Kaya Cale (lasiet interviju ar Kaya šeit) pastāstīja par slepenajām "sastāvdaļām", kurām vajadzētu būt sievietes pirmās palīdzības komplektā un kuras viņai vienmēr ir līdzi.

kaja_k
Kaya Kale (Igaunija)

vairāk nekā 20 gadus praktizē ajūrvēdu un vēdiskās zinātnes, ir pirmās igauņu grāmatas par ajūrvēdu grāmatas “Dzīves garša. Praktiskā ajūrvēda. Viņa vada Ājurvēdas fakultāti Vietējās gudrības un tautas medicīnas skolā (Tallina, Igaunija), Ājurvēdas ārsta Roberta Svoboda (ASV) studente.

1 Sezama eļļa.

Vienam no vissvarīgākajiem un noderīgākajiem rituāliem sievietei katru rītu vajadzētu būt pašmasāžai ar sezama eļļu.

2 Rožūdens.

Lielisks grima noņemšanas veids ir noslaucīt seju ar sūkli ar sezama eļļu, un pēc tam neaizmirstiet to nomazgāt ar rožu ūdeni.

3 Divas pudeles - ar fenheli un kardamonu.

Es vienmēr tos vedu sev līdzi, ja man garšo ēdieni jaunā pilsētā, bet precīzi nezinu, kas tika pievienots ēdienam un kā mans ķermenis uz to reaģēs. Fenhelis un kardamons ir manas ajūrvēdas tabletes, piemēram, Tic Tac. Šīs garšvielas var uzlabot gremošanu un palīdzēt novērst smagumu un vēdera uzpūšanos pat pēc ļoti nelabvēlīgas ēdienreizes.

4 Neliels termoss ar karstu ūdeni.

Es to saucu par ajūrvēdas šampanieti! Ja dienas laikā mēs pamazām dzeram karstu ūdeni, tas attīra kanālus starp ķermeņa audiem, veicina barības vielu uzsūkšanos un enerģijas cirkulāciju, aizdedzina gremošanas uguni.

Teksts un unlustrācija: Olga Kolesņika

Līdzīgi materiāli

Populārie materiāli

Jūs nokļuvāt beta versija vietne rytmy.media. Tas nozīmē, ka vietne tiek izstrādāta un testēta. Tas mums palīdzēs noteikt maksimālo kļūdu un neērtību skaitu vietnē un nākotnē vietni padarīs jums ērtu, efektīvu un skaistu. Ja kaut kas nedarbojas jūsu labā vai vēlaties kaut ko uzlabot vietnes funkcionalitātē - sazinieties ar mums jebkurā jums ērtā veidā.
BETA