NORĀDĪJUMI / Ājurvēda

Šī ir dziedināšanas sistēma, kas pie mums nonāca no Indijas. Ājurvēda (kas tulko kā "dzīves zinātne") - tā ir visa filozofiskā un medicīnas zinātne par pašu dzīvi, dzīvesveidu, veselību un ilgmūžību.

Ājurvēda saka, ka ikvienam ir pietiekami daudz enerģijas un resursu, lai padarītu sevi veselīgu. Ājurvēda ņem vērā subjektīvos, nemateriālos dzīves aspektus (apziņu, jūtas, emocijas) un objektīvos, materiālos aspektus, tos, kurus mēs varam uztvert caur fiziskām maņām. Ājurvēda uzskata ayu, ti, dzīvi, par racionālu un neatņemamu četru aspektu apvienojumu: atma (dvēsele), manas (prāts), indriy (jūtas) un sharira (ķermenis). Katrs no četriem aspektiem veic savas funkcijas un veicina to, ko mēs vispār saucam par dzīvi. Ājurvēdas mērķis ir uzturēt līdzsvarotas, visaptverošas attiecības starp tām.

Saskaņā ar ajūrvēdu, mūsu pasaule un viss, kas tajā pastāv, sastāv no 5 elementiem: ūdens, uguns, zeme, gaiss un ēteris. Katram no mums ir arī šie 5 elementi, tie veido pārus - došas - tie ir mūsu spēki, kas ietekmē veselību un dzīvību. Katram cilvēkam ir iedzimta un raksturīga doša - prakriti.

Ājurvēda saka, ka:

  • katrs cilvēks ir unikāls, bet tajā pašā laikā ir neatņemama Visuma sastāvdaļa;
  • ķermeņa atveseļošanai vajadzētu notikt dabiski;
  • lai izārstētu, jums jāidentificē slimības cēlonis un jānovērš;
  • ārstēšanai vajadzētu dziedināt gan dvēseli, gan ķermeni;
  • viss ietekmē mūsu dzīvi un veselību: diēta, dienas režīms, sezonāls
    ieteikumi, joga, meditācija, augu izcelsmes zāles, ķermeņa fizioloģiskā tīrīšana.

Pieci elementi, kas veido visu pasaulē, veido pārus. Šādus pārus Ājurvēdā sauc par došām. Tie ietekmē cilvēka veselību, raksturu, ieradumus, uzvedību un personību. Ir trīs došas: Vata (gaiss un kosmoss), Pitta (uguns un zeme), Kapha (zeme un ūdens). Ājurvēda izšķir trīs galvenos Došas veidus: Vata, Pitta, Kapha, taču bieži ir jaukti tipu varianti (Pita-Kapha, Kapha-Watta utt.).

Lai noteiktu savu dosha, jums jāanalizē ķermeņa uzbūve, jāidentificē galvenās fiziskās un psiholoģiskās iezīmes un jāsalīdzina ar tradicionālo ajūrvēdas īpašību aprakstiem. Ārsts vai ajūrvēdas speciālists arī palīdzēs jums noteikt jūsu dosha veidu, vai tiešsaistes vai bezsaistes dosha testi, kas parāda dominējošo dosha.

Rietumu medicīna atpazīst tikai divus slimības posmus. Pirmais ir posms, kurā slimību jau var atklāt (klīniska, ar simptomiem). Otrais posms ir komplikācija, ti, kad slimība ir izplatījusies uz blakus esošajiem ķermeņa apgabaliem un kļuvusi praktiski neatgriezeniska.

Ājurvēda identificē sešas slimības stadijas:

  • slimības uzkrāšanās stadija;
  • slimības uzbudinājuma stadija;
  • slimības atlikšanas stadija;
  • slimības izplatības stadija;

un pēdējie divi:

  • redzamas slimības klīniskā stadija ar simptomiem;
  • komplikāciju stadija.

Mēs neesam tikai ķermenis, bet arī slimība nav tikai fiziska parādība. Galu galā papildus ķermenim ir arī prāts, dvēsele, jūtas. Tieši prāta stāvoklis nosaka ķermeņa izturību un vājumu, tā izturību vai noslieci uz slimībām un tās faktoriem. Ājurvēdas ārsti var atpazīt slimību agrīnā stadijā, kad simptoms netiek atklāts.

Ājurvēdā ir prakses, kuru mērķis ir attīstīt apziņu (piemēram, meditācija), kā arī prakses, kuru mērķis ir uzlabot cilvēka fizioloģiju un apvienot prakses (piemēram, joga). Ājurvēdai ir arī savi ieteikumi miega un fizisko aktivitāšu normalizēšanai. Ir arī ajūrvēdas terapija - īpašas procedūras, izmantojot eļļas, augu izcelsmes preparātus, minerālvielas un daudz ko citu. Un - ajūrvēdas uzturs, kurā ir ieteikumi uzturam, jo ​​uzturs, pēc ajūrvēdas domām, ir viens no galvenajiem veselīgas dzīves aspektiem.

Pančakarma ir viena no vissvarīgākajām ajūrvēdas dziedināšanas sistēmas terapijām. Pančakarma ir procedūru kopums, kas aktivizē organisma dabiskos tīrīšanas un atjaunošanas procesus. Liekas, ka cilvēka ķermenis atgriežas noteiktā sākuma punktā. Pančakarma koncentrējas nevis uz slimību, bet gan uz pacientu, uz viņa fizioloģijas un anatomijas īpatnībām. Ir ne tikai slimu orgānu un audu "ārstēšana", bet arī doshas līdzsvarošana.

Nav nepieciešams. Ājurvēda pēta pārtikas ietekmi uz gremošanu un līdzsvaro fizioloģiju, uzturot spēku, veselību un apziņas attīstību. Ājurvēda pārtiku un pārtiku sadala satviskā (tīrā un svaigā pārtikā, kas palielina efektivitāti un izturību, uzlabo fizisko un garīgo veselību), radžastāni (kas aizrauj, ietver produktus, kas palielina ķermeņa siltumu, uzlabo visus procesus, dažreiz pārāk daudz) un tamazijas ēdiens (novecojis, kas ir spēcīgi pārstrādāts; šādi produkti palielina emocionālās izpausmes, bet rada slogu ķermenī un izraisa agresiju). Bet katrs cilvēks ir unikāls, un tam ir savas īpatnības, tāpēc tas spēj izvēlēties viņai dabisko ēšanas stilu. Ājurvēda sludina nevardarbību, pirmkārt, tas nozīmē nepiespiest sevi kaut kam, kam cilvēks vēl nav gatavs.

Jūs nokļuvāt beta versija vietne rytmy.media. Tas nozīmē, ka vietne tiek izstrādāta un testēta. Tas mums palīdzēs noteikt maksimālo kļūdu un neērtību skaitu vietnē un nākotnē vietni padarīs jums ērtu, efektīvu un skaistu. Ja kaut kas nedarbojas jūsu labā vai vēlaties kaut ko uzlabot vietnes funkcionalitātē - sazinieties ar mums jebkurā jums ērtā veidā.
BETA