Vai ir iespējams pārvaldīt sava ķermeņa stāvokli un tā procesus atsevišķi, jebkurā laikā un bez narkotiku lietošanas? Bioloģiskās atgriezeniskās saites (BF) metožu atbalstītāji ir pilnīgi pārliecināti, ka tas tā ir. Kas tad ir BZZ tehnoloģija un vai tā patiešām ir tik efektīva?

Kādas ir BZZ metodes?

BZZ metodes, ko sauc arī par biofeedback jeb bioloģisko atgriezenisko saiti - tās ir metodes, kas ļauj cilvēkiem patstāvīgi kontrolēt piespiedu ķermeņa procesus. Šīs metodes būtība ir tāda, ka visi personas fizioloģiskie parametri, kurus var izmērīt ar pieejamām ierīcēm, pie tā "atgriežas" informācijas veidā monitora ekrānā vai audio formā. Tiek uzskatīts, ka pēc BZZ kursa, kas parasti ilgst vairāk nekā divpadsmit sesijas, cilvēks varēs kontrolēt tādus procesus kā sirdsdarbība vai pat asinsspiediens.

Un tas viss - lai izārstētu vai atbalstītu ķermeni slimības, stresa, fiziskas slodzes vai smagas nervu spriedzes laikā.

Bioloģiskās atgriezeniskās saites metodes galvenokārt tiek izmantotas, ja slimība ir cieši saistīta ar cilvēka psiholoģisko stāvokli, jo vāja nervu sistēma, zema izturība pret stresu un nestabila psihe bieži ir daudzu slimību pamatā. Bet arī BZZ tehnoloģija tiek izmantota, lai vienkārši palielinātu ķermeņa produktivitāti kopumā.

Kur un kā radās BZZ tehnoloģija?

Faktiski ķermeņa kontrolēšanas metodes, bioloģiskās atgriezeniskās saites pamati, parādījās ļoti sen, pirms vairākiem tūkstošiem gadu. Senās hinduistu prakses, piemēram, joga un pranajama (elpošanas paņēmieni), būtībā ir BZZ metodes, jo ar to palīdzību cilvēks mācās kontrolēt arī piespiedu ķermeņa procesus. 

Bet pats biofeedback pētījums ir sākts 1950. gadsimta XNUMX. gadu beigās. Šajā laikā franču fiziologs Klods Bernards sāka pētīt homeostāzi. Šī ir bioloģisko sistēmu spēja saglabāt relatīvi nemainīgu iekšējās vides sastāvu un īpašības un organisma fizioloģisko pamatfunkciju stabilitāti. Kopš šī brīža zinātniekus Eiropā un ASV sāka interesēt cilvēka nervu sistēma, refleksi, piespiedu un patvaļīgi ķermeņa procesi. Viņi izveidoja veiksmīgus eksperimentus, kuros cilvēku grupa iemācījās patstāvīgi mainīt asinsvadu diametru vai svīst pēc vēlēšanās. Paralēli PSRS veica fundamentālus pētījumus par bioloģiskās atgriezeniskās saites pamatiem, kas, starp citu, ietver IP Pavlova labi zināmo darbu par gremošanas fizioloģiju. Šo notikumu rezultātā pasaule sāka izstrādāt un izmantot ķermeņa bioloģiskās atgriezeniskās saites metodes, izmantojot ierīces, kas reģistrē dažādu parametru izmaiņas, piemēram, asinsspiedienu, muskuļu spēku vai pulsa vilni. Vēlāk PSRS parādījās tehnoloģiju attīstības centri, kur tika izstrādātas un ražotas ierīces un metodes BZZ. 

Tagad šī tehnoloģija nepārtraukti attīstās un bieži tiek izmantota rehabilitācijas centros, slimnīcās un profilaktiskajā (profilaktiskajā) medicīnā, kā arī iekļauta ārstēšanas metožu sarakstā un oficiāli tiek izmantota medicīniskajā rehabilitācijā Eiropā.

Ukrainā BZZ tehnoloģija tiek praktizēta arī daudzās slimnīcās un rehabilitācijas centros. Mūsu valstī tiek piedāvāts atbrīvoties no dažādām slimībām, kā arī atgūties no insulta, dzemdībām un traumām. Turklāt karavīru rehabilitācijai Ukrainā tiek izmantotas bioloģiskās atgriezeniskās saites metodes.

Kādas metodes ir iekļautas BZZ tehnoloģijā?

Biofeedback ir aparatūras-datora paņēmiens, tāpēc tas aptver dažādu sensoru un ierīču izmantošanu, kas mēra dažādas vitālās pazīmes. Tad, pamatojoties uz rezultātiem, pacientam tiek mācīts apzināti kontrolēt un vadīt vēlamo ķermeņa funkciju. Pati mācību metode tiek veikta, izmantojot multimedijus, spēles un citus paņēmienus. 

Bioloģiskās atsauksmes ietver arī dažas elpošanas un meditācijas prakses. Kas nav pārsteidzoši, jo no hinduisma mēs esam saņēmuši daudzus elpošanas paņēmienus, akupresūras vingrinājumus un asanas, kuru darbība ir vērsta uz sevis pilnveidošanu un ķermeņa, apziņas un zemapziņas kontroli. Bet, ja praktizētājs jogā gadiem ilgi var iemācīties kontrolēt savu ķermeni, tad cilvēkam, kurš pievērsies BZZ metodēm, apmācība solās ilgt tikai vienu vai divus mēnešus. 

Kā darbojas BZZ?

Pacientam tiek uzlikti īpaši sensori, kas ļauj saņemt un reģistrēt dažādus viņa nervu sistēmas rādītājus. Monitorā tiek parādīta informācija par izmaiņām jebkurā no šiem rādītājiem: tas var būt sirdsdarbības ātrums vai muskuļu tonuss.

Bet uz ekrāna visi sarežģītie ķermeņa procesi tiek parādīti pieejamā un saprotamā formā, ko cilvēks spēj uztvert: grafika vai attēli, animācija, infografika ar skaitļiem, audio vai video utt.

Rehabilitācija pēc BZZ metodes notiek īpašu apmācību veidā. Sesijas ir individuālas, ar ierobežotu laiku un instruktora vai ārsta uzraudzībā katrā sesijā un visa kursa laikā.

Tāpēc BZZ palīdz cilvēkam redzēt un dzirdēt viņa ķermeni un saprast, kā tas darbojas, analizē ekrānā redzamos parametrus un salīdzina tos ar ķermeņa izmaiņām, kuras viņš izjūt. Un visas izmaiņas un trūkumus var patstāvīgi labot, izmantojot īpašas metodes, gribasspēku utt. Piemēram, lai patvaļīgi mainītu sirdsdarbības ātrumu, kontrolējiet smadzeņu ritmus, emocionālo stāvokli. Tas ir, iesaistīti tikai ķermeņa resursi, pašregulācija un paškontrole - cilvēks iemācās sev palīdzēt.

Vai BZZ metodes var saukt par zāļu tipu?

Zāļu veids - diez vai, bet pēc viņas metodes - tātad. Šo tehnoloģiju izmanto ne tikai organisma produktivitātes uzlabošanai, bet arī daudzu slimību un patoloģisko stāvokļu ārstēšanai, kā arī to profilaksei. Bieži vien BZZ metodes tiek praktizētas paralēli vai pēc tradicionālās ārstēšanas.

Vai ir kādi riski / briesmas?

BZZ metodes neizmanto nekādus medikamentus, piedevas vai operācijas. Galvenā problēma ir tā, ka BZZ tehnoloģija dažreiz tiek pozicionēta kā pilnīga tradicionālās zāļu terapijas aizstājēja. Bet vai BZZ-terapija ir efektīvāka - vēl nav zināms. Nav arī pierādījumu, ka kritiskā situācijā tas palīdzēs tikpat ātri kā zāļu lietošana vai citu parasto ārstēšanu. Tāpēc nav nepieciešams uztvert tehniku ​​kā "zāles no visām slimībām" un lietot kā papildu.

Kāda ir BZZ tehnoloģijas nākotne?

Par bioloģiskās atgriezeniskās saites izmantošanu kopā ar parasto terapiju joprojām ir pozitīvas atsauksmes. Pat tagad BZZ tehnoloģija bieži pavada ārstēšanu ar tradicionālām metodēm. Nākotnē šis tandēms var kļūt nedalāms, kas palīdzēs palielināt ārstēšanas efektivitāti kopumā, kā arī palīdzēs samazināt zāļu lietošanu un tendences nemedikamentozā ārstēšanā.

Teksts: Irina Pechena
Kolāžas: Karīna Hryliuk

Populārie materiāli

Jūs nokļuvāt beta versija vietne rytmy.media. Tas nozīmē, ka vietne tiek izstrādāta un testēta. Tas mums palīdzēs noteikt maksimālo kļūdu un neērtību skaitu vietnē un nākotnē vietni padarīs jums ērtu, efektīvu un skaistu. Ja kaut kas nedarbojas jūsu labā vai vēlaties kaut ko uzlabot vietnes funkcionalitātē - sazinieties ar mums jebkurā jums ērtā veidā.
BETA