvikling og testing. Dette vil hjelpe oss med å identifisere maksimalt antall feil og ulemper på nettstedet og gjøre nettstedet praktisk, effektivt og vakkert for deg i fremtiden. Hvis noe ikke fungerer for deg, eller du ønsker å forbedre noe i funksjonaliteten til nettstedet - kontakt oss på noen måte praktisk for deg.
BETA