Ak, karsts! Vai tiešām miega laikā mums ir vajadzīgs šis papildu siltuma avots? "Jā," saka miega eksperts.

Gulēt bez segas karstā vasaras naktī būtu acīmredzama izvēle, bet, pēc miega ekspertes Bridžitas Golzingeres teiktā Vīnes Apziņas un sapņu izpētes institūts, tā nav tik laba ideja.

Bet kāpēc gan ne?

Pirmkārt, pārklāšana un pārklāšana ar segu atbilst mūsu arhaiskajai vajadzībai pēc aizsardzības. Un tas ir īpaši svarīgi fāzē (miegs), kurā mēs jūtamies īpaši neaizsargāti.

Otrkārt, kad mēs esam pārklāti, ekstremitātes rada siltumu, kas ir ārkārtīgi noderīgs aizmigšanai! Turklāt jums vajadzētu izvēlēties gultu, kam piemīt atdzišanas spēja, proti, veļa, kas izgatavota no gludas kokvilnas, nevis flaneļa utt.

Dzherelo: carpediem.life
Tulkošana un kolāžas: Dzīves ritmi

Populārie materiāli

Jūs nokļuvāt beta versija vietne rytmy.media. Tas nozīmē, ka vietne tiek izstrādāta un testēta. Tas mums palīdzēs noteikt maksimālo kļūdu un neērtību skaitu vietnē un nākotnē vietni padarīs jums ērtu, efektīvu un skaistu. Ja kaut kas nedarbojas jūsu labā vai vēlaties kaut ko uzlabot vietnes funkcionalitātē - sazinieties ar mums jebkurā jums ērtā veidā.
BETA