Кая Кэйл (Каяатай хийсэн ярилцлагыг уншина уу энд) эмэгтэй хүний ​​анхны тусламжийн хэрэгсэлд байх ёстой, түүнтэй үргэлж хамт байдаг нууц "найрлага" -ын талаар ярьсан.

kaja_k
Каяа Кале (Эстон)

20 жилийн турш Аюурведа ба Ведийн шинжлэх ухааны чиглэлээр дадлага хийдэг байсан. Аюурведагийн "Амьдралын амт. Практик Аюурведа. Тэрээр Аюурведагийн уугуул мэргэн ухаан, ардын анагаах ухааны сургуулийн (Таллин, Эстония) Аюурведагийн доктор Роберт Свобода (АНУ) -ын оюутан юм.

1 Гүнжидийн тос.

Эмэгтэй хүний ​​хувьд хамгийн чухал бөгөөд хэрэгцээтэй зан үйлийн нэг нь өглөө бүр кунжутын тосоор өөрөө массаж хийх ёстой.

2 Сарнай ус.

Нүүр будалтыг арилгах гайхалтай арга бол гүнжидийн тосоор хөвөн арчиж, дараа нь сарнайн усаар угаахаа мартуузай.

3 Хоёр шил - fennel болон кардамон агуулсан.

Хэрэв би шинэ хотод аятайхан хоол иддэг бол би үргэлж хамт авч явдаг, гэхдээ хоолонд юу нэмэгдсэн, бие нь хэрхэн зохицохыг би мэдэхгүй. Fennel болон кардамон бол Tic Tac шиг миний Аюрведийн эм юм. Эдгээр халуун ногоо нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, маш их тааламжгүй хоол идсэний дараа ч хүндэрч, хатахаас сэргийлдэг.

4 Халуун устай жижиг термос.

Би үүнийг Аюрведийн шампан дарс гэж нэрлэдэг! Хэрэв бид өдөртөө халуун ус бага багаар уувал энэ нь биеийн эд эсийн хоорондох сувгийг цэвэрлэж, шим тэжээлийг шингээх, энергийн эргэлтийг сайжруулж, хоол боловсруулах гал асаах болно.

Текст бахуурмаг Ольга Колесник

Үүнтэй төстэй материалууд

Алдартай материалууд

Чи авсан бета хувилбар сайт rytmy.mediaБайна. Энэ нь сайтыг боловсруулж, туршиж байгаа гэсэн үг юм. Энэ нь сайт дээрх хамгийн их алдаа, таагүй байдлыг олж тогтооход тусалж, ирээдүйд сайтыг танд тааламжтай, үр дүнтэй, үзэсгэлэнтэй болгоход тусална. Хэрэв танд ямар нэг зүйл тохирохгүй бол, эсвэл сайтын үйл ажиллагааны талаар ямар нэг зүйлийг сайжруулахыг хүсч байвал - өөрт тохирсон байдлаар бидэнтэй холбоо бариарай.
Бета