Ājurvēdā tiek dēvēts virziens, kas veltīts ķermeņa aizsargspējas stiprināšanai Vidjahiksamatva (vjaadi - "slimība", ksamatva - "pretestība").

skopincevs
Dmitrijs Skopintsevs

neirologs, ģimenes ārsts, Ājurvēdas ārsts, fitoterapeits, ajurvēdas klīnikas Salendula (Ungārija) dibinātājs un galvenais ārsts

Imunitāte pret ajūrvēdu

Imunitāte (Dhatusaamja) ir balstīta uz tādiem jēdzieniem kā gremošanas trakta uguns (gaismas), pārtikas un audu veidošanos. Audu pašregulācijas kvintesence (pamats) ir Ojas - dzīvībai svarīga enerģija, kas iekļūst visos audos un šūnās. Tieši Ojas veido ķermeņa izturību pret slimībām.

Izsmejošs Ojas tie paši faktori, kas samazina orgānu funkcijas: stress, slikts uzturs, ikdienas traucējumi. Bet dažreiz, lai ēst veselīgi un ievērotu ikdienas režīmu, nepietiek, lai novērstu slimības. Ir svarīgi pievērst uzmanību uzvedībai (morālai un amorālai), dabas cikliem, maņu uztverei, ķermeņa uzbūves iezīmēm. To ietekme nosaka slimības raksturu: mērena vai smaga, akūta vai hroniska, viegli ārstējama vai neārstējama.

Trīs veidu imunitāte

1Sahaya (iedzimta vai dabiska imunitāte)

Iedzimtā imunitāte tiek mantota no vecākiem un izpaužas hromosomu līmenī. Ievērojot ieteikumus, ir iespējams samazināt dažādus defektus.

2Kalai - dienas laiks, gadalaiks, vecums, dzīvesvieta

Visi šie faktori ietekmē imunitātes palielināšanos. Piemēram, vietas ar lielu ūdens daudzumu, svaigu vēsu gaisu (Kapha-dosha apstākļi) veicina spēcīgu imunitāti. Turklāt imunitāte ir spēcīgāka agri no rīta, pavasarī un jaunībā, salīdzinot ar vakaru, vasaru un vecumdienām.

3 Yuktikruta (iegūtā imunitāte)

Tas ir, noteiktu noteikumu, ieteikumu, dzīvesveida ievērošana.

Kas stiprina imūnsistēmu?

  • Rasasana - ķermeņa atjaunošana, kuras dēļ fiziski un garīgi (domu līmenī) tiek atbrīvota slimība. Šis ajūrvēdas virziens ir saistīts ar īpašu
    uzkrājošās procedūras un razjānas zāļu lietošana.
  • Vjajama - jogas nodarbības. Vingrinājumu komplekts tiek izvēlēts atbilstoši ķermeņa uzbūves veidam, kā arī ar universālo asānu palīdzību. Ikdienas vingrinājumi uzlabo gremošanu par 50%, palielina vielmaiņu audos un tādējādi palielina imunitāti.
  • Satmija - piemērotība. Barības vielu uzņemšana, kaitīgo vielu noraidīšana. Tie ir noteikti augi, pārtikas produkti, veselīgi ieradumi utt.

Teksts: Dmitrijs Skopintsevs
Kolāžas: Viktorija Mejorova

Līdzīgi materiāli

Populārie materiāli

Jūs nokļuvāt beta versija vietne rytmy.media. Tas nozīmē, ka vietne tiek izstrādāta un testēta. Tas mums palīdzēs noteikt maksimālo kļūdu un neērtību skaitu vietnē un nākotnē vietni padarīs jums ērtu, efektīvu un skaistu. Ja kaut kas nedarbojas jūsu labā vai vēlaties kaut ko uzlabot vietnes funkcionalitātē - sazinieties ar mums jebkurā jums ērtā veidā.
BETA