Mēs joprojām esam pandēmijas periodā, ko izraisa COVID-19, papildus ikgadējai gripas epidēmijai. Vīrusi parasti izraisa imunitātes samazināšanos un bieži provocē citu orgānu komplikāciju attīstību, kuras pēc slimības vēl ilgi ir “auka”. Nieres ir īpaši jutīgas pret vīrusu infekcijām. Mūsdienās mēs runājam par nierēm tradicionālās ķīniešu medicīnas un cjigun izteiksmē.

Kāpēc nieres un kā nieres ietekmē vīrusi:

Nieres infekcijas un vīrusu, kā arī tādu slimību kā gripa gadījumā ir šoka orgāns - orgāns, kas cieš no šīs slimības, vairāk nekā citi.

Nieru bojājumi var notikt:
- kad vīrusi tieši nonāk nierēs vai kad nieres veic savu darbu - izvada no organisma toksīnus, ieskaitot vīrusa toksīnus un tā tālāk.

0989
Svetlana Artjuhova

cjigun instruktors, psihologs:

Par enerģijas apmaiņu cilvēka ķermenī

Cjigun nodarbībās mēs pētām, kā enerģija plūst cilvēka ķermenī. Dzīves spēka plūsma "Ці", Kas pārvietojas no orgāna uz orgānu noteiktā secībā, ir aprakstīts ar jēdzienu"Riteņa grēks». Šī ir noteikta enerģijas apmaiņas secība starp piecām galvenajām
orgāni, no kuriem katrs atbilst vienam no pieciem dabas un Visuma elementiem:

  • ūdens - pirmais nieru elements, iemieso mieru un relaksāciju;
  • koks - pirmais aknu elements, dzimšanas un augšanas iemiesojums;
  • uguns - pirmais sirds elements, maksimālās labklājības iemiesojums;
  • zeme - pirmais liesas elements, centrs un ass periodiskām izmaiņām vispārējā dzīves plūsmā, iemieso pārliecību par dzīvi;
  • metāls - pirmais plaušu elements, simbolizē gudrību un izzušanu.

Emocionālās veselības jēdziens daoismā

Taoismā ir interesanta izpratne par emocionālo veselību, kas atšķiras no rietumu uzskatiem. Katrs no pieciem orgāniem - plaušas, nieres, aknas, sirds, liesa un atbilstošais meridiāns ir saistītas ar noteiktām emocijām. Kad orgānu enerģija ir līdzsvarā, šie plūst brīvi - emocijas nāk un iet, neradot lielas nepatikšanas. Bet, kad orgāni ir pārpildīti ar Qi, kas nevar brīvi plūst (piemēram, hroniska stresa dēļ), tad viens vai otrs orgāns var "pārkarst". Un, ja tas notiks, emocijas, kas saistītas ar šo ķermeni, var izcelties uz vispārējā fona, kas izpaužas tā negatīvajā virzienā. Lai izvairītos no galējiem negatīviem stāvokļiem, ir svarīgi saglabāt līdzsvaru jūsu ķermenī. Un arī saprast - kurš ķermenis šobrīd ir aktīvāks vai vājāks, kā to līdzsvarot, barot un stiprināt.

Ķīniešu medicīnā veselīgas nieres ir visas veselības pamats

Ja jūs vēršaties pie ķīniešu ārsta ar veselības problēmu, viņš noteikti pārbaudīs jūsu nieru stāvokli. Tā kā veselīgas nieres ir visas cilvēku veselības un ilgmūžības pamats, tās uzkrāj mūsu senču enerģiju.

Nierēm ir sapārots orgāns - urīnpūslis. Arī ūdens elementi cilvēka ķermenī ietver: kaulu audus, smadzenes un muguras smadzenes, dzirdes un ausu veselību. Un uzvedība un emocijas, kas saistītas ar ūdeni, ir balstītas uz virsnieru hormonu darbību. Piemēram, briesmas, bailes, stress stimulē hormonu izdalīšanos asinsrites sistēmā.

Diagnosticējiet nieru enerģētisko stāvokli:

berzējiet plaukstas un novietojiet tās uz muguras nieru līmenī. Savienojiet uzmanību ar nierēm. Atslābinieties, koncentrējieties uz sajūtām plaukstu centrā. Ja jums ir jutīgas rokas (runājot Cjigun, atvērtie punkti "Laogun"), jūs gandrīz uzreiz varat sajust vieglu un patīkamu vēsumu plaukstu centrā. Tas liek domāt, ka nieres ir līdzsvarotas, tās ir veselīgas. Citas sajūtas, piemēram, karstums un palmas, it kā ielej ar smagu ūdeni vai smilšu sajūta, var liecināt par enerģijas nelīdzsvarotību.

Kāpēc rodas nieru slimība

Lielākā daļa nieru slimību (saskaņā ar tradicionālo ķīniešu medicīnu) rodas pārmērīga aukstuma dēļ cilvēka ķermenī. Iekšējo aukstumu mēs iegūstam no Yin produktiem - neapstrādātiem dārzeņiem un augļiem, kas sastāv no 80-90% ūdens, sulām, piena, jogurta, kefīra un citiem piena produktiem. Vai arī ēdiet neapsildītu ēdienu no ledusskapja, dzeriet daudz auksta ūdens.

Ārējs aukstums iekļūst ķermenī, ja cilvēks, kurš laikapstākļu dēļ nav ģērbies, ir pārāk viegli vai pārlieku apsēsts ar sasalšanu, ielej aukstu ūdeni (runā par pārmērību) un, piemēram, ilgstošas ​​gaisa kondicionēšanas laikā.

Cjigun vingrinājumi palīdz atjaunot enerģijas līdzsvaru nierēs. Kad ķīniešu tradicionālās medicīnas ārsts sāk pārskatīt pacienta veselību ar nierēm, tik daudzās cigun skolās mācības sākas ar praksi nostiprināt šīs nieres ar ūdens enerģijas plūsmu organismā.

Vienkāršākais nieru vingrinājums, kuru varat izmēģināt tieši tagad:

Ielieciet rokas uz muguras nieru līmenī un sāciet tās berzt, iedomājoties, kā jūs skatāties uz nierēm, piesātināt tās ar savu uzmanību, enerģiju.

Uzturs, kas palīdz nierēm

Jūs varat arī palīdzēt nierēm ar pārtiku: sāļš garša palīdz cīņā ar pārmērīgu "aukstumu" organismā, jo tai ir siltas un sildošas īpašības. Jebkurš sāls zaudē normālu ēdiena stāvokli "sasilšanas" virzienā, un šķiet, ka tas silda ķermeni no iekšpuses.

Nieres un psiholoģiskais stāvoklis

Psiholoģiskais faktors, kas ietekmē nieru veselību, ir spēja atpūsties, nonākt "ūdens stāvoklī" - maigums, plūstamība. Un atslābinieties gan konkrētā situācijā, gan kopumā attiecībā uz dzīvi. Ka lēmumi tiek pieņemti nevis spriedzes vai bailes dēļ, bet gan relaksācijas un situācijas pieņemšanas stāvoklī, kas ir daļa no dabiskās dzīves plūsmas. Tam palīdz arī cjigun prakse.

Teksts: Svetlana Artjuhova
Kolāžas: Viktorija Mejorova

Populārie materiāli

Jūs nokļuvāt beta versija vietne rytmy.media. Tas nozīmē, ka vietne tiek izstrādāta un testēta. Tas mums palīdzēs noteikt maksimālo kļūdu un neērtību skaitu vietnē un nākotnē vietni padarīs jums ērtu, efektīvu un skaistu. Ja kaut kas nedarbojas jūsu labā vai vēlaties kaut ko uzlabot vietnes funkcionalitātē - sazinieties ar mums jebkurā jums ērtā veidā.
BETA