Mēs publicējam Roberta Svoboda vēstules tulkojumu, kas palīdzēs mums atrast dziļākos orientierus un palikt mierīgi šajā pasaules panikas un krīzes laikā.

brīvība
Roberts Brīvība

Amerikāņu rakstnieks Dr Ajūrvēda, pirmā persona Rietumu pasaulē, kurai ir piešķirta licence praktizēt Ajūrvēdu Indijā (1980), lekcijas par Ājurvēdu un Austrumu reliģijām visā pasaulē, runātājs konferencē PRO AlterMed 2020.

Tā kā COVID-19 (tagad oficiāli pazīstams kā SARS-CoV-2) turpina izplatīties visā pasaulē, valdības un veselības eksperti mēģina noteikt, cik plaši tā būs izplatīta un kā to ierobežot vismazāk uzmācīgi un efektīvi. Rūpīga uzmanība un izvairīšanās no pūļiem, apvienojumā ar atkārtotu roku mazgāšanu un kontakta ar muti, acīm un degunu ierobežošanu - šobrīd ir labākie preventīvie pasākumi, kā arī stratēģiski nepieciešamo lietu iegāde, kas jums būs nepieciešama nākamajās nedēļās. Tomēr šajā "nenoteiktības gaisotnē" daudzi cilvēki panikā izdomā un izmanto metodes, kas galu galā nenesīs labumu ne viņiem, ne viņu tuviniekiem, jo ​​īpaši, pērkot visu, ko viņi var.

Tā kā cilvēka evolūcija nav bijusi tik gara, cilvēka prāts vēl nav sasniedzis pilnīgu briedumu, un tāpēc, saskaroties ar krīzi, daudzi prāti zaudē spēju skaidri domāt. Ar "prātu" es domāju garīgo funkciju, kas sanskritā pazīstama kā manas (prāts, attiecība). Šī funkcija pārveido uztveri, ko mēs saņemam no savām jūtām, jēgpilnā stāstā. Un šis jēdzīgais stāsts ir mūsu pašu ziņā buddhi (iekšējās atpazīšanas spēja), var izmantot, lai ziņotu manasu (prātā), kā tieši reaģēt uz šo stāstu. Bailes noved pie īssavienojuma šajā procesā, liek cilvēkiem reaģēt ātri un neapdomīgi, nevis rīkoties mērķtiecīgi.

Un tāpēc mēs redzam agresīvu panikas iepirkšanos, no kurām daudzas šķiet neparasti iracionālas, piemēram, ilgstošās globālās sacensības par tualetes papīru.

Lielu daļu no tā izraisa "ganāmpulka instinkts" vai "emocionāla izplatība". Mēs visi, vismaz daļēji, mēdzam "atspoguļot" viens otru, pateicoties "spoguļneironiem", kas pastāv vairākās smadzeņu daļās. Un būdami sociālas būtnes, mēs visi apzināti vai neapzināti pielāgojamies savai tiešajai videi. Mēs esam tik līdzīgi saviem draugiem, kā uztveram apkārtējo pasauli un reaģējam uz to, ka šīs līdzības var izmantot, lai paredzētu ne tikai to, kas ir mūsu draugi, bet arī to, cik sociāli tuvi esam viņiem.

Šī spēja pielāgoties ļauj mums viegli pielāgoties citu cilvēku emocionālajiem stāvokļiem, kas nozīmē, ka mēs varam "uzņemt" emocijas pat no gadījuma rakstura mijiedarbības, ja vispārējais iedzīvotāju satraukuma un satraukuma līmenis ir augsts. Bailes un satraukums ir īpaši "lipīgi" un var būt šokējoši: ja daži cilvēki pūlī jūt, ka viņus personīgi apdraud, viņu pēkšņas bailes un skraida apkārtējie var pārliecināt citus aizbēgt. Un drīz viss pūlis ir spiests bēgt, bieži vien bez virziena vai mērķa.

Tas ir kaitīgs pūlī (“pūlis” ir vārds, kas agrāk nozīmēja “prese” vai “ķircināšana”), taču, pateicoties diennakts ziņu izlaidumiem un sociālo mediju ziņām, kas palielina “emocionālās inficēšanās” līmeni starp iedzīvotājiem, COVID-19 ir izplatīts iedzīvotāju slāņi visā pasaulē pirms pārejas uz paniku. Tā ir patiesība par cilvēci: katram no mums ir jājūtas kompetentam, jūtas kontrolēt savu dzīvi un rīkoties tā, kā sabiedrībā rīkojas mums tuvi cilvēki. Tagad, kad vairums cilvēku identificējas kā patērētāji, viņi patērē stresa stāvoklī, un panikas pirkumus var saprast šādi: jūs redzat, ka citi cilvēki kaut ko pērk, un jūs arī pērkat; jūs redzat tukšu plauktu fotoattēlus, un jūs nevēlaties, lai viņus nepamet (vēlaties justies un likties kā kompetents patērētājs, kurš kontrolē jūsu dzīvi).

Laikā, kad nāvējošie draudi tuvojas katram no mums, kad nav skaidrības par to, kā pārvarēt šīs briesmas, bailes padara šos draudus tik draudīgus, ka sākas globālā panika, kas koncentrējas uz preču (piemēram, tualetes papīra) iegādi lielos iepakojumos, kuru lielums it kā piedāvājot mūsu zemapziņai “lielisku” reakciju uz briesmām.

Pat ja jūs varat pretoties panikas iepirkšanās iespējām, jūs joprojām varat sajust draudus, kas jums jārisina. Un jums tas būs jārisina kaut kādā jums efektīvā veidā, kas atbildīs briesmu līmenim, bet mazinās bailes un neveicinās šo baiļu “inficēšanos”. Pirmais, kas jādara, ir dot vārdu tam, ko jūtat, jo tas jūs īslaicīgi izvedīs no šī stāvokļa, lai arī kāds tas būtu.

Kad esat spējis objektīvi novērtēt savu stāvokli un stāvokli, atcerieties, ka persona ar kognitīvu noslieci mēdz pārvērtēt nesenos un pārsteidzošos notikumus. Tātad jums vajadzētu izveidot līdzsvarotāku perspektīvu, no kuras skatīties uz situāciju.

Lielisks veids, kā izveidot šo perspektīvu, ir pateikties par to, kas jums jau ir. Turklāt mēs varam pateikties pašai dabai par to, ka tā izvēlējās atjaunot mūsu nepilnīgo izskatu un modināt ar slimību, kuras mirstība, šķiet, ir aptuveni 4%, nevis gandrīz 10%, sākot ar pirmo SARS. , nevis 35%, salīdzinot ar MERS (abi ir arī koronavīrusi, un abi, piemēram, COVID-19, vispirms radās dzīvniekiem un pēc tam tika pārnesti uz cilvēkiem). Paldies providence!

Jo manas (mūsu prāts, attiecība, spēja domāt) vienmēr vēlas mēģināt atrast izeju no situācijas, ļaujiet viņam meklēt, bet ne nekontrolējamā veidā - “Ak Dievs, kas notiks tālāk ???”, bet ar aukstu prātu:

  • atrast pārbaudītus un patiesus informācijas avotus;
  • mēģiniet būt pēc iespējas skaidrākam, izgudrojot savas prognozes un piešķirot diagnozes;
  • kad jums vairs nav par ko domāt, bet nevarat pārtraukt to darīt, atcerieties, ka manas nāk no sanskrita saknes “domāt”. Sanskrita piedēklis tra nozīmē "rīks" un "aizstāvis", kas to dara vīrieši + tra = mantru "Domas rīks" vai "domas aizstāvis".

Tātad:

  • koncentrējieties uz savām mantrām vai vienu mantru, uz vienu no daudzajiem Augstākās Būtnes nosaukumiem;
  • paļaujieties uz iekšējiem, nevis ārējiem faktoriem, lai atgūtu kontroli pār pasauli, kas arvien vairāk iziet ārpus kontroles;
  • kad jūs to darāt ar citiem, kuri cenšas to darīt pareizi, jums tas ir satsang (sat - patiesība, sanga - komunikācija, sanāksmes, satsanga - kā grupas komunikācija par augstāko un garīgo), kas nozīmē, ka sanskrita izteiciens ir derīgs: “vai ir kas satsang vai to nevar izdarīt cilvēku labā? ”

Cik ilgi COVID-19 mūs uztrauks, izraisīs ciešanas un cik sāpīgi tas notiks, mēs vēl nezinām. Vienīgais, kas mums jāatceras, ir tas, ka mums nevajadzētu saasināt slikto situāciju, bezmērķīgi skrienot apkārt, piemēram, bez cāļiem.

Om Namah Šivaja!

Dr. Roberts Svoboda

Teksts: Roberts Svoboda (ASV)
Tulkojums: Andrijs Gluško
Kolāžas: Viktorija Mejorova

Līdzīgi materiāli

Populārie materiāli

Jūs nokļuvāt beta versija vietne rytmy.media. Tas nozīmē, ka vietne tiek izstrādāta un testēta. Tas mums palīdzēs noteikt maksimālo kļūdu un neērtību skaitu vietnē un nākotnē vietni padarīs jums ērtu, efektīvu un skaistu. Ja kaut kas nedarbojas jūsu labā vai vēlaties kaut ko uzlabot vietnes funkcionalitātē - sazinieties ar mums jebkurā jums ērtā veidā.
BETA