Нас ахих тусам олон өдөр ажилласны дараа биеэ чийрэгжүүлэх, гар хөлөө тэгшлэх, суусны дараа хавдсан нуруу, хүзүүгээ тэнийлгэх, эсвэл эсрэгээрээ биеийн тамирын дасгал хийсний дараа булчингаа тайвшруулах хүсэлтэй болдог. Ийм энгийн дасгалууд хангалтгүй байгаа тохиолдолд та мэргэжлийн эмч нарт хандаж, дугуйгаар гулгаж үзээрэй.

Ролфинг гэж юу вэ?

Рольфинг бол хүндийн хүчний дор эд, бүх бие махбодийн зөв чиг баримжаа, зохион байгуулалтыг өгдөг зөөлөн эдэд чиглэсэн хөдөлгөөн хийх, зөв ​​хөдөлгөөнд сургах цогц систем юм. Энгийнээр тайлбарлавал энэ нь фасци ба зөөлөн эдэд чиглэсэн заль мэх юм. Чухамдаа өнхрөх нь биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх, тэнцвэрийг хэвийн болгох, биеийн байдлыг сайжруулах зорилготой кинезиотерапийн эмчилгээний элемент бүхий гарын авлагын эмчилгээ юм. Түүний тусламжтайгаар та бөхийж нуруугаа тэгшлээд зогсохгүй өндрийг нь өсгөхөөс гадна тархиа бүх биед зөв, эерэг дохио өгөхийг албадаж болно.

Товч түүх

Энэхүү сэргээх аргын нэр хэд хэдэн удаа өөрчлөгдсөн. Эхлээд энэ нь "байрлал тайвшрах", дараа нь "бүтцийн интеграц", дараа нь "гүн массаж", эцэст нь үүсгэн байгуулагчийнхаа нэрээр нэрлэгдсэн - "гулсмал". 20-иод онд Америк гаралтай Ида Полин Рольф Колумбийн Их Сургуульд докторын зэрэг хамгаалж, Рокфеллерийн Хүрээлэнд шарилын талаархи судалгаагаа үргэлжлүүлэв. Тэрээр органик химийн талаар олон эрдэм шинжилгээний бүтээл хэвлүүлж, улмаар түүнд үндэслэн дүрд тоглох тоглоом бүтээж, дэлхий даяар олон дагагчтай болжээ.

Рөл тоглох үндсэн мөн чанар ба үндсэн зарчим

Дүрд тоглох үндсэн зарчим, мөн чанар нь бие махбодийн болон сэтгэлзүйн гэмтэл, ядаргааны үр дүнд бий болсон бие махбодийн болон сэтгэлзүйн өвдөлт, булчин, шөрмөсний хурцадмал байдлын илрэлээс ангижрахад оршино. Өдөрт олон цагаар шаргуу хөдөлмөрлөсний дараа, эсвэл авсан, эмчлүүлээгүй бэртэл гэмтэл авсны дараа тухайн хүн хөдлөхдөө эвгүйрхэх эсвэл бүр өвдөж, заримдаа тайван байдалд ордог.

Рольфлинг нь эдгээр мэдрэмжээс ангижрахад тусалдаг. Хуруу болон тохойн хэсгийн тусламжтайгаар манипуляци хийдэг бөгөөд ингэснээр фашийг хялбархан хөдөлгөдөг. Энэ нь өвдөлтийн цэгүүдийн эргэн тойрон дахь орон зайг бий болгож, бие махбодийг байгалийн болон өвдөлтгүй ажиллах боломжийг олгодог. Мэргэжлийн тамирчид, бүжигчид, хөгжимчид болон бусад биеийн тамирын ажил эрхэлдэг хүмүүст ихэвчлэн роллер тоглоход бэрхшээл тулгардаг. Нэгэн цагт түгээмэл үг байдаг - "нуруугаа бөхийлгө". Тиймээс, "нуруугаа бөхийлгөж" байх ёстой хүмүүст зориулж Rolling үүнийг хэрхэн сунгах талаар хэлж өгдөг.

Роль тоглох нь нугалам, остеопати болон бусад аргуудаас юугаараа ялгаатай вэ?

Нэгэн цагт Ида Рольф йогоор хичээллэж байсан бөгөөд зарим өвчтөнүүд булчингаа чангалах, чангалах зэргээр дасгал хийх эрхгүй байсан тул зөв байр сууриа олж чадахгүй байгааг ойлгосон байна. Тэр үүнд ямар нэгэн зүйл хийж, ямар нэгэн байдлаар эхлээд суллаж, хуруугаараа, тохойгоороо зуураад дараа нь хичээлээ үргэлжлүүлэх ёстой байв. Тиймээс олж авсан мэдлэг, ажиглалтын үндсэн дээр өөрийн гэсэн аргыг бий болгох нь түүний толгойд орж ирэв. Энэ нийтлэлд хэлэлцсэн дугуйт тэшүүрээс гадна хүний ​​биед туслах өөр аргууд байдаг. Жишээлбэл, vertebrology ("vertebra" - vertebra) нь нугалам ба нурууны асуудлыг бүхэлд нь судалдаг. Вертебрологчид зөвхөн анагаах ухаан, физиологийн эмчилгээ хийдэг төдийгүй шаардлагатай бол мэс засал хийдэг.

Остеопати нь "эдтэй харилцах" гэж тайлбарлагддаг. Остеопат нь хувь хүний ​​өвдөлтийн цэгийг эмчилдэггүй, харин хүний ​​гавлын ясыг оруулаад бүх биеийг хамардаг. Остеопатийн зорилго нь цусны эргэлт, биомеханикыг эмгүйгээр сайжруулах явдал юм.

Энэ нь хиропрактик, өөрөөр хэлбэл яс, нугаламын дасгалуудын түгээмэл байдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хиропрактик нь нугасны төдийгүй түүний нугасны процесст нөлөөлдөг нэлээд хатуу, өвдөлттэй эмчилгээний арга юм.

Арга тус бүр нь charlatans биш, жинхэнэ мэргэжлийн хүмүүсийг хамардаг бол дасгал, үйл ажиллагааны хэлбэрээр радикал хөндлөнгөөс оролцохыг зөвшөөрдөг боловч одоо бол хамгийн гол, стресс, тайвшралыг санал болгодог хамгийн энгийн бөгөөд урьдчилан сэргийлэх процедураас эхлэх нь зүйтэй юм. болон хавчаар.

Массажнаас ялгаатай нь ролфинг нь түр зуурын үр нөлөө үзүүлэх бус урт хугацааны сайжруулалтад зориулагдсан байдаг. Мэргэжилтнүүд зөвхөн өвдөлтийн тодорхой эх үүсвэрийг төдийгүй бүх биед нөлөөлдөг. Зөвхөн хуруу, заримдаа тохойн тусламжтайгаар өвчтөн фассиа тайвширч, хатуурал алга болж, цусны эргэлт сайжирч, амьсгал нь чөлөөтэй болж, тархи нь стрессээс ангижирч, илүү сайн ажиллаж эхэлдэг.

Энэ аргын статус гадаадад

Нөхөн сэргээлтийн энэ арга нь зөвхөн уугуул АНУ-д төдийгүй бусад оронд ихээхэн алдартай болсон. Гол байгууллага - Колорадо (АНУ) -д байрладаг Олон улсын рольт хүрээлэн нь Герман, Бразил, Япон дахь салбаруудтай. 1200 улсад 27 гаруй гэрчилгээтэй роллер ажилладаг. АНУ-аас бараг түгээмэл биш бөгөөд энэ арга нь уламжлалт болон бусад анагаах ухаанд дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн өвчтөнүүдэд эмчилгээ хийдэг Израильд болжээ.

Фасси, зөөлөн эд, холбоосуудтай холбоотой нөхөн сэргээх арга хэмжээний талаархи судалгааг боловсруулснаар эрдэмтэн, эмч Томас Финдлийг (АНУ) Фассия Судалгааны I Конгрессын үндэслэгч болоход хүргэсэн. Энэ асуудлаар 30 гаруй жил ажиллаж, Рольфын хүрээлэнгийн эрдэм шинжилгээний захирлаар ажиллаж байхдаа Финлэй өөрийн мэдлэгээ өөр улс орны хамт олонтой хуваалцах хэрэгтэй гэж үзсэн. Конгресс нь остеопати, гүн массаж, дугуйт тэшүүрээр хичээллэх туршлагатай, олон сэдэлтэй, сонирхолтой хүмүүсийг цуглуулсан.

Германы галт тэрэгний мэргэшсэн мэргэшсэн доктор Роберт Шлейп энэхүү арга хэмжээг зохион байгуулахад ихээхэн хүчин чармайлт гаргаж, дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн мэргэжил нэгтнүүдийг Конгрессийн бэлтгэл ажилд оролцохыг уриалав. Нэгэн удаа залуу эрдэмтэн Шлейп шинэ, нэмэлт аргуудын талаар маш их эргэлзэж байсан бөгөөд амьдралаа тэдгээрийг судлахад зориулсны дараа 2006 онд Ульм хотод (Герман) өөрийн лабораторийг нээсэн нь ийм ажлын үр шимийг хүртэж байв. Тэрбээр эсийн биологийн чиглэлээр мэргэшсэн Женевийн (Швейцар) эрдэмтэн Жиулио Габаниатай идэвхтэй хамтран ажиллаж байна. Эргэлдэх болон ижил төстэй эдгээх аргуудын сонирхол улам бүр нэмэгдэж байна, олон судалгаа хийгдэж байгаа боловч үүнийг дээр дурьдсан Конгрессын тэргүүлэгчдэд урилаа.

Гулсмал давуу тал

Массажчин, рефлексологич, чадварлаг роллерчин Сибил Деррингтон удаан хугацааны туршид нөхөн сэргээх массажаар хичээллэж байхдаа роллинг хийх талаар лекц уншсан бөгөөд энэ нь ухамсараа эргүүлж, бие ба сэтгэл нь салшгүй бөгөөд өвчтөнийг эдгээхэд ашиглах ёстой гэсэн ойлголтыг өгчээ.

Энэ аргын үр нөлөөг бүрэн судлаагүй байгаа боловч практик нь нүүрний мэдрэлийн ан цав, салст бүрхэвчийн үрэвслийг радикал болон мэс заслын оролцоогүйгээр даван туулахад тусалдаг болохыг харуулж байна. Ида Рольф нэг удаа шархадсан дайны ахмад дайчдад маш их туслалцаа үзүүлж, тэднийг зовлонгоос аварч, өдөр тутмын амьдралыг нь хөнгөвчилдөг байсан.

Аргын шүүмжлэл

Дугуйт тэшүүрийн сул талуудын дотор олон жилийн турш хуримтлагдсан "биеийн ой санамж" өвдөлтгүйгээр алга болдоггүй. Хэрэв хүн удаан хугацааны туршид нуруугаа нурааж, мэдрэлийг тодорхой байрлалд хавчих юм бол эдгээр асуудлаас ангижрах үйл явц нь маш их шаналдаг. Биеийн энэ хэсгийн сөрөг санах ой нь илүү хүчтэй бөгөөд өвдөлт нь хүчтэй байдаг. Мэргэжилтэн нь булчин, үе мөчний хооронд цэг хийж, тэдгээрийг суллана. Шүүмжлэгчид энэ аргыг идэвхгүй гэж үздэг бөгөөд заримдаа үүнийг зөвхөн "таны төлөө хийдэг йог" гэж дүгнэдэг.

Аливаа төрлийн нөхөн сэргээх эмчилгээ хийхээс өмнө ашиг тус нь хор уршгаасаа илүү байгаа эсэхийг олж мэдэх хэрэгтэй. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд дугуйт тэшүүрээр гулгаж болохгүй, судас, булчингийн болон цусны эргэлтийн өвчтэй хүмүүс хуралдааны өмнө эмчид хандах хэрэгтэй.

Текст: Светлана Останина
Коллаж: Виктория Майорова

Үүнтэй төстэй материалууд

Алдартай материалууд

Чи авсан бета хувилбар сайт rytmy.mediaБайна. Энэ нь сайтыг боловсруулж, туршиж байгаа гэсэн үг юм. Энэ нь сайт дээрх хамгийн их алдаа, таагүй байдлыг олж тогтооход тусалж, ирээдүйд сайтыг танд тааламжтай, үр дүнтэй, үзэсгэлэнтэй болгоход тусална. Хэрэв танд ямар нэг зүйл тохирохгүй бол, эсвэл сайтын үйл ажиллагааны талаар ямар нэг зүйлийг сайжруулахыг хүсч байвал - өөрт тохирсон байдлаар бидэнтэй холбоо бариарай.
Бета