No pirmā acu uzmetiena vārdus "izglītība" un "sāpes" ir grūti apvienot. Mūsdienu cilvēks, kurš mazāk un mazāk klausās savā ķermenī un zemapziņā, zaudē skaidru dabas signālu, kas deva viņam iespēju saprast sevi un palīdzēt viņa ķermenim. Sāpju izglītība ir joma, kuras mērķis ir iemācīt cilvēkam kontrolēt savu ķermeni pat kritiskās situācijās. Galu galā sāpes ir saistītas ne tikai ar neirofizioloģiju, bet arī par uztveri.

Kāpēc sāpēm nepieciešama uzmanība

Lielākā daļa cilvēku, kuri jau atrodas Maslova piramīdas augšpusē, ir vērsti uz pašrealizāciju, attīstību, radošumu utt. Un, kad mūsdienu hiperaktīvam cilvēkam ir asas sāpes, ātrākais un vienkāršākais veids, kā apturēt nepatīkamās (un pilnīgi atšķirīgās intensitātes) sajūtas, ir norīt tabletes un palaist pie nebeidzamā uzdevumu saraksta piezīmju grāmatiņā.

Mēs neapzināti zinām, ka ikviena sāpes ir svarīgs signāls mūsu ķermenim. Bet mēs nepamatoti ceram, ka mums ilgi nevajadzēs ienirt šī sāpīgā signāla problēmas būtībā, cēloņos un sarežģītajā risinājumā. Vismaz mums būs laiks paveikt visus savus "darījumus".

Sāpes ir pašas atļauja ļaut savām sajūtām un emocijām dzīvot. Dodiet sev iespēju pasludināt: “Es eksistē! Man vajadzīga uzmanība un risinājums! ” Sāpju ignorēšana ir kā durvju aizvēršana no ugunsgrēka citā telpā, taču tā joprojām ir apdraudēta.

Vai tas sāp? Kā un kāpēc iegūt izglītību par sāpēm

Sāpju sajūtu ķermenis un smadzenes rada kopā. Ja mēs nevaram atrast sāpju cēloni vai ātri tos mazināt un izārstēt, tad mēs varam ietekmēt mūsu domāšanu un uztveri. Sāpju izglītības mērķis ir iemācīt pacientiem atvieglot sāpes un palīdzēt viņiem atveseļoties. Tāpēc mēs varam teikt, ka sāpju zinātne ir domāšanas veids, nevis iejaukšanās.

Vadošie neirofiziologi izmanto zināšanas par sāpēm, lai adekvāti veiktu individuālu terapeitisko ceļojumu, kas ir pacienta sāpju vēsture. Tajā pašā laikā ārsti saka: "Izglītībai jābūt kaut kam tādam, ko mēs darām ar cilvēkiem, nevis tam, kas tiek darīts cilvēku labā."

Viņā Džoleta Beltone emuārs raksta par sāpju sajūtu caur zinātni un stāstu stāstīšanu. Viņas apgalvojums, ka cilvēki ir spēcīgas bioplastiskas būtnes. Sāpju zinātne ir pierādījums tam, ka jebkuras sāpes ir reālas un subjektīvas. Cilvēki, kuri dzīvo ar sāpēm, zina, kuras ir labākās sāpes, pat ja viņi nespēj atrast vārdus savas pieredzes formulēšanai. Cilvēki dusmojas un sarūgtina, kad viņiem saka, ka sāpēm nav pamata, ka "visas problēmas ir viņu galvā" vai ka neko nevar izdarīt.

Ko tas nozīmē? Ja ārsts stāsta, ka stāstos par sāpēm jūsu jūtas ir nenozīmīgas un drošas, jums jāatrod speciālists, kurš zinās, ka jums jāstrādā ar sāpēm, nopietni jāuztver jūtas un jāatrod risinājums.

Bieži vien nav iespējams uzreiz uzzināt sāpju un slimības cēloņus, tāpēc sāpju apguve kļūst vitāla. Un nedrošība to tikai pasliktina.

Pilnīga fiziskā aprūpe un psiholoģiskais atbalsts, izpēte, diagnoze, pārliecināšana un skaidras cēloņsakarības par viņu simptomiem un ārstēšanu ir tas, ko pacienti sagaida un ir pelnījuši.

Kā izglītība par sāpēm palīdz pacientiem

Sāpes pacientiem ar onkoloģiju; sāpes, kas saistītas ar vecuma izmaiņām; hronisks; mazulis; neiropātiskas un cita veida sāpes, kuras neirofiziologi jau rūpīgi izpēta, kā tās atšķiras un kā iemācīt pacientiem uzzināt vairāk par viņu sāpēm un palīdzēt viņiem vieglāk piedzīvot šo pieredzi.

Jo ilgāk sāpes saglabājas un jo intensīvākas tās kļūst, jo vairāk var pieaugt afektīvie (tas ir, tie, kas ietekmē garīgo stāvokli) faktori. Mēs varam būt nervozi par sāpju iespējamo ietekmi un tādējādi ievērojami mazināt mūsu cerības uz atveseļošanos.

Kļūst skaidrs, ka tas, kā mēs uztveram savas sāpes, veido mūsu individuālo pieredzi un var būt galvenais atveseļošanās faktors.

Tomēr fizioterapeits Luijs Giffords saka: "Pacients, kurš no sava terapeita uzzināja, ka viņa sāpes patiesībā nenozīmē, ka kāda slimība pēkšņi uzlēca no krēsla, devās mājās un pirmo reizi piecu gadu laikā brauca ar velosipēdu ... vienkārši neeksistē!"

Sāpju izglītība nozīmē arī plaisas novēršanu starp pacientiem un veselības aprūpes speciālistiem, jo ​​tā nozīmē intelektuālu, morālu vai sociālu vadību un atbalstu. Palīdziet pacientiem saprast, ka dzīvi var nodzīvot šeit un tagad, un nav jāgaida.

Zinātne par sāpēm palīdz pacientam atrauties no konkrētas ķermeņa vai orgāna daļas, kas sāp. Tā vietā tas motivē domāt par sāpju cēloni un jutīgo nervu sistēmu.

Kā notiek mācīšanās?

Pastāv plašs izglītojošu aktivitāšu klāsts: individuālas konsultācijas, grupu sesijas, video un audio aplādes, informācijas brošūras un grāmatas, tiešsaistes atbalsta grupas un bezsaistes sanāksmes.

Sāpju izglītība ietekmē:

  • pacientu sāpju mazināšana;
  • attieksme pret viņu sāpēm;
  • atveseļošanās ātrums;
  • izlīdzināt bailes par viņu stāvokli;
  • palielināt motorisko aktivitāti un vingrinājumus;
  • psiholoģiskā stāvokļa stabilizācija un cerību atgriešanās atveseļošanās.

Sāpes ir vairāk nekā fizisks rādītājs. Un tas ir normāli

Zinātniski ir pierādīts, ka sāpes ir daudz vairāk nekā tikai fizisks rādītājs. Eksperti norāda, ka sāpes var būt plašāka parādība nekā tikai nociceps (darbība nervu sistēmas nervu šķiedrās), un tām var būt neiroloģisks elements.

"Es gribu, lai cilvēki zina, ka sāpes ir kas vairāk nekā tikai rādītājs, kas rakstīts reitingā vai anketā. Sāpes ir pieredze, kas var izpausties daudzos veidos. Tomēr mēs paši varam ietekmēt savas sāpes, ”savā paziņojumā sacīja Bens Kormaks, kurš jau 15 gadus darbojas sāpju, kustību un rehabilitācijas zinātnē un kuram pieder Cor-Cinetic. emuārs par fizioterapijas un biopsiholoģijas tēmu.

Pastāv vairāki interesanti piemēri, ar kuru eksperti tikās praksē:

  • kara laikā ievainotajam kareivim sāpes netika izteiktas, līdz viņš tika hospitalizēts;
  • viena veida traumas dažādiem pacientiem izraisīja ievērojami atšķirīgas sāpju reakcijas; griezums uz ādas ir divreiz dziļāks nekā otrs, neizraisa sāpes divreiz vairāk;
  • kāpēc 40% cilvēku ar briesmīgiem ievainojumiem nav sāpju vai ir tik intensīvi;
  • kāpēc 51% amputēto ziņoja par fantoma sāpēm un 76% - par fantoma sajūtām, ieskaitot aukstumu, elektriskās sajūtas un fantoma locekļu kustību;
  • kāpēc līdz 70% cilvēku neziņo par sāpēm vai ar tiem saistītiem simptomiem, kas atbilst radiogrāfijas / MRI rezultātiem.

Savā rakstā "Cik daudz neirozinātnes mums tiešām vajadzīgas?" Bens Kormaks iepazīstina ar tā saukto "veselā saprāta modeli". Tās centrā pastāv individuāla attieksme pret sāpēm un cilvēka subjektīva attieksme (skatīt arī diagrammu zemāk).

Modelis sastāv no šādām piecām sastāvdaļām:

  1. Kas ir šīs sāpes un kas tās ir?
  2. Kas to izraisīja?
  3. Kādas ir šo sāpju sekas? Kādus secinājumus var izdarīt?
  4. Cik labi es varu kontrolēt šīs sāpes?
  5. Cik ilgi šīs sāpes saglabājas?

Pasaules izglītības par sāpēm un to ieviešanas prakse Ukrainā

Starptautiskā sāpju pētījumu asociācija - IASP - 2018. gadu definēja kā pasaules izcilības gadu sāpju izglītībā. Neskatoties uz progresu šīs sāpīgās, katrā ziņā tēmas izpētē, joprojām trūkst izpratnes un sāpju izglītības ieviešanas.

Sāpju neirozinātnes izglītība (PNE) sastāv no apmācības sesijām pacientiem. Šo izglītojošo pieeju fizioterapeiti izmanto terapeitiski kopš 2002. gada dažādas valstis, ieskaitot Apvienoto Karalisti, ASV un Austrāliju.

PNE maina sāpju uztveri. Piemēram, pacients uzskatīja, ka bojātie audi ir galvenais sāpju cēlonis, un, saņemot izglītību sāpju neirofizioloģijā, viņš saprata, ka sāpes var maldināt faktisko audu stāvokli un tās var būt paaugstinātas jutības nervu sekas. Tā rezultātā pacientiem bija bailes samazināšanās, atmiņas iznīcināšana sāpēm, kas saistītas ar kustību, un palielināta vēlme kustēties.

Ukrainā izglītības attīstība par sāpēm notiek "embrionālajā stadijā", sacīja Dmitrijs Dmitrijevs, profesors un medicīnas zinātņu doktors. Zinātnes VNMU. Pirogovs un žurnāla PAIN galvenais redaktors.
Šī tēma atrod pieprasījumu un atbalstu kolēģu vidū, izmantojot tādus profesionālus plašsaziņas līdzekļus kā "Sāpju zāles"Un medicīnas sabiedrības aktivitātes"Ārsts domā». Ukrainas projekti sāpju izglītošanas jomā pastāv jau trīs gadus.

Pirmais un līdz šim vienīgais "Sāpju centrs" VOKVETS (Vinnytsia Reģionālās klīniskās endokrinoloģijas dispensija), kas tika atvērts Vinnytsia 2019. gada septembrī. Iestādes uzdevums ir palīdzēt pacientiem ar hroniskām sāpēm. Dmitrijs Dmitrijevs vada anestezioloģijas nodaļu centra intensīvās terapijas nodaļā.
Pašlaik tiek plānots organizēt "pacientu skolu", kas paredz nodrošināt pacientus ar metodēm, kā pārvarēt sāpes un kā ar tām sadzīvot. Tiek izstrādāts arī projekts, kurā plānots apvienot ārstus un psihologus.

Sāpju neirozinātnes izglītība ir 21. gadsimta jēdziens, kura mērķis ir pārdomāt, kā pacients uztver viņu sāpes, un palīdzēt viņiem sāpīgi dzīvot šeit un tagad. Ukrainai šī medicīnas nozare ir inovatīva, taču tai, protams, ir tiesības un pieprasījums pēc attīstības.

Teksts: Natālija Burylo
Kolāžas: Viktorija Mejorova

Līdzīgi materiāli

Populārie materiāli

Jūs nokļuvāt beta versija vietne rytmy.media. Tas nozīmē, ka vietne tiek izstrādāta un testēta. Tas mums palīdzēs noteikt maksimālo kļūdu un neērtību skaitu vietnē un nākotnē vietni padarīs jums ērtu, efektīvu un skaistu. Ja kaut kas nedarbojas jūsu labā vai vēlaties kaut ko uzlabot vietnes funkcionalitātē - sazinieties ar mums jebkurā jums ērtā veidā.
BETA