In een van haar werken zei de non Pema Chodron dat haar eerste echtgenoot Pema als een van de dapperste mensen in zijn leven beschouwde. Toen ze opnieuw vroeg waarom hij dat dacht, antwoordde hij: "Hoewel je vreselijk verlegen bent, ga je toch doen wat je nodig hebt, hoe bang je ook bent." We leren net zo moedig te zijn als Pema en leren van haar levensfilosofie.

02892
Pema Chodron

een non, de eerste vrouw in het Westen die een monnik in het boeddhisme werd, een student van de Tibetaanse meester Chogyam Trungpa, een schrijver en auteur van boeken gericht op het toepassen van boeddhistische leringen in het dagelijks leven:

1

Om je echt levend, echt ontwaakt te voelen, betekent dat je de hele tijd uit het nest valt. Een vol leven leiden betekent de hele tijd op onbekend terrein stappen, elk moment als volledig nieuw en fris ervaren.

2

Als we ergens geen vertrouwen in hebben en niets werkt, kunnen we ons realiseren dat we aan de vooravond van iets belangrijks staan. We kunnen ons realiseren dat dit een zeer kwetsbare en gevoelige toestand is en dat we twee paden hebben. Je kunt jezelf sluiten en wrok ons ​​laten vullen, of je kunt jezelf onderdompelen in deze ontzagwekkende staat. In deze staat van gewichtloosheid, gebrek aan ondersteuning, is er beslist iets teder en zachts.

3

Niemand zegt ons ooit: "Stop met weglopen van je angsten!" We kunnen zeer zelden het advies horen om onze angst te benaderen, er kennis mee te maken, er gewoon bij te zijn. Ik vroeg ooit zenmeester Kobun Chino Roshi wat zijn relatie was met angst, en hij antwoordde: "Ik ben het met hem eens, ik ben het gewoon eens."

4

Angst en hoop komen voort uit het gevoel dat het ons aan iets ontbreekt, ze komen voort uit het gevoel van armoede. We kunnen gewoon niet ontspannen en onszelf zijn. We klampen ons vast aan hoop, en het berooft ons van het huidige moment.

5

Hopeloosheid moet de basis zijn. Anders wordt u tijdens deze reis geleid door de hoop zekerheid te krijgen. Als we op reis gaan op zoek naar bescherming, missen we het belangrijkste. Je kunt mediteren, toevlucht zoeken, alle instructies en adviezen opvolgen, hopend op iets anders. Het enige waar u in dit geval echter op kunt rekenen, is frustratie en pijn. Red jezelf door dit bericht nu serieus te nemen. Ga op reis zonder aspiraties om vaste grond onder je voeten te vinden. Begeef je op een reis van hopeloosheid.

6

Als we in de war zijn, twijfelen aan onze woorden of daden, we kunnen niet begrijpen wat goed en wat slecht is, kan het gebod ons helpen: "Luister altijd naar het hoofd van de twee getuigen." Van de twee getuigen - jij en de andere persoon - weet alleen jij de hele waarheid over jezelf.

7

Soms drijft angst ons in een hoek; alles valt uit elkaar en we zoeken een uitweg. Op zulke momenten komen zelfs de diepste spirituele waarheden ons vrij eenvoudig en banaal voor. Je kunt nergens heen. Wij zien dit net zo duidelijk als ieder ander. Maar vroeg of laat realiseren we ons dat zelfs als we angst niet in iets plezierigs kunnen veranderen, het ons toch zal helpen om alle leringen te realiseren die we ooit hebben gehoord of gelezen.

8

De volgende keer dat je met angst wordt geconfronteerd, beschouw jezelf dan als een geluksvogel. Hij is de bron van moed. Meestal denken we dat dappere mensen degenen zijn die geen angst voelen. Maar de waarheid is dat de dapperen degenen zijn die een nauwe relatie hebben met angst.

9

Ware moed is in wezen oprechtheid voor jezelf. Maar zo eenvoudig is het niet. Jezelf zien zoals je bent, kan beschamend en onaangenaam zijn. Door een helderheid van visie en doorzettingsvermogen te ontwikkelen, beginnen we te zien wat we voorheen liever niet opmerkten: de neiging om anderen te beoordelen, kleinzieligheid, arrogantie. Het moet echter duidelijk zijn dat dit geen zonden zijn, maar gewoon tijdelijke gewoonten van de geest; en hoe duidelijker we ze zien, hoe meer ze hun kracht verliezen. Zo gaan we geleidelijk onze oorspronkelijke natuur beseffen: volmaakte eenvoud, vrij van de tegenstelling van goed en kwaad.

10

Een van mijn mentoren zei ooit dat de enige manier om voor altijd gelukkig te zijn, is door uit je cocon te komen. En toen ik vroeg hoe ze anderen blij kon maken, antwoordde ze: "Precies op dezelfde manier."

11

Zelfs als we het pad van een krijger niet gaan beoefenen, kunnen we onszelf de vraag stellen: "Wat kies ik - opgroeien en onbevreesd deelnemen aan het leven, of in angst leven en sterven in angst?"

tekst: Pema Chodron
Collages: Rhythms Media

Populaire materialen

Je bent begonnen beta versie de website rytmy.media. Dit betekent dat de site wordt ontwikkeld en getest. Dit zal ons helpen het maximale aantal fouten en ongemakken op de site te identificeren en de site in de toekomst handig, effectief en mooi voor u te maken. Als iets niet werkt voor jou, of als je iets wilt verbeteren in de functionaliteit van de site, neem dan op een voor jou geschikte manier contact met ons op.
BETA