Hindu medicīnas tradīcijā vīriešu afrodiziaku tēma ir pārstāvēta plašāk nekā sievietes. Tas ir savienots tā, kā mēs jau esam писали, ar atšķirīgiem uzskatiem par sieviešu un vīriešu seksuālo enerģiju. Tāpat kā sievietes, vīriešu seksuālās veselības rādītājs ir dzimumšūnu skaits un kvalitāte, ti, spermas kvalitāte. Tomēr vīrieši ejakulācijas laikā zaudē spermu, un jāpaiet zināms laiks, lai atjaunotu tā piegādi. Ājurvēdā spermas zudums ir dzīvībai svarīgās enerģijas, tas ir, ojas, zudums, un tas ir ievērojams slogs ķermenim.

Zems libido: ko iesaka ajūrvēda

Ājurvēda sniedz daudz ieteikumu seksuālās enerģijas atjaunošanai. Pirmkārt, vīrietim jāizvairās no biežas ejakulācijas, jo pārmērīga seksuāla aktivitāte nav veselīga parādība un ilgtermiņā noved pie ojas zuduma un izsīkuma. Arī ajūrvēda (starp citu, kā arī klasiskā rietumu medicīna) vīriešiem iesaka izvairīties no sēklinieku pārkaršanas, piemēram, karstā vannā vai saunā. Cieša apakšveļa un ilgstoša sēdēšana arī kaitē vīriešu veselībai.

Kas attiecas uz pārtikas produktiem, pārmērīgs sāļo, skābo un pikanto ēdienu patēriņš var arī pārkarst ķermeni. Alkohols, tabaka, konservēti pārtikas produkti, augsti pārstrādāti pārtikas produkti, cepta pārtika un pārtikas produkti ar mākslīgiem saldinātājiem noārda ojas.

76
Anna Osipenko

speciālists ajūrvēdas uzturā, klīnikas ārsts Ājurvēda-192

 

Vīriešiem ir īpaši noderīgi ēst produktus, kas palielina ojas organismā: pienu, medu, ghee. Indijas rieksti būs noderīgi - tie stimulē cukura dhatu (ķermeņa reproduktīvos audus, kas ir atbildīgi par pēcnācēju reprodukciju). Āboli mums ir pazīstami un palielina ojas, kā arī stimulē sukra dhatu. Vīģēm ir vienādas īpašības (pozitīva ietekme uz cukuru un ojas). Datumi arī palielina sukra dhatu un ir lielisks afrodiziaks, taču tos vajadzētu lietot piesardzīgi cilvēkiem ar aizkuņģa dziedzera slimībām un lieko svaru.

Pastāv arī noteikti vecuma ierobežojumi. Ājurvēda uzskata, ka pēc 70 gadu vecuma vīrietis nedrīkst ļaunprātīgi izmantot seksuālas baudas, jo tas var paātrināt novecošanos. Attiecīgi gados vecākiem cilvēkiem nevajadzētu lietot afrodiziakus.

Uzlabojiet ojas un attiecīgi dzīvībai svarīgo un seksuālo enerģiju, svaigus dārzeņus, augļus, veselus graudus, riekstus, medu un piena produktus. Kā papildpasākumus libido palielināšanai ieteicams dzert vīnu mērenībā, klausīties patīkamu mūziku, masāžas.

Ajūrvēdas afrodiziaki vīriešiem

Ājurvēdā zāles, kas atbalsta vīriešu seksuālo funkciju, parasti ir tās vielas un produkti, kas baro ķermeņa reproduktīvos audus un stimulē ojas veidošanos.

Starp augu izcelsmes afrodiziaku daudzveidībām visefektīvākais līdzeklis ir ashwagandha (Withania somnifera). Šis līdzeklis gadsimtiem ilgi ir izmantots tradicionālajā Indijas medicīnā kā vispārējs līdzeklis, kā arī vīriešu toniks. Nosaukums "ashwagandha" tulko kā "zirga smarža", kas, no vienas puses, atbilst šī auga sakneņu patiesajai smaržai, un, no otras puses, norāda uz seksuālo spēku, ko nodrošina rīka lietošana. Sakarā ar relaksējošo iedarbību uz nervu sistēmu, ashwagandha palīdz ar impotenci un priekšlaicīgu ejakulāciju, ko izraisa nervu traucējumi.

Turklāt ashwagandha ir spēcīgs adaptogēns, antioksidants, normalizē enerģijas metabolismu un ķermeņa dzīvībai svarīgās funkcijas, uzlabo asinsriti, attīra asinis un veicina toksīnu izdalīšanos. Augs ir daļa no Ājurvēdas "zelta sērijas" un Ķīnas medicīnā ir vienāds ar žeņšeņu. Ashwagandha pulveri ieteicams lietot kopā ar pienu un ghee eļļu. Ashwagandha lieto arī tablešu, uzlējumu, eļļu un ziežu veidā.

Kapikaču (Mucuna pruriens) jeb dedzinošā mukuna, pazīstama arī kā “samta pupiņas” - spēcīgs un efektīvs vīriešu afrodiziaks. Indijā mukuni pulveri gadsimtiem ilgi izmanto vīriešu neauglības ārstēšanai. Kapikachu uzlabo auglību, palielina dzimumtieksmi, normalizē erekciju, palielina spermas daudzumu un kvalitāti, spermas kustīgumu, kas palielina apaugļošanās iespējas. Instruments darbojas pakāpeniski, ne tikai stimulējot seksuālo vēlmi, bet arī novēršot seksuālās disfunkcijas cēloņus, un ar ilgstošu lietošanu normalizē vīrieša ķermeņa reproduktīvās funkcijas. Turklāt mukuni ekstrakts palīdz veidot muskuļu masu un atbrīvojas no liekā tauku cilvēka ķermenī, kas pozitīvi ietekmē testosterona līmeni.

Gokshura jeb zemes enkuri (Tribulus terrestris) ir augs, kas jau sen tiek izmantots seksuālo disfunkciju ārstēšanai vīriešiem. Gokshura ir efektīvs nehormonāls biostimulators, kas stimulē endogēnā testosterona ražošanu organismā, palielina seksuālo un fizisko izturību. Saskaņā ar pētījumiem, zāles no šī auga atrisina plašu vīriešu reproduktīvo problēmu klāstu, piemēram, zemu spermatozoīdu skaitu un kustīgumu, ar vecumu saistītu androgēnu deficītu, vāju erekciju, orgasma trūkumu. Gokshura arī novērš prostatīta un prostatas adenomas attīstību.

Vēl viens augu izcelsmes toniks, ko lieto kā afrodiziaku un hormonālo stimulantu vīriešiem - jatamansi, vai Indijas bekgemons (Nardostachys jatamansi). Šis ir baldriāna ģimenes augs. Bekgemons tiek izmantots Ājurvēdā, lai atjaunotu nervu sistēmu, stimulētu smadzenes, sasniegtu emocionālo un garīgo līdzsvaru, normalizētu hormonālo līdzsvaru. Saskaņā ar tradicionālās medicīnas mācībām, jatamansi līdzsvaro visas trīs došas (pamata dzīvības spēkus), un tai ir antioksidanta, pretiekaisuma iedarbība uz ķermeni, kā arī atjauno un reģenerē to.

Bala (Sida cordifolia) jeb Sida cordifolia - zaļganu dzimtas augs, savu vārdu no lapām ieguva sirds formā. Papildus sēdēšanai ir arī trīs citas augu šķirnes ar līdzīgām īpašībām, Ajūrvēdā tos bieži apvieno ar vārdu "bala", kas nozīmē "spēks". Bala ir dabisks toniks, adaptogēns un antioksidants. Tas stiprina un baro muskuļus, palielina izturību, tiek izmantots vispārējam vājumam. Augs ir daļa no Ājurvēdas "zelta sērijas", jo tas ir apveltīts ar retām īpašībām - tam ir pieci aromāti no sešiem un tas līdzsvaro visas trīs doshas.

Māsa augs ir sirds formas - atibala (abutilon indicum), Indijas virve. Ja "bala" nozīmē "spēks", tad "atibala" nozīmē "pārmērīgs spēks". Tas ir spēcīgs toniks un afrodiziaks, stimulē sēklu ražošanu. Indijā vīrieši to izmantoja, lai palielinātu potenci, un sievietes 6 mēnešus pirms laulībām sāka lietot virvju pulveri, lai ātri un viegli iestātos grūtniecība. Mūsdienu pētījumi ir apstiprinājuši, ka šī auga ekstraktam ir spēja palielināt seksuālo vēlmi. Ājurvēdā tiek izmantotas visas augu daļas. Parasti to žāvē un sasmalcina pulverī, ko ņem kopā ar medu un pienu.

Atgādinām, ka jums nevajadzētu sākt lietot narkotikas, vispirms neapspriežoties ar ārstu.

Teksts: Jūlija Popova
Kolāžas: Viktorija Mejorova

Līdzīgi materiāli

Populārie materiāli

Jūs nokļuvāt beta versija vietne rytmy.media. Tas nozīmē, ka vietne tiek izstrādāta un testēta. Tas mums palīdzēs noteikt maksimālo kļūdu un neērtību skaitu vietnē un nākotnē vietni padarīs jums ērtu, efektīvu un skaistu. Ja kaut kas nedarbojas jūsu labā vai vēlaties kaut ko uzlabot vietnes funkcionalitātē - sazinieties ar mums jebkurā jums ērtā veidā.
BETA