Vai esat pamanījis, ka bieža roku tīrīšanas līdzekļu lietošana ļoti traumē ādu? Parādās mikroplaisas, sausums, rokas dedzina, it īpaši pēc mazgāšanas. Ko darīt, lai saglabātu ādu?

Visiem dezinfekcijas līdzekļiem, sanitizatoriem un citiem līdzekļiem, kas iznīcina infekciju un baktērijas no rokām, tajās ir dažas agresīvas vielas. Neatkarīgi no tā, kādu līdzekli izvēlaties vai pat pats sagatavojat, efekts rokām būs apmēram tāds pats, bieži lietojot antiseptiskus līdzekļus. Alkohols izžūst rokas, arī glicerīns (ja tas, protams, nav dārzenis), tam pašam efektam ir degvīns un pat bieža mazgāšana ar mūsu cieto ūdeni.

Kāpēc tas notiek?

Cilvēka āda ir pārklāta ar plānu hidrolipīdu slāni. Tas nozīmē, ka pati āda ir mitrināta, un ārpuse ir arī pārklāta ar lipīdu slāni, tas ir, taukiem, kas neļauj šķidrumam iztvaikot no ādas virsmas. Ir zināms, ka cilvēka āda nav sterila. Tajā dzīvo gan labvēlīgās baktērijas, gan patogēni. Labvēlīgās baktērijas veic aizsargfunkcijas un barojas ar ādas hidrolipīdu slāni.

Visi agresīvie līdzekļi, tostarp bieža mazgāšana ar rokām, kas tagad ir ieteicama, nogalina baktērijas no roku virsmas, bet tajā pašā laikā pilnībā iznīcina ādas hidrolipīdu slāni. Tā rezultātā āda zaudē aizsargplēvi, kļūst plānāka, jutīgāka, kairināta, var parādīties apsārtums un pat plaisas.

Vienkāršākais un pareizais veids, kā atjaunot roku ādu, ir mitruma un tauku atgriešana ādas virsmā.

Ko man darīt?

Lai atjaunotu roku ādu, vislabāk ir izvēlēties krēmus, kas mitrina un baro ādu, vai eļļas tīrā veidā.

Roku krēmi

Kādam vajadzētu būt krēmam?

Tekstūra: bieza, barojoša, taukaina.
Šī krēma pamatā būs ūdens un daudzas eļļas, kas atjauno ādu. Labāk ir izvēlēties dabiskos un organiskos krēmus ar drošāko sastāvu.

Tā sauktie "ziemas" krēmi ir ideāli - tie, kas ir paredzēti, lai aizsargātu roku ādu no aukstuma.

Kādai eļļai jābūt sastāvā (jebkurai no tām vai vairākām): šī sviests, kakao sviests, argans, avokado, mandeles vai jojoba.

Kas nedrīkst būt krēmā:

  • glicerīns (izņēmums: dārzeņu glicerīns, tas tiešām mitrina ādu, tāpēc ir piemērots);
  • minerāleļļa: tas ir sintētisks komponents, eļļas rafinēšanas blakusprodukts. To bieži izmanto krēmos kā mitrinātāju, bet patiesībā tā nav. Šī eļļa veido plēvi uz virsmas, šķiet, ka āda ir mitrināta. Bet patiesībā šis efekts ir tikai uz virsmas.
  • parabēni, ftalāti, fenoksietanols: toksiski komponenti, ko izmanto kā konservantus. Toksiskām sastāvdaļām uz kairinātas ādas var būt vēl sliktāka iedarbība. Un vispār, pat ar veselīgu ādu, no tiem labāk izvairīties - tie iekļūst asinīs un toksiski ietekmē visu ķermeni.
  • alkohols (alkohols): bieži izmanto dziļākai krējuma sastāvdaļu iespiešanai. Bet kāpēc mums šis alkohols ir vajadzīgs, kad ādu jau ir kairinājis alkohols?

Eļļas

Eļļas ir lielisks veids, kā atjaunot ādu. Galu galā mums ir jāatjauno ūdens līdzsvars uz ādas - tā tas ir, ko mēs darām. Lai to izdarītu, mazgājiet rokas un mitrai ādai uzklājiet kādu no šīm eļļām. Labāk ir uzklāt eļļas pēc katras mazgāšanas ar rokām. Jā, mēs ļoti ātri atbrīvosimies no sausuma, un pēc tam laika gaitā rodas nopietnākas ādas problēmas.

Kāpēc eļļu uzklāt uz mitras ādas?

Mūsu uzdevums ir dot mitrumu un atstāt to iekšā. Lai to izdarītu, mēs samitrinām rokas ar ūdeni. Eļļa mums to palīdzēs, jo tā novērsīs mitruma iztvaikošanu. Ūdens vietā jūs varat lietot sejas toniku, ja tas nesatur spirtu vai žāvējošas sastāvdaļas. Tas var būt arī ziedu ūdens.

Kuru eļļu labāk izvēlēties?

Šī sviests. Ir viens no labākajiem ādas atjaunošanai. To iegūst no Shea koka riekstiem, kas aug Rietumāfrikā. Šī eļļa jau sen tiek izmantota ādas apdegumu un iekaisuma ārstēšanai. Šī sviests satur daudzas aktīvās sastāvdaļas, kas atjauno un dziedē epidermu. Tas ir arī pazīstams kā līdzeklis, kas palīdz dziedēt brūces un samazina rētas. Eļļas tekstūra ir bagāta, tā ilgstoši paliek uz ādas virsmas kā barojoša komprese.

Kakao sviests. Satur daudz vitamīnu, antioksidantu, kas aizsargā un atjauno ādu. Arī barojoša eļļas tekstūra daudz palīdz. Sākumā šī eļļa ir cieta, tāpēc pirms tās lietošanas nepieciešams sasildīt plaukstas un pēc tam uzklāt uz ādas. Redzamais efekts būs pēc dažām lietojumprogrammām.

Avokado eļļa. Baro un mitrina. Priekšrocība ir patīkams aromāts un ērti lietojams iepakojums - parasti maza glāze.

Argana eļļa. Vērtīga sastāvdaļa, kuru kosmētikas ražotāji īpaši mīl par ārstnieciskajām īpašībām. Argana koks aug tikai Marokā, un no turienes argana eļļa tiek eksportēta visā pasaulē. Eļļai nav ļoti patīkama aromāta, tāpēc to bieži sajauc ar citiem komponentiem. Bet jums vajadzētu pierast pie aromāta, jo argāna eļļas iedarbība, kas tiek uzklāta uz mitras ādas, ir patiešām manāma.

Kokosriekstu eļļa. Izskatās pēc cieta sviesta, līdz sasilda. Ātri uzsūcas ādā, labi baro un mitrina, tai ir patīkams aromāts un to var izmantot ne tikai rokām, bet arī visam ķermenim

Sezama eļļa. Viena no populārākajām eļļām Ājurvēdā. Ja to uzklāj uz ādas un pēc tam mazgā dušā, taukainā iedarbība tiek neitralizēta un saglabājas hidratācija. Rūpējoties par rokām, jūs varat rīkoties pretēji - uzklājiet uz jau mitrām rokām. Sezama eļļa ir pazīstama ar dziļo iedarbību un var pat mazināt locītavu sāpes.

Olīvju eļļa. Bagāts ar antioksidantiem, noderīgs ne tikai pārtikai, bet arī ādas kopšanai. Lieto arī jau mitrinātai ādai.

Mēs ceram, ka daži no iepriekšminētajiem nozīmē, ka jūs varēsit izvēlēties pats un ātri atjaunot roku ādas skaistumu un labu stāvokli. Un, lai jūsu rokas būtu līdzsvarā ne tikai tagad, jums ir jāiesaistās pastāvīgā aprūpē un sausuma novēršanā, lasiet vairāk par to šeit. Uzveselību!

Teksts: Natālija Zaharova
Kolāžas: Viktorija Mejorova

Līdzīgi materiāli

Populārie materiāli

Jūs nokļuvāt beta versija vietne rytmy.media. Tas nozīmē, ka vietne tiek izstrādāta un testēta. Tas mums palīdzēs noteikt maksimālo kļūdu un neērtību skaitu vietnē un nākotnē vietni padarīs jums ērtu, efektīvu un skaistu. Ja kaut kas nedarbojas jūsu labā vai vēlaties kaut ko uzlabot vietnes funkcionalitātē - sazinieties ar mums jebkurā jums ērtā veidā.
BETA