Бодол санаа нь ядаргаатай, хяналтгүй байх үед бие махбодоо халамжилж, Бурханыг эрэлхийл, энэ нь харагдахгүй байна - ууланд ав, амьдрал бүх өнгө, хэмнэлээ алдаж - дараа нь өөрийгөө олж ав.

Хүн "яагаад" гэсэн асуултын хариуг хайж байна. Хариулт бүр нь хувьслын болон дэлхийн гариг ​​дээрх амьдралын түүхийг гүнзгийрүүлдэг.

Энэхүү шумбах аргыг дангаар нь тодорхойлно. Зарим нь өдөр тутмын амьдралаар амьдралын тухай мэдэхийг сонгосон бол бусад нь урлагийн замаар, бусад нь шашин, гүн ухаан эсвэл амьдралын шалтгааныг өөрсөддөө өгдөг. Хэн нэгэн манай баатар шиг Максим Шишкин, - Байгаль ертөнц болон өөрөө өөрийгөө судалдаг. Эцсийн эцэст тэр аливаа зүйлийг байгаагаар нь харуулах, тэнцвэржүүлэх, заах, будлиулах, бүтээгчийг харуулах чадвартай.

Байгалийг судлах - хүмүүс ухамсарынхаа археологич болж, өөрсдийгөө ухаардаг - заримдаа ертөнцийн хуулийг барьж, хүрээлэн буй орчноо өөрчилж, бусдыг өөрсдийн үйлдлээрээ өөрчилдөг.

Сүнслэг бясалгалын ирмэг дээр судалгаа хийх

Өнөөдөр Максим Шишкин хоёр хүүхдийн аав, вэб дизайнер ба эрс тэс блогчинБайна. Нэгэнт Днепр хотод амьдарч байхдаа кино хийх, хөгжим бичихийг мөрөөддөг байсан ч мөсөн нуур, хавцал, элс, агуй, уулсын дунд байр сууриа олжээ. Байгаль бол түүний амьдралын хамгийн сайн тоглоомын талбар мөн гэж чин сэтгэлээсээ хэлдэг.

2012 он хүртэл түүний амьдралд "халуун ногоо" дутагдаж байсан тэрээр амьдралын хүсэл тэмүүллийг мэдэрдэггүй байв. Одоо тэр 28 настай бөгөөд тэдний 8 нь XNUMX настай, Максим биеэ хатууруулж байна: хүйтэн усанд дүрж, цөлөөр гүйж, ширэнгэн ойд бие махбодь дээр туршилт хийжээ. Тэрбээр инстаграм дээр өөрийнхөө тухай бичжээ: "Би өөрийгөө байгальд нь нарийвчлан судалж, нарийн ширийн зүйлс, зарчмуудаараа дүрсэн".

5 жилийн өмнө тэр хоёр хүүхэд, хайртай эхнэртэйгээ энэ дэлхий ертөнцийг аялсан юм. Одоо тэдний тоо 37-аас дээш улс. Хатуурлын үед тэрээр 80/20 аргыг ашигладаг бөгөөд 80 нь хатууралд анхаарлаа хандуулдаг бол 20 нь хэт туйлширдаг. 2017 онд Максим Синай цөлөөр 100 км замыг 14 цаг 25 минутад туулсан. Одоо тэр Днеприйг каякуудаар сэлэхээр бэлтгэл хийж байна. Маршрутын урт нь 1100 км хүрдэг.

Амьдралын онцгой нөхцөл байдалд биднийг сүнслэг байдал гэдэг нь бидний бодол санаа, хэл яриа, үйлдэл, хүний ​​дотоод хүчин зүйл юм.

Сүнслэг эрүүл мэнд бол динамик төлөв байдал, амьдрал, бүтээлч сэтгэлгээний цангаа, мэдлэг, өөрийгөө танин мэдэх, өөрийгөө хөгжүүлэх хүсэл эрмэлзэл юм. Өөрийгөө танин мэдэх нь хүний ​​оюун санааны эрүүл мэндийн салшгүй хэсэг юм.

Өөрийгөө танин мэдэх гэдэг нь аливаа зүйлийн мөн чанарын тухай мэдлэг, сөрөг ба эерэг шинж чанаруудын аль алиныг нь олж илрүүлэх, мөн тухайн хүний ​​зөв, цогц, эв найртай хөгжихөд туслах боломж юм. Энэ процесс нь урт, тогтмол, нарийн төвөгтэй, хувь хүн юм.

Тэрээр зэрлэг ан амьтдыг төвийг сахисан орчинд, шаардлагагүй үймээн самуунгүйгээр хатууруулах хамгийн тохиромжтой орчин гэж үздэг.

- Би хүний ​​сэтгэлийг хооронд нь холбодоггүй учраас би стресстэй нөхцөлд, зэрлэг байгальд өөрийгөө судалдаг. Эцэст нь би стресстэй харьцах дуртай гэдгээ ойлгож эхлэв. Ус өгдөг хүнд хэцүү нөхцөлд би хүйтэн усанд дуртай. Хэрэв та биеийг сүүлт од гэж төсөөлж байгаа бол хүйтэн ус руу буцаж очвол нислэгийнхээ үеэр оч очдог.

Хүйтэн нь өвөрмөц замыг нээдэг. Насанд хүрэгчдийн амьдралд хатуурсны ачаар Максим Шишкин өөрийгөө сонсож, үнэлж сурч, хэн нэгнийг давтах бус харин сонголтоо хийхийг сурдаг.

- Би өөрийн хүсэл, санаа, түүний хэрэгжилтийг мэдрэх дасгал хийдэг. Би өөрөө бүх зүйлийг нээхийг хүсдэг тул өөр зүйл хийдэггүй. Чулуун гулсуурыг доош буулгах гэх мэт хачин санаа төрөхөд энэ нь сэтгэл хөдлөм зүйл юм. Дараа нь энэ бол чин сэтгэлийн бодол гэдгийг би ойлгож байгаа бөгөөд хэрэв би үүнийг ухаарвал би өөртөө илүү ойр байх болно.

Максим хэдэн жилийн өмнө удаан хугацаагаар агаарыг барьж "ухамсартай амьсгал" дасгал хийсэн - "Энэ нь намайг маш хөнгөн байдалд оруулдаг. Учир нь хэт их хүчилтөрөгчийн хэт их байдал нь ухамсарт нөлөөлдөг."Байна. Одоо тэр ямар ч дадлагаас ангижрахыг хичээж байгаа, зөвхөн өөрийнх нь хувийн техник.

- Хүмүүс өөрсдийгөө амьдралын хэв маяг, дадал хэв маягаар хязгаарладаг тул би юу ч сонсож чаддаг, ямар ч дадлага хийдэг. Энэ бүхэн нь хэлбэр бөгөөд миний хувьд тэр хэлбэрээр ухаалаг зүйл байгаа эсэх нь чухал юм.

Өдөр бүр өөрчлөх

Максим өөрийгөө үе үе байгальд орж, сонирхолтой ухамсар олж авдаг хүн гэж нэрлэдэг. Тэрээр хэлэхдээ хүн ба амьд нэгдлийн нэгдүгээр шат нь тухайн хүн тухайн байдалд байх үед, хоёр дахь үе шат нь түүнийг өнгөрч нийгэмд эргэж ирэхэд тохиолддог гэж тэр хэлэв. Нэгтгэлийн хамгийн том мөчид хүн өөрийгөө хэн болохыг бараг холбодоггүй, учир нь тэр шударга байдлын дууг мэдэрдэг. Түүнийг эргэж ирэхэд урам зоригийн мэдрэмж байдаг. Хүн дүр эсгэх ямар ч утгагүй гэдгийг ойлгодог тул бодит болдог.

- Байгалийн дунд эр хүн нөхцөл байдлаа сайн ойлгож, өөрөө үлдэхийг хүсдэг. Үхэл бол гэрэл гэгээтэй үйл явдал бөгөөд үүний боломж бололцоог хардаг. Миний хувьд маш олон зүйлийг үхлийн шүүлтүүрээр дамжуулж, хамгийн чухал зүйлийг нь жигнэхийн тулд хийдэг.

Түүний ертөнц, мөн чанарыг судлах нь хоёрдмол утгатай болсон гэж тэр хэллээ.

- Бид нэг газар сууж, арван жилийн турш ижил зүйлийг хийвэл бидний бодож байгаагаас илүү төвөгтэй ертөнц юм. Энэхүү нээлтийг хийсний дараа би илүү төвөгтэй болсны дараа би үзэл бодлоо хурдан өөрчилж чадна, учир нь хүмүүс нарийн төвөгтэй, дэлхий бол нарийн төвөгтэй юм.

Өөр болон өөр хэрхэн байгалиас өөрсдийгөө судалж:

 

62 настай украин, аялагч, онцгой бие даасан амьд үлдэх мэргэжилтэн Серхи Гордиенко. Энэ хүн ус, уул, цанаар гулгах, явган аялал хийх, гар хийцийн хувьд алдартай. Тэрээр '98 онд хойд туйл дээр Украины тугийг анх өргөсөн хүн юм.

Сергей Гордиенко Антарктидын эрэг дагуу 7 сар алхав. Дараа нь тэр Хойд Африкийг зургаан сар аялж, Сахарыг Мароккогоос Египет хүртэл + 50 хэм хүртэл халжээ.

Амазон дээгүүр, Магадан эрэг дагуу Амазоныг тойрон гарч, зургаан цэгийн шуурганд автаж, дөрвөн өдрийн турш жижиг завинд байх ёстой байсан тул бараг л хөдөлгөөнгүй үе мөч нь хавагнаж байсан тул айдас, хүйтэн, бие махбодийн өвдөлтийг даван туулж байв. Японы Хоккайдо арлын Камчатка руу аяллаа. Гордиенко хамгийн түрүүнд БАМ-ыг алхаж, Новосибирскээс Салехард хүртэлх (4000 км) Об голыг бүхэлд нь гатлав.

Эрэгтэй хүний ​​бүх аяллын гол зорилго нь хүнд нөхцөлд оршин тогтнох сэтгэлзүйн талаархи материал цуглуулах явдал байв.

Байгалийн систем хэдэн сая жилийн турш үйл ажиллагаагаа явуулдаг, далай долгионыг хэрхэн яаж бий болгодог, хүний ​​анхаарлыг таталгүйгээр яаж мод ургадаг, шувуу яаж төрдөг, чулуу хэдэн сая жилийн турш нэг газар яаж амьдардаг вэ? Байгаль нь өөрчлөгдөх боломжтой. Энэхүү нарийн төвөгтэй байдал, сүр жавхлан нь хүмүүсийн анхдагч ертөнцөөс ялгаатай нь хүн болгонд гайхамшигтай, тэр ч байтугай үхлийн аюултай зүйлийг хийхийг зөвшөөрдөг.

- Би нарийн төвөгтэй боломж байгааг мэдэрмэгц биднээс илүү төвөгтэй, ухаалаг зүйл байдаг гэдгийг ойлгодог. Энэ нь намайг татдаг. Би зэрлэг байгальд тухтай байх үедээ үүнийг тэвчээр ба эрсдэлийн шагнал гэж үздэг. Байгаль дээр байхдаа би тэтгэвэрт гараад байхгүй гэсэн хариулт хайхгүй. Би нэгтгэж байна, энэ бол миний мэдэрсэн зүйлийг давтах үг юм. Амьтад, хүмүүс, элементүүд - бүгд нэг атомаас, нэг эхнээс.

Өөр болон өөр хэрхэн байгалиас өөрсдийгөө судалж:

 

Өөрсдийгөө эсвэл Бурханыг хэт даврагч аргаар үгүйсгэхийг хүссэн хүмүүсийн дунд Францын эмч, биологич, аялагч Ален Бомбар байв. 1952 онд тэрээр Канарын арлуудаас Барбадос (4400 км) зайд 65 хоногийн дотор ганц резинэн завиар Атлантын далайг гатлав.

Амиа золиослогч зөвхөн түүхий загас, планктоныг идсэнээр үхэл ба аймшгийн талаархи эмнэлгийн болон физиологийн итгэл үнэмшлийг эвджээ. Энэ бол түүний амьд үлдэх, шинэ хүн төрөх шинжлэх ухааны туршлага байсан юм.

Мөн нэг зуунд Германы сэтгэлзүйн эмч Ханнес Линдеман сайн бэлтгэлтэй хүн найдваргүй нөхцөлд ч гэсэн амьд үлдэнэ гэж дэлхий ертөнцөд итгүүлэхээр шийджээ. Жилийн дараа тэрээр канаакад Лас Палмасаас Гэгээн Мартин арал хүртэлх замыг 72 хоногийн дотор гатлав.

Линдеман зорилгын томъёог "Би амжилтанд хүрнэ" гэж давтан хэлсээр байв. Энэ бодлоороо тэр унтаад сэрээд л ийм байсан гэж хэллээ аутогенийн сургалт.

Амбиц, урам зориг?

Стресстэй ажиллах нь эрэгтэйд одоогийн амьдралдаа ашигладаг шинж чанаруудыг бий болгосон: айдасгүй байдал, тэвчээр, тэсвэр тэвчээр, төвлөрөл.

- Өдөр тутмын нөхцөл байдал аймаар биш, цаг хугацаа өнгөрөх тусам өвдөлт өнгөрдөг гэсэн ойлголт байдаг. Хүн уснаас гарахдаа өмнө нь чухал мэт санагдахаа больсон. Ус нь аливаа зүйлийг эргэцүүлж, урам зоригийг өгдөг.

Хүн сэтгэлээр унасан үед ус хатуурах нь ашигтай бөгөөд ус нь бие махбодид маш нягт нөлөө үзүүлдэг, үүнийг бүрхэж, түүний амьдралд хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлдэг бодлын урсгалыг унтрааж, тархигаа буулгах мөчөөс зугаатай байдаг.

- Днепр гатлахдаа би шинэ туршлага олж авах болно. Хүйтэн нууранд зургаа нийтлэхдээ би хүмүүсийн үнэлгээний талаар боддоггүй бөгөөд үүнийг хараад би өөртөө ойрхон зүйл хийдэг дүрээр өөрийгөө үнэлээд "Дараа нь би тэнд байсан" гэж хэлдэг! Би бичлэг бичихдээ байгалиас заяасан гоо зүйг үнэхээр олж хардаг болохоор би юу ч чимэглэдэггүй. Хэрэв би мөсөн нууранд өсвөл энэ гоо зүйд нэгдэхийг хүсч байна.

Өөрийнхөө дунд боловсрол олгох

Том охин нь амьдралынхаа туршид тэдэнтэй хамт дэлхий даяар аялж, аавынхаа хувирал, анхны туршилтуудыг ажиглаж, хүмүүжсэн гэж нөхөр нь хэлээд ертөнцийг судалдаг эрх чөлөөтэй хүн юм. Гэхдээ өнөөг хүртэл зөвхөн аяллын ачаар.

- Боловсрол гэдэг нь тэдний зан төлөв, координатын системийг хүүхдэд шилжүүлэх явдал юм. Би үр хүүхдээ гутаахгүй байхыг хүсч байна. Тэд бие даасан болно гэдэгт би итгэдэг, учир нь миний хувьд хамгийн муу зүйл бол тэд өөрсдийгөө зодож мэдэрч, мөрөөдөл шиг амьдарна. Тэдний дотоод мөн чанараас хамааран аль болох чин сэтгэлтэй байх болно гэж би мөрөөддөг.

Өөр болон өөр хэрхэн байгалиас өөрсдийгөө судалж:

 

Рейнхольд Месснер бол дэлхийн хамгийн анхны "найман мянга" -г эзэлсэн Италийн уулчин юм. 1980 онд тэрээр хүчилтөрөгчийн тоног төхөөрөмж, даатгалын дэгээ ашиглахгүйгээр ганцаараа Эверестийг ялан дийлсэн юм. Одоо 43 настай уулчин 3000 гаруй байлдан дагуулсан оргил, 100 орчим анхны авиралт, хамгийн өндөр оргилд гарсан 24 экспедиц, олон тооны өвөрмөц бие даасан авиралтуудтай болжээ.

Хожим нь Месснер цөлөөр дамжин Антарктид, Гренланд, Хятадын Такла Макан цөл, Хойд болон Өмнөд туйлд хүрч, тэнд зогсохгүй.

Уулын дараа уул, экспедицийн дараа. Тэрбээр энэ талаар "Миний амьдрал босч байна", "Амьд үлд" гэх номуудад бичнэ.

Оюун санааны хувьслын оргилд гарах хөдөлгөөн нь "яагаад" гэсэн асуултаас үүдэлтэй бөгөөд бүрэн бүтэн байдал нь эцсийн цэг юм. Оюун санаа өөрчлөгдөж, тайван бус байх үед хүн өөрийгөө хүрээлэн буй амьдралаа үүсгэж, Бүтээгчтэй нэгддэг бол туйлын судлаачдын хувьд тэр хүний ​​бие махбодь, сүнс өсдөг байгалийн орчин юм.

Текст: Анастасия Салашна
Коллаж: Виктория Майорова

Алдартай материалууд

Чи авсан бета хувилбар сайт rytmy.mediaБайна. Энэ нь сайтыг боловсруулж, туршиж байгаа гэсэн үг юм. Энэ нь сайт дээрх хамгийн их алдаа, таагүй байдлыг олж тогтооход тусалж, ирээдүйд сайтыг танд тааламжтай, үр дүнтэй, үзэсгэлэнтэй болгоход тусална. Хэрэв танд ямар нэг зүйл тохирохгүй бол, эсвэл сайтын үйл ажиллагааны талаар ямар нэг зүйлийг сайжруулахыг хүсч байвал - өөрт тохирсон байдлаар бидэнтэй холбоо бариарай.
Бета