Serhijs Meļņikovs ir asinsvadu ķirurgs vienā no Kijevas ātrās palīdzības slimnīcām. Viņš ir nodarbojies ar asinsvadu ķirurģiju un operācijām vairāk nekā 20 gadus, kuru laikā viņš strādā tajā pašā slimnīcā. Viņš īsi, bet skaidri izskaidro savu karjeras ceļu: "Šeit ir pietiekami daudz darba, lai vispār nebūtu brīva laika." Sarunā ar ķirurgu viņi uzzināja, ka mūžīga dzīvošana ir gandrīz realitāte, kāpēc gaļas ēšana pēc 40 gadiem nav nepieciešama un kā nepareiza uzturs var padarīt pulsējošu artēriju par akmeņiem.

rytmy.media

Ritmi Media.ink redakcija:

Mēs sagatavojām šo materiālu pirms dažiem gadiem vienam no mūsu veģetārajiem projektiem. Tad, diemžēl, tas nekad netika publicēts, bet līdz šai dienai tas nav zaudējis savu aktualitāti. Mēs nolēmām to publicēt šeit un tagad, jo esam pārliecināti, ka idejas un domas, kuras pauda šī materiāla varonis, ir jāuzklausa un jāizplata.

Par zinātni un dzīvi līdz 120

Tagad visa attīstība notiek ģeometriskā progresijā. Katru reizi, lai sasniegtu kaut ko jaunu, ir vajadzīgas mazāk un mazāk pūļu un laika. Mēs drīz pamodīsimies no rīta, un jaunā atklāšana notiks vakarā. Un vēl ātrāk - tā vairs nav fantastika.

Arī medicīna ir spērusi soli uz priekšu. 3D printerī var izveidot struktūras no mikroorganismiem: jūs uzlādējat dzīvos komponentus (biomasu), ievietojat programmu un izdrukājat. Mūs veido ūdens un olbaltumvielas, un viss pārējais ir sastāvdaļas. Izklausās rupjš, bet jūs varat ņemt un "lāpīt" orgānus.

Mūsu orgāni, kas strādā visilgāk, nolietojas visvairāk: sirds, plaušas, aknas. Un šodien jau ir iespējams pārstādīt ne tikai orgānus, bet veselus orgānu kompleksus. Ērtāk ir pārstādīt tās pašas plaušas kopā ar sirdi - jūs šuvējat tikai sirds kambarus un šuvējat vēnas. Tā ir kā detaļa mašīnā - paņēma un nomainīja, jums vienkārši jāpaņem.

120 gadi ir reālais un iespējamais mūsu dzīves vecums, jo mūsu gēni ir ielikti tieši tik ilgam nepārtraukta sirds darba laikam. Tāpēc pastāv iespēja, ka, ja mēs varam nodzīvot vēl 30 gadus, mēs varam dzīvot mūžīgi.

Un paralēli ...

Cilvēku ar sirds un asinsvadu slimībām kategorija kļūst jaunāka. Ukrainā šodien 20-30 gadu laikā mirst no sirdslēkmes asins piegādes traucējumu dēļ. Mēs kādreiz domājām, ka tādas slimības kā ateroskleroze tika diagnosticētas cilvēkiem vecākiem par 70 gadiem, bet tagad vidējais vecums ir 40 gadi.

Kā artērijas vēršas pie akmens un kas to ietekmē

Sirds un asinsvadu sistēma ir sirds, tās priekškambaru, sirds kambaru, artēriju un vēnu kopums. Šī ir sistēma, kas nodrošina asinsriti: tā piegādā skābekli visiem audiem, noņem oglekļa dioksīdu un ķermeņa atkritumus.

Mums ir svarīgi saprast, ka gadījumos, kad tiek traucēta asins piegāde, viss mirst. Tāpēc artēriju bojājumi izraisa insultu, sirdslēkmes un ekstremitāšu zaudēšanu, un, ja tiek ietekmētas vēnas un venozā sistēma, tas izraisa sastrēgumus, trombozi un edēmu.

Visbiežāk mēs nonākam pie šādiem traucējumiem un slimībām. Galvenie ietekmes faktori ir pazīstami: smēķēšana, slikts uzturs un traucēta vielmaiņa (aptaukošanās kā sekas), mazkustīgs dzīvesveids.

Piemēram, smēķējot: nikotīns provocē asinsvadu sašaurināšanos un spazmu, un spazmas bojā artērijas iekšējo slāni. Veidojas parietālie veidojumi, kurus pēc tam aizvieto ar kalcija sāļiem un pārvērš tā sauktajās plāksnēs, kuras visas nogulsnējas un faktiski sacietē ar kaulu. Tas pats notiek ar vielmaiņas traucējumiem, ēdot taukainu pārtiku: holesterīns nogulsnējas uz sienām un sacietē. Šī ir ateroskleroze, kas ir visizplatītākā sirds un asinsvadu sistēmas slimība.

Artērijas ir elastīgas, un tās pārraida impulsa vilni. Un tagad iedomājieties, ka šī elastīgā caurule, kurai jāvada asinis un pulsē, pārvēršas par akmeni, kaulu. Tas nevar pulsēt.

Reiz viņš operēja meiteni, viņai bija tikai 28-29 gadi, un, kad artērija tika pārgriezta, tur bija tikai smiltis - par asinīm nebija ne runas. Kas noveda pie tā? Traucēta vielmaiņa, uzturs. Viss ir saistīts ar pārtiku, ekoloģijas ietekme ir mazāk nozīmīga.

Mēs jau redzam pareizas uztura, veselīga dzīvesveida tendences, taču ir grūti atbildēt uz jautājumu, kad mēs redzēsim šo centienu rezultātus. HLS propaganda ir laba, taču šādu cilvēku skaits parasti ir niecīgs. Kad kāds saka, ka viņu ir daudz, ka kāds atrodas tikai desmit cilvēku istabā, un ārpus šīs istabas, lielajā pasaulē, tādu cilvēku ir maz.

Galvenais ir stimulēšana

Ja viss mūsu ķermenī neizmantos savas iespējas, nevajadzīgu dēļ tas sāks atrofēties. Kad mēs dodam vingrinājumus ķermenim - mēs stimulējam sirdi. Tādā pašā veidā ir nepieciešams stimulēt visu organismu.

Pat alkoholu var patērēt nelielos daudzumos. Galu galā iedomājieties, ka ķermenis nekad nav ar to saskāries, un, ja jūs nejauši iekļūstat iekšā, par ko mums pat nav aizdomas, ķermenis nezina, ko darīt, un viss beigsies ar intoksikāciju.

Nevar būt pārmērīgs olbaltumvielu daudzums (tas tiek sadalīts aminoskābēs), bet tauku pārpalikums ir reāls. Pēc 40 gadiem dzīvnieku olbaltumvielas (gaļa) ​​vairs nav vajadzīgas, ķermenis to vairs neizmanto kā celtniecības materiālu, tāpēc pietiks ar ķermeņa augu olbaltumvielām.

Bet tauki ir nepieciešami eļļu veidā. Un mēs tagad runājam par vajadzību pēc tikai vienas tējkarotes, pat ne katru dienu, bet reizi pāris dienās. Ja mēs nelietojam neko taukainu, tad būs atrofija, stagnācija, akmeņi. Tauki eļļu veidā palīdz noārdīt fermentus, lai aknas vienkārši izmantotu žulti, ko pati ražo.

Tāda pati situācija ar saldumiem: tas jāpiešķir ķermenim, lai aizkuņģa dziedzeris darbotos ar insulīnu, kas tiek ražots mūsu ķermenī.

Atkarības ir tikai ieraduma jautājums

Ķermenis pats visu regulē. Visas atkarības, ieskaitot pārtiku, ir tikai ieraduma jautājums. Bez narkotikām un alkohola, no tā nav ķīmiskas vai bioķīmiskas atkarības. Galvenais ir noteikt, ko darīt un kā aizstāt ieradumu.

Teksts: Aleksandrs Ostanins
Kolāžas: Viktorija Mejorova

Līdzīgi materiāli

Populārie materiāli

Jūs nokļuvāt beta versija vietne rytmy.media. Tas nozīmē, ka vietne tiek izstrādāta un testēta. Tas mums palīdzēs noteikt maksimālo kļūdu un neērtību skaitu vietnē un nākotnē vietni padarīs jums ērtu, efektīvu un skaistu. Ja kaut kas nedarbojas jūsu labā vai vēlaties kaut ko uzlabot vietnes funkcionalitātē - sazinieties ar mums jebkurā jums ērtā veidā.
BETA